我努力做的是拿开你脑中所有传统的、正统的迷信与信念，好让你进入一种无念的境界，那是终极的宁静状态，你甚至没有一丁点思虑。在你意识之湖上，没有丝毫的涟漪波动。

这一切都必须由你亲自实践，我没有说“只要跟随我，我是拯救者，我将会拯救你。“那些全都是不真实的，没有人救得了你，除了你自己。

精神上的独立是唯一有资格被称作独立的，其他的独立，例如政治上、经济上的独立不过是平凡、浅显的独立。真正真实的独立是你的内在成长不依赖任何人。

—— 《奥修自传：叛逆的灵魂》224

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昨晚下班去吃成都还是重庆火锅了[傻眼]
辣到我无念无想
饮料甜品冰淇淋每个都好吃
环境和体验感不如海底捞
价格倒是对标海底捞了
一锅红油上来就知道一个礼拜白减肥了…

虽然人不年轻，但有颗向往年轻的心
最近在看亢奋，人没亢奋起来反而困了
青少年的爱恨情仇只会让我觉得吵闹‍♀️

最后，有没有人陪我做个新美甲！help！

疫情这段时间，悟到并能做到的一件事：临在当下！

想到一篇文章，在文中讲了一个小故事很有启发性：有一个禅师开悟了，徒弟问他：大师你开悟之前是什么状态，开悟之后什么状态？大师说我开悟前砍柴担水，开悟后砍柴担水，小和尚一听心想这算什么开悟？大师说，我开悟前砍柴的时候想着担水，担水的时候想着砍柴，开悟以后，我砍柴的时候想着砍柴，担水的时候想着担水。这就是“临在当下”的状态，就是临在于此时、此地、此事，达到一种“No Mind”，也就是“无念”的状态。

当下正在深入体验这种状态，吃饭的时候好好吃饭，睡觉的时候好好睡觉，看书的时候好好看书，陪孩子的时候好好陪孩子……专注于当下正在做的事，感觉很棒！