2010年， 哈佛大学有一个研究
访问了2250多名身处不同国家的受访者
不定时在手机上问他们以下几个问题：
你在做什么？
心情如何？
你现在是否心不在焉？
你在想的事是愉快、中立、或是悲伤的？

一半时间都心不在焉
结果发现，受访者平均有46.9%的时间的是在一个心不在焉的状态，在想与手头上工作无关的东西。

几乎做任何事也会发生心不在焉的情况，除了。 。 。

心不在焉的问题？
虽然人类在进化过程中增强了抽象思考的能力，有助我们计划将来。
但原来心不在焉的时候是较不开心

心不在焉影响快乐
虽然通常受访者都是在想开心的事 (42.5%)，但想开心的事并不等于人感到特别快乐，其实快乐程度只与没有心不在焉的时侯一样。
但当受访者想的是中立或不愉快的事，心情则会低落很多。

活在当下？
不如从今天起，开始多感受一下"现在"
乘车时看看风景，感受窗外的千姿百态

冥想
给自己一个宁静的时刻，真正享受当下没有distraction的时间。

感受宁静
其实这世界没有真正宁静，但透过你感受宁静，你会发觉，有很多声音你从来也不留意。

问自己：我的下一个想法是什么
我们一天中经常会有不同想法，不如试试问自己，下一个想法是什么？神奇的事会出现啊。
#知识buff加成计划# #微博公开课#

健健康康永远第一位[心]
Flag:按时吃一日三餐不加餐，少吃油腻的，定时运动[加油][加油]

今天某人不舒服去看医生，在那等的时候说先下载个消消乐玩一玩[怒]
每天下班第一件事找我的手机玩消消乐，我说你找女朋友的目的是啥呀
徐剑：帮我攒能量
我：。。。
Ps辣条在窗户上在鞋盒子里就是不在我怀里[失望]

最近开的渠道较多，这边统一交代一下
神秘代码 1909609 以及微博这里的v+订阅
都是差不多的内容输出
V+不定时会有额外的拍摄现场直播内容
均费用不高，酌情按需再进入
我的完整内容输出还是在隔壁“绿色软件”群
已持续，稳定（不绝对）输出作品按周更新将近两年
随时入随时有大量内容即得，并同时有未来一年的所有完整内容
群里还有各路摄影大佬以及小姐姐在线[并不简单][并不简单]
群是终点，入群了，其他渠道就统统没有必要，可以忽略
详情私
先这么着[春游家族]