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【每日体重管理记录】果不其然今天长称很多啊，不过大部分应该都是食物本身的重量，下周二肯定就又恢复了。掌握了自己体重的规律即使长称也都不用焦虑，我的体重就是这样像过山车似的，估计明天还会再涨些，今天吃的热量超高。

2022.3.27，周日，饮食运动记录第49天
身

高 153cm
今日体重 47.54kg（⬆0.63kg）
饮 水 量 1200ml
运

动 无
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今日早餐
自制全麦面包半个+一根手抓饼火腿肠卷(没照片)
半个牛油果卷+水牛芝士球
石榴
无糖拿铁

早餐分析:
碳

水—全麦面包片+手抓饼
蛋白质—芝士球+火腿肠
维生素—石榴
油

脂—牛油果

上午加餐:一块奶油蛋糕
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今日午餐
油焖大虾4-5个
红烧带鱼4块/红烧排骨3块
清炒菠菜+笋片
米饭

午餐分析:
碳

水— 米饭
蛋白质— 带鱼+大虾+排骨
维生素— 菠菜
油

脂— 炒菜的油

下午加餐
一块奶油蛋糕
四分之一新做的奶酪玉米小餐包
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今日晚餐: 无

深圳广生村一栋长租公寓的租户们，在去年8月发现公寓外墙“长出”了一排排纵横交错的支架，支架围绕住整座楼的外立面，并连通至每家的阳台，城管首先过来发问，申报了没？继而是附近村民的“围观”，疑问同样是“这是什么东西”。装了“快递外卖入户系统”的长租公寓，在家里点外卖或者有快递，不用下楼来取了，用这个装置可以直接送到你家阳台上“快递小车”将快递件投递到住户窗台边的“接收箱”中（阳台的位置多加了一个横型轨道，外卖、快递顺着轨道可以直接送到这个小盒子里，）牛啊牛啊，刚开始还以为（轨道）是天然气管道，原来是运快递和外卖的。不过，并不是所有住户都对这个新设备买账，盒子占用了窗台近1/4的位置，窗户本身就比较紧张，再装个盒子，又挡采光，又堵到旁边防盗网的逃生通道，认为轨道会给小偷入户带来方便。该公寓的快递外卖入户系统是新盒科技公司在户外试点的第一个家用智能物流配送终端，现阶段主要承担调试的任务，并不会真正投入运行，等近期调试任务完成便会拆除，与此同时，他们会重新给公寓安装升级版的系统，并根据新系统为窗户配套适宜的防盗网。

这只银行股，也是最好的银行板块股票，要是从业绩的角度来看，中长线买他没问题，但是从趋势角度来看，还是要当心。
当前波段趋势，好不容易从40元起来了一个小波段，没想到又开始跌成狗了。
短线震荡下行，看到40元。
中长线的分批建仓再好不过了，这种位置北向资金基本上是反向操作的。
他们一般是获得筹码之后，直接往下砸，把散户吓跑了，自己低价接回来，这种骚操作真的是醉了。
北向资金就特么是废物，吃啥啥不剩，干啥啥不行。
每次先砸牌的是他，跑路的也是他，搞得基金经理都慌的不行。