你真的会喝茶吗？不妨看看这张喝茶养生参照表

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筑梦茶乡 福地湄潭 湄江印象一生一世只为一杯好茶

湄江印象 好茶 好印象 百年品质如一
在喝茶的目的上，55%的人表示喝茶为了健康，30%的人是为了提神，其余15%则是为了减肥；可见近年来人们对健康日益重视。然而，人们对于茶大多只停留在“喝”的层面，对于茶文化和茶知识的了解仅占不到二成。

想通过喝茶养生，首先就必须对茶有所了解，六大茶类茶性不同，对人体的影响也不同。

看茶喝茶 知茶性

1、绿茶性寒

功效► 醒脑提神，利尿解乏，抗衰老；
适宜人群► 体质偏热、胃火旺者，绿茶有很好的防辐射效果，非常适合常在电脑前工作的人。副作用► 过量饮用可能导致睡眠减少；胃寒者不宜喝。

2、白茶性凉

功效► 防癌抗癌、防暑、消炎解毒、治牙痛、明目、保肝护肝，解酒醒酒；
适宜人群► 适用人群和绿茶相似，陈放的白茶有去邪扶正的功效。
副作用► 白茶性寒凉，对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者，随时饮用都无妨，而胃“寒”者则要在饭后饮用。

3、黄茶性寒

功效► 跟绿茶大致相似，消除疲劳，消食化滞等。不同的是口感，绿茶清爽、黄茶醇厚；
适宜人群► 消化不良，食欲不振、懒动肥胖者。
副作用► 肠胃功能较弱者和孕妇不适宜饮用黄茶。

4、青茶性平

功效► 分解脂肪、减肥健美。改善皮肤过敏、抗肿瘤、预防老化。适宜人群► 均可。
副作用► 忌空腹饮用，易出现茶醉的现象。

5、红茶性温

功效► 暖胃养生、消疲劳、消水肿、提神益思。
适宜人群► 适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用，加牛奶、蜂蜜口味更好。
副作用► 容易上火者（有口臭、舌苔厚、眼红等症状）、结石患者、失眠者忌饮红茶。

6、黑茶性温

功效► 去油腻、解肉毒、降血脂血压，降脂减肥。
适宜人群► 抽烟喝酒者，有三高者
副作用► 贫血患者、低血糖患者忌饮黑茶。

知体质各异 饮茶有讲究

生活中，我们常会因为他人的经验或建议，或凭借自己的感觉和口味，来选择茶饮，但体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性、温性之分，所以体质各异饮茶也大有讲究。

中医学里把身体划分成九大体质：阳虚、阴虚、气虚、痰湿、湿热、血瘀、过敏、气郁、平和。
调查显示，目前中国比较健康的“平和体质”仅占32.75%，其它8种偏颇体质占到了67.25%。这里整理了一个九大体质最突出的个体表现特点表，可简易的做出一个对身体的初步判断：
1、平和体质：健康

特点： 脸色红润、精力充沛，睡眠品质好，二便通畅。
常见人群： 年轻男性患病倾向： 不爱得病
养生关键： 保持就好

推荐茶类： 均可

2、阳虚体质：怕冷

特点： 手脚不温、畏寒怕冷、嗜睡，容易夜尿和拉肚子。
常见人群： 长期坐在办公室者、几乎无户外活动者、月经期和产褥期的女性
患病倾向： 水肿、腹泻
养生关键： 防寒保暖，多食用具有驱寒补阳，温肾壮阳功效的食物，少食生冷寒凉食物，少饮绿茶。

推荐茶类： 青茶、红茶和黑茶（熟普洱）

养生茶： 人参花茶

3、阴虚体质：缺水

特点： 皮肤干燥、眼睛干涩、口易渴、脸易潮红、大便干结，嗜吃凉的东西。
常见人群： 体形消瘦，易心烦意乱者患病倾向： 易患咳嗽、干燥综合征、甲亢
养生关键： 保证午休，重滋阴补肾，清热润肝

推荐茶类： 绿茶、青茶、白茶和黄茶

养生茶： 麦冬石斛茶、枸杞茶

4、气虚体质：疲乏

特点： 疲乏无力、爱出虚汗、健忘嗜睡、呼吸短促。
常见人群： 先天不足者、营养不良者、年老虚弱者、久病未愈者、大手术后及压力过度者
患病倾向： 容易感冒，生病难以痊愈
养生关键： 宜吃补气益气、易消化的食物（如红枣、小米），忌吃破气生冷，油腻辛辣的食物

推荐茶类： 红茶、青茶和黑茶（熟普洱）

养生茶： 党参红枣茶、茯苓人参茶

5、痰湿体质：肥胖

特点： 体形肥胖，面部油脂分泌旺盛，多汗多痰。
常见人群： 大多集中在管理阶层或生活较安逸的人群，且男性居多
患病倾向： 易患冠心病、高血压、高脂血症、糖尿病等疾病
养生关键： 饮食清淡为主，多进行户外活动，忌甜腻肥厚的食物，忌居住潮湿的房屋

推荐茶类： 绿茶、红茶

养生茶： 荷叶麻竹茶、茯苓桂枝茶

6、湿热体质：长痘

特点： 急躁易怒，满脸油易生痤疮粉刺、口有异味不爱吃饭、舌红苔黄。
常见人群： 喜欢吃高热量食物者，嗜烟好酒、生活压力过大者
患病倾向： 易患疮疖、黄疸等皮肤病，胆囊炎、冠心病、和糖尿病
养生关键： 不要熬夜，宜清热燥湿的食物，忌辛辣油腻的食物

推荐茶类： 绿茶、白茶和黄茶

养生茶： 菊花佩兰绿茶

7、血瘀体质：长斑

特点： 皮肤晦暗，身上容易出现瘀斑，掉发严重、健忘。
常见人群： 脑力工作者，女性多见患病倾向： 出血、中风、冠心病
养生关键： 保证睡眠，适量锻炼，多吃有活血化瘀的食物（如黑豆、紫菜）

推荐茶类： 红茶、黑茶和青茶

养生茶： 花茶、黑豆红茶、益母月季花茶

8、过敏体质：过敏

特点： 原因复杂多样，有接触过敏、食物过敏和物理过敏。
常见人群： 如过敏性鼻炎患者、药物（如青霉素）过敏史者等
患病倾向： 药物过敏、花粉症、哮喘等过敏性疾病。
养生关键： 荤素搭配合理，少食辛辣、腥膻发物及含致敏物质的食物。贴身之物（如被褥床单）要经常洗晒，春季减少室外活动时间，保持心境开朗

推荐茶类： 青茶（武夷岩茶）、红茶和黑茶

养生茶： 防风金银花茶、黄芪白术茶

9、气郁质：郁闷

特点： 体型一般偏瘦，多愁善感、忧郁脆弱，易心慌、易失眠。
常见人群： 压力大者，女性多于男性，多为年轻人
患病倾向： 失眠、抑郁症
养生关键： 多食解气解郁、消食醒神的食物（如燕麦、菊花），睡前避免饮茶等提神醒脑的饮品。增加户外活动，多结交朋友

推荐茶类： 红茶、青茶

养生茶： 花茶、佛手绿茶、丹参红枣
湄潭手筑黑茶 　湄江印象领先

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一辈子 一件事(做杯好茶)，一杯好茶 敬天下有缘人
我有一杯千年传承好茶与你分享，我有一杯千年传承好酒与你同饮我有黑茶“金花”提取物破壁粉及破壁粉胶囊，为你健康保驾护航
我有千年传承的黑茶虫茶，与你一起煮烹

#魔法使的约定[超话]#
空间浓度太低了所以想来扩个列[开学季]
个人来说cp相关除了东幼驯染是snhs以外其它基本都是有倾向但是是无差且空间基本见不到我的发言[羞嗒嗒]很喜欢看北三幼稚园的互动
别坑还有小排球 a3之类的 婉拒一下es浓度过高的（特指十条说说有一半以上是es的那种）
妈咪们直接留我直接去加你们！

主力出货的常用手法

股价的波动在一定程度上反映出交易双方的心理变化过程，从某种程度上讲，股市博的就是心理素质。从长期看，股市中最终的赢家大多数是那些心理素质较 高和心态较平和的人。很多时候主力就是已经在出货了，股民还要买进这样的股票肯定是亏钱的，那么也有投资者问到，如何判断主力 是否在出货呢，下面就给大家详细的讲解一下：

一、主力出货的征兆

1、达到目标：简单说，准备买进一只股票，最好的方法就是把加倍和取整的方法联合起来用。当用几种不同的方法预测是某一个点位的时候，那么在这个点位上就要准备出货。当然，还可以用其它各种技术分析方法预测。当预测目标位接近时，就是主力可能出货的时候。

2、该涨不涨：在形态、技术、基本面都要上涨的情况下不涨，就是要出货的前兆，这种例子在股市中非常多。形态上要求上涨，结果不涨。还有的是公布预期利好消息，基本面要求上涨，但股价不涨，也是出货的前兆。技术面决定股票该涨而不涨，就是出货的前兆。

3、正面消息增多：主要是报刊、电视台的消息多了，这时候要准备出货。上涨的过程中，报纸上一般见不到多少消息。但是如果正面的宣传开始增加，往往股价走势会接近一个高峰期的到来。

4、传言增多：一只股票你正在做着，突然这个朋友给你传来某某消息，那个朋友也给你说个某某消息，又一个朋友又给你说某某消息，这就是主力出货的前兆。

5、放量不涨。不管在什么情况下，只要放量不涨，基本确认是出货。

二、主力涨停板出货方式：

1、利好不涨停

个股出现利好，以涨停板形势开盘，但却放量高开低走，这种情况大概率是短线出货形态。因此，出现利好的个股，一开盘就涨停别急着去追，正所谓利好出尽是利空，如果利好出现主力还不敢拉涨停，那么大概率就是出货了。

2、先挂单后撤单

对 于涨停板要重点观察盘面变化，例如主力刚拉到涨停板时会挂20万手封单，因为此时刚涨停，主力利用大笔封单制造主力强势的假象，随后快速撤掉封单，但之后 封单反而越来越多，这很可能就是大量散户看到拒单封涨停后，认为该股实力强悍，所以跟庄买入，但此时主力已经开始出货，留下大批散户来接盘。

3、直冲涨停未果

若个股早盘直接直线冲涨停，则该股较为强势，但如果封住涨停板几分钟就被打开，随后回落，则这种股票务必当心。因为早盘的快速冲击涨停很可能是主力自导自演，为的是吸引散户跟风，然后涨停板好出货。

4、早晚涨停中途回落

以涨停板开盘，随后开始回落，中途股价持续地位震荡走势，临近收盘又快速拉升至涨停，此类个股往往是主力出货的表现。主力利用早盘拉出涨停，腾出较大空间，随后利用散户跟风心里不断出货，尾盘再度快速拉涨停，以便以后继续出货。

下面我用几个案例来演示下主力如何利用涨停板出货！

例：金宇车城

三次运用涨停板出货，而且连连得手。

第一次：(图一)

第二次：(图二)

第三次：(图三)

三、出货的根本特征与洗盘的区别

1、 出货行为必定发生在股价循环运动第三阶段的盘头过程中。股价运行第一阶段的盘底和第二阶段的上涨过程初中期绝对不会出现出货行为。也就是说出货过程中K线 图表的30日均线的方向一定由大幅上涨趋于走平。它表明股价的上涨攻击能力已经消失。反过来说也就是只要30日均线的方向朝上则该股盘中的振荡行为或K线 组合的振荡行为就是洗盘而不是出货。在30日均线走平庄家正式出货阶段中长线投资者应该坚决出局离场保证安全，而不必为该股出货过程中的短线上下振荡的差 价利润所诱惑。

2、出货行为中的成交量必然呈现出一种不规则放大、萎缩的特征。它表明该种市场行为中有巨量筹码暗地出逃。成交量不见规则性萎缩行为表明庄家已经失去对该股筹码的控制。这显示出庄家慌不择路出货溃跳时筹码的混乱。

3 、出货行为从股价波动幅度上看体现出振荡较大的混乱无序趋势，这表明控盘庄家希望提供差价机会骗取短线客进场赚取差价利润，希望有不断的买盘出现来接走自己抛出的筹码。这种特征与庄家洗盘时有根本的区别。

四、洗盘行为与后续出货行为的区别

1、 所有洗盘行为必定发生在股价循环运动第二阶段的上涨过程中。股价运行第三阶段的盘头和第四阶段的下跌过程中绝对不会出现洗盘行为。也就是说洗盘过程中K线 图表的30日均线的方向必须处于向上，反过来说也就是只要30日均线的方向朝上则该股盘中的振荡行为或K线组合的振荡行为就是洗盘。中长线投资者就可以坚 决持股待涨获取后续更大的利润，不必为该股洗盘中的短线上下振荡所恐惧。

2 、所有洗盘行为中的成交量必须呈现出一种规则性萎缩的特征。他表明该种市场行为中并无巨量筹码暗地出逃。成交量表现为规则性萎缩行为只是庄家有计划的控制内动作。表明这一过程中庄家并未慌不择路的出货溃逃。

3 、所有洗盘行为从股价波动幅度上体现出越来越小的趋势，表明控盘庄家不愿左价机会给短线客去赚取利润，不希望有不断的买盘出现来干扰自己的洗盘计划。