看看家里吃的够么，看看老人的药需要囤么，老人住的区域安全么，别因为封在家里时间久了就

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疫情这么久了，不管走向如何，真真的是一个考验求生欲的”测试”

不管是试点，还是封城，都不是你我普通人该操心的。

普通人应该干嘛？看看家里吃的够么，看看老人的药需要囤么，老人住的区域安全么，别因为封在家里时间久了就冲自己最亲近的人发火，这种时候大家的压力都是差不多的。

我老公同事小区先封了，上一个星期我老公买了菜给他送去了。昨天通知要封浦东，他一个同事小区刚解封，问我们有没有菜，给我们送了牛奶和一包菜。

本来我们小区物业联系定蔬菜套餐的，因为封城交通管制，今天送不到了。我们家定了不止两份菜，因为老公同学的父母住在我们小区，拜托我们有什么事儿关照一下，老人消息没那么及时，我们小区又一片”祥和”，老公同学急死了，老人也不怎么在意。

估计是通知要封四天，老人重视了，昨天十点多才出门去大型超市排队，晚上一点还在排

菜今天是送不到了，昨天晚上十点临时解封的时候，我们出去买了两盘鸡蛋，三箱牛奶，还有一些速冻的汤圆，泡面。就想着万一老人需要，至少别饿着。

封闭最久的小区，老公的同事差不多封了一个月，我们相差一个星期，一直不乱跑，几乎天天做核酸。

我身边有去做志愿者的，也有一开始不重视乱跑的老人。我掌控不了别人，只能管好自己。

有人说上海人死绝了才好。武汉（我不是想地图炮，因为武汉是先发现疫情的，我就举个例子）起初疫情爆发的时候，有人在封城之前往外跑，心里话我对疫情一无所知，我心里当然希望那些人别出来，可是我说不出口，万一出来有一线生机呢，我不想但是我能理解那种求生的渴望。那段时间，我怕，我就好好待在家里。

现在，上海疫情了，你有不满，麻烦你主语换成”上海政府””上海防疫”，别动不动就上海人如何如何。

上海人赚自己的钱，过自己的生活，不需要跟任何人解释。

不要太高估自己的影响力，别人的生活不会因为你的一句话就变得一团糟，倒是一些内心龌龊的人，自己已经生活在阴暗中了。

牙龈萎缩和正畸黑三角并非严格不可逆

#伯爵冷知识# 为什么成年人矫正牙齿动不动就出现黑三角（牙龈萎缩）呢？原因是——

我们都变老了，当年龄超过25岁之后，牙周膜的恢复再生能力拉胯了➠一旦我们口腔不卫生，牙结石过多，或正畸移动速度不合理，诱发牙周膜发炎受损，那么靠近牙槽嵴上部的牙周膜原先位置就空了出来➠

此时，成年人的牙周膜康复和再生速度根本抢不过平平无奇的牙龈扩张速度➠牙龈用摧枯拉朽的速度占据了原先牙周膜的地盘➠图④⑤

而人类牙槽嵴的高度维持就靠牙周膜，失去牙周膜的支撑，牙槽嵴就会失去生长发育基础（成骨破骨细胞的激发和营养供给）➠

牙槽嵴开始萎缩➠牙龈随后也被迫遵从医学上的“生物学宽度”进行萎缩（牙槽嵴顶部到牙龈顶部维持恒定的2.04毫米到3毫米，即便拿刀切掉牙龈，它依然很快长回2.04毫米的高度差）➠图②③

所以我们经常听说牙龈萎缩黑三角不可逆，毕竟牙槽嵴一旦受损，就非常非常难恢复，想要在那么小的牙槽嵴上再植骨重建，非常麻烦，费钱费人费技术，而且还得靠运气。

比如2019年，科学家用3D打印钛网顶替萎缩吸收的牙槽嵴的方式，阻挡牙龈的占位，为牙周膜的生长时间和空间争分夺秒。

还有其他的自体骨胶原和富血小板纤维蛋白来保存牙槽嵴等等，都特别麻烦，效果一般，而且是针对拔牙后的牙槽嵴。

因此我们可以看出来，牙槽嵴并不是没有办法恢复，黑三角牙龈萎缩了也不是无力回天，只不过就是技术麻烦费劲，需要碰运气，包括现在的骨皮质切开术和植骨术，其实效果看天，掏多少银子也不行。

现在的技术就这样，没办法，如果能等到干细胞疗法的成熟，那个更好。

PS：年轻朋友和成年朋友，最好是一年洗一次牙，然后平时保持好牙齿卫生，吃完饭后立刻漱口（在外面不方便刷牙的时候，多次清水漱口要比刷牙更有意义）、刷牙（吃了酸性大的饮食后先漱口，等十来分钟再刷牙）、用牙线（经济条件允许可以有超声波水牙线，对预防牙结石有效果）和漱口水，尽量避免牙周炎，我们人类口腔里最宝贵的其实是牙周膜，它是牙齿改建的基础。