吃油炸食品容易出现粉剌、痤疮。油炸食品也是经期女性的大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品会增加肌肤负担，容易出现粉剌、痤疮、还有黑眼圈。另外由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品脂肪容易体内囤积。 #健康中国2030# #身体是革命的本钱#

就算没有T也要大声推荐给身边朋友的『斐洛按摩靠枕』☑️ ‼️

先领U会⭕️：https://t.cn/A66f9cnC

虽然今年告别了职场，但是深知职场妈妈都会有的通病，久坐导致的肌肉劳损，腰部颈部臀部都算是重灾区。长时间不注意和防范，这些地方都会囤积脂肪，这也是我不知不觉身宽体胖的原因之一[泪]。

没开团的时候我就给身边很多朋友推荐了它！
给大家推荐斐洛按摩枕的原因：自家也有便携式按摩仪，曾经以为针对脖子酸疼有它就足够，有了两岁多的娃怎会让你一直呆在一个地方呢。而且除了脖子，妈妈们的腰臀，肩颈，还有小腿都是需要按摩枕宠幸的部位，还是这个按摩枕真香！

按摩枕的作用：可以用来当做靠背，也可以当做枕头，对不同的部位进行不同的按摩，属于无线按摩➕靠枕两者结合。它的多用性大大降低了它的闲置率，看起来只是缓解疲劳和帮助身体恢复，但是按摩枕这个功能对于没时间休息的妈妈们已经算是很大的帮助了。而且按摩位置不设限，你想放哪放哪儿，又一次真香！

斐洛按摩枕贴合人体曲线设计，靠坐时能托起腰背部，能自动矫正我们的不良坐姿。采用的是仿人手揉捏，有20个大小不一的着力点，力度轻重交替，可以感受到不同的受力度，仿佛真的在按摩店里享受专业师傅的手法按摩。可以定时正反调转按摩，不会让我们的肌肉产生耐受反应。

不要觉得夏天不需要加热按摩❗️斐洛按摩枕的加热功能可以促进按压部位的血液循环，加速肌肉乳酸的代谢。让我们的肥肉无处囤积❗️
无论是办公椅，或是驾驶位还是长辈家都需要一款斐洛按摩枕，他的无线模式超实用，充电一次可以保证一周内能天天按上20分钟，随时随地都能享受舒适，没有理由抗拒。

不过，按摩类产品的目的是以缓解身体疲劳为目的，不要抱有太大的指望值来治疗疾病也不过度盲目使用以免产生不良反应哦！

手臂粗、拜拜肉、麒麟臂可以说是很多女性的身材痛点了，脂肪常常会囤积在手臂的内后侧，肥胖的范围可以一直延续到肘关节，远远看上去手臂形状和线条不够美观，夏天穿一些露肩、无袖的衣服会有局限！

手臂拜拜肉怎么来的❓

✅体脂高

全身都胖的话，手臂有赘肉也不奇怪，并且手臂是淋巴结汇聚之处，很容易有赘肉堆积。

✅坐姿、体态问题

经常弯腰驼背，会令斜方肌、三角肌和三头肌经常处于松弛状态，久而久之令脂肪堆积在手臂及肩背位置。

✅缺乏上肢运动

导致手臂皮下脂肪聚集过多，显得肉松且不够紧实。

手臂拜拜肉怎么办❓

1⃣减脂

脂肪是全身性消耗的，人体并不能只单独利用某一个区域的脂肪进行供能，需要通过饮食＋运动来降低全身的体脂。

3⃣手臂吸脂

抽吸范围：上臂环吸+蝴蝶袖

进针口：鹰嘴上方1-2cm沿肘部皮肤褶皱处

处理亮点：

⭕️双手平举时候的线条，如果有脂肪堆积，平举手臂是有明显下摆的，也就是蝴蝶袖、拜拜肉部位，这个部位抽吸后围度会进一步收窄。

⭕️另一个是把手自然平垂时的线条，后外侧有脂肪堆积出来的膨出，有个肉嘟嘟的小三角。这一部分也会重点处理，让线条匀称流畅。

⭕️另外，手臂有很多肌肉，肌肉和肌肉之间的凹陷处也会精细处理，避免吸脂后手臂有突出的肌肉感。