#宝宝母乳喂养到多大最好#
女儿上小学了,健康活泼,个子高,抵抗力好,很少有人知道四年前这个小姑娘还在吃奶。每次班里遇到流行各种感冒、猩红热的时候她都能“幸免”。每当别人得知这孩子吃奶吃到三岁时,都要露出恍然大悟的表情,再配上三个字“怪不得”。我总是笑而不语。尤记得从1岁到3岁那段时间,听到最多的声音就是“可以断奶了”,“母乳没营养”,“孩子吃奶就不好好吃饭了”诸如此类的话。

作为一个过来人,我非常理解来自于一岁以上宝宝要坚持母乳有多么困难,在此将通过积累的各种权威母乳科普知识以及自己的亲身经历,给还在坚持母乳的大龄宝宝的妈妈们一点支持和鼓励,告诉你们周岁以上宝宝母乳的益处以及妈妈该如何愉快而优雅地和大宝宝共度珍贵的母乳时光。

一岁以后的宝贝坚持母乳喂养的益处
1、母乳中蕴含丰富的营养成分
世界卫生组织以及国际母乳协会给出的建议都是建议全母乳喂养至宝宝六个月,之后逐渐添加辅食。两大国际组织都建议妈妈至少母乳喂养至两周岁。宝宝周岁以后,无需怀疑母乳的营养成分会比不上配方奶。首先所有的配方奶都标明“second best but good enough”,意思是虽然是第二好,但也足够好了。那第一好的是啥?母乳!目前没有哪个品牌的配方奶敢号称自己胜过母乳。

其次,妈妈每天吃的是什么?而牛吃的又是什么?牛产的奶凭啥跟妈妈的奶比?这虽然是一句玩笑,但话糙理不糙。配方奶的成分都是从牛乳中提取的,许多人劝母乳妈妈断奶以后改给孩子喝配方奶。而配方奶喝到三、四岁的宝宝都比比皆是,却几乎没有人质疑过配方奶的营养成分。

美国科研机构研究结果显示,母乳中营养成分超过300种,配方奶中仅为60多种。此外母乳中的维生素和矿物质利用率更高,能更好地被吸收,尤其是铁、锌、钙,其中铁的吸收率为50%-75%,远高于配方奶5%-10%的吸收率。此外,母乳中还有比配方奶更多含量的硒(抗氧化剂),这是人体所必须的,能提高免疫力的微量元素。

2、母乳能促进宝宝的心理发育
对于一岁以上从爬行动物进化到直立行走的宝宝来说,探究世界是极有乐趣的,但同时也充斥着挫折感。孩子的能力外延扩大了,他能做到许多以前做不到的事情,但很快又会发现,自己做不到的事情更多。认知和情绪的发展跟不上旺盛的好奇心,宝宝会产生极大的挫败感。这个时候母乳就是天然的安慰剂,能迅速让宝宝获得安慰,得到安全感,情绪也会更为稳定。

我记得女儿会走路后经常摔跤,但她很少哭,一开始还会来找我吃奶寻求安慰。渐渐地,她发现摔跤根本不算啥,基本上摔倒都能够爬起来继续走。这是因为母乳的安抚作用给她建立了良性的情绪回路,她不会一受挫就依赖大哭来宣泄情绪。

母乳甚至能帮助宝宝顺利度过“可怕的两岁(terrible two)”。根据发展心理学理论,这一阶段孩子的自主意识渐渐萌芽,产生了客体永久性概念。他开始意识到自己和母亲不是一体的,凡事都想自己来,通过说“不”来体会对自己的掌控感。但2岁的孩子内心又害怕和妈妈分离,因为他离开了妈妈没法生存。

母乳的作用就是让孩子获得安全感。他可以说不,也可以自己玩耍。宝宝在吮吸母乳的时候能体会到,和妈妈分离只是暂时的,母乳可以把母子重新联结起来,让孩子获得对亲子关系的掌控感。所以我女儿在度过“terrible two”的时候非常顺利。

3、母乳喂养能增强宝宝抵抗力,即使生病也不怕

世界卫生组织在2013年的报告中指出,母乳喂养可以降低宝宝发生下呼吸道感染风险72%。发生中耳炎风险23%,并且降低婴幼儿发生湿疹风险38%,哮喘风险32%。母乳在6个月后仍然具有帮助宝宝提高抵抗力的作用。母乳中的a-乳清蛋白、长链多不饱和脂肪酸、乳铁蛋白、溶菌酶、乳脂肪球等,还有免疫球蛋白、细胞因子、生长因子、白细胞、巨噬细胞等等,都具有促进和调节宝宝免疫力的作用。

科研人员发现母乳妈妈在感冒后乳汁颜色会变成像初乳一样的淡黄色,这是因为妈妈将自身对感冒病毒的抵抗力传给了宝宝。人体的神奇可见一斑。

我自己对母乳对孩子生病时的帮助也印象深刻。女儿在1岁多发了幼儿急疹,高烧4天不退,胃口极差,啥也不想吃。医生让孩子多喝水降低体温,宝宝就是不肯喝,水杯打翻两次。一家人都着急上火。好在娃对于母乳是不抗拒的。这几天她除了喝过一点白粥,就只有吃母乳。我为了多“产”一点母乳,自己不停地喝水。后来幼儿急疹顺利度过,母乳量倒是意外地上去了。

4、母乳时间越久妈妈得乳腺癌的概率明显下降
母乳中的生长抑素能降低母亲罹患乳腺癌的概率。英国医学科学家研究结果指出,母乳喂养婴儿的时间越长,女性罹患乳腺癌的概率就越小,平均可以降低4.3%-7%的概率。

除了以上3点外,长时间的母乳喂养还能使增进母婴关系。不但宝宝会和妈妈更亲密,分泌母乳所必须的催产素,也会让妈妈从生理上对宝宝产生更多的母爱,对哭闹的宝贝容忍度也更高。

那么对于1周岁以上的大宝宝,妈妈要如何愉快、优雅地将母乳进行到底呢?
1、不要把母乳和辅食对立起来
许多新手妈妈第一次对母乳产生动摇,往往是从宝宝不肯好好吃辅食开始的。其实母乳和辅食是完全不冲突的。宝宝食欲不佳,原因有很多,换季、出牙、肠胃不舒服、胀气都有可能。将宝宝不肯好好吃辅食归咎于母乳显然是不公平的。事实上,许多妈妈禁不住劝,离乳断奶后会发现宝宝的胃口并没有因此变得好起来,反而没了母乳,孩子还是什么都不想吃才更棘手。

母乳和辅食是互相补充的关系。在宝宝胃口不好的时候,母乳因为不但有补充营养的功能还具有心理安慰的功能,更容易让宝宝接受,可以让宝宝在特殊阶段得到营养的补充。

2、灵活哺乳,不在外面哺乳
宝宝逐渐大了,吃母乳更多的是心理上的需求。这时妈妈可以引导宝贝不在人前和外面哺乳。妈妈可以告诉宝宝,妈妈在外面喂奶会感到害羞,喂奶是妈妈和宝宝两个人的小秘密,不可以给陌生人看见。

给大龄宝宝喂奶,对母乳妈妈也是一件有压力的事情。许多素不相识的路人都会瞬间变身专家,热心地告诉你母乳已经和水没有区别了。和宝宝商量好,不在人前母乳,可以大幅度减轻妈妈的负担,将母乳愉快地坚持到底。

至于要不要吃夜奶,妈妈可以根据自己的情况决定。如果白天工作辛苦,晚上夜醒影响睡眠,可以慢慢地将夜奶断了。如果白天有机会补眠,或者孩子离了夜奶入睡困难,那么坚持夜奶也无妨。

3、上班的妈妈不要背奶
一岁以后,职场的母乳妈妈不需要在上班的时候辛苦挤奶了。挤奶一方面比较辛苦,一周岁之后还要背奶也会令公司的同事为之侧目。另一方面频繁使用挤奶器也增加了乳腺受损的可能性。

对于宝宝一岁以后的职场妈妈,每天下班后与早上上班前喂,周末则没有限制。这样看起来好像乳量会很少,但其实能够满足宝宝的营养需求。满周岁后,母乳就不再是主食了,不用过于纠结母乳量的多少,宝宝如果身体需要,他会主动加餐的(比如生病的时候)。如果真的渐渐断了,也属于自然离乳。而且人体有平衡能力,周末两天亲密接触实际上相当于追奶了,能维持住奶量在一定水平上。

大龄宝宝母乳唯一需要背奶的情况,是当妈妈要出差超过3天,为了维持不断,可以每天挤1-2次奶,这样有利于和宝宝见面后追奶。

最后,能够自然离乳的宝宝是最幸福的。母乳喂养是妈妈和宝宝两个人的事情,无论是妈妈选择断奶还是不断奶都是值得尊重的。对于还没断奶的大龄宝宝的妈妈,衷心地祝福你们,哺乳期是宝宝一生和妈妈联系最紧密的阶段,且喂且珍惜。

1岁以上宝宝吃母乳是有很多益处的,妈妈也不要把哺乳视为一种负担,可以尽量根据自己的时间灵活地掌控喂奶时机,不需要在大庭广众之下尴尬地哺乳。总之,哺乳是一件愉悦的事,作为一个宝宝离乳多年的妈妈,至今回想起来还会怀念那段珍贵的时光。

今天晚上好开心^_^
今天晚上科科放假回家了,可惜的是明天中午又要去学T﹏T。开心的是我俩聊了一晚(当然啦用的是凡的热点),好吧不是一晚,就是到现在,聊得真开心呀!就是又让我怀念高中生活了!每天都多多少少怀念一点啦!
[给力][给力][给力]在这里衷心的祝愿他们6月份都能取得优异的成绩!!
漫长的一周又开始啦!上周感觉过得好快,因为比较忙吧,希望这周顺顺利利的,尤其是周二的口语课演讲[给力]
三月份过去的真的好慢,主要是我的流量没了!这几天都住在河南移动里!过一会儿就去看看我还剩多少流量[泪]难受! https://t.cn/RxBHUwf

【讲述赫赫宗周史 再现巍巍秦汉风 兵马俑文物大展亮相日本 观众“震撼”近450家外媒海量报道 全球访问量超2.5亿人次】

讲述赫赫宗周史,再现巍巍秦汉风。为庆祝中日邦交正常化50周年,3月25日,筹备3年多的《兵马俑与古代中国——秦汉文明的遗产》文物大展在西安友好城市——日本京都正式拉开帷幕,上千名日本市民游客专程前去参观。克服疫情带来的不利因素,秦兵马俑等上百件周秦汉珍贵文物从西安出发,漂洋过海赴日展出,引发国际媒体重磅关注。开展前夕,近450家主流媒体、门户网站第一时间刊登转载展出消息,全球访问量超过2.5亿人次,西安在国际文化交流舞台上再现高光时刻。

未展先热 近450家海外媒体“围观”

秦兵马俑的影响力从来不容小觑。在3月25日《兵马俑与古代中国——秦汉文明的遗产》文物展开幕前夕,展出氛围已经拉满,展票预售火爆,除日本当地媒体外,还引发众多国际主流媒体争相报道。

3月21日,国际通讯社联盟稿件《Terracotta Warriors, "Friendship Ambassador" from Ancient Capital Xi'an, to be Unveiled in Japan》(来自千年古都西安的“友谊大使”兵马俑即将亮相日本)在美洲地区、亚太地区24个国家以英语、日语、韩语、马来语、泰语五种语言同时发布,并在第一时间被当地主流媒体、门户网站及重点资讯网站广泛转载落地,美联社、日本共同社、韩联社、马新社、日本《每日新闻》 《朝日新闻》《欧洲太阳报》《德国太阳报》《希腊先驱报》《巴黎卫报》《英国新闻网》、西班牙新闻网、意大利新闻网等海外媒体纷纷进行报道,总量近450家次,全球访问量超过2.5亿人次。对这场文物盛宴,日本市民游客、国际媒体纷纷予以期待。

3月24日,主办方举办媒体内览会,日本当地30多家媒体记者齐聚展厅,采访报道此次文物大展。

续写友谊 友城京都首展开幕

“兵马俑来了!”3月25日当地时间10时,《兵马俑与古代中国——秦汉文明的遗产》文物展正式开展。当日上午9时,尽管距离开展还有1个小时,难抑激动心情的市民游客就已在京都市美术馆展览厅外排起长队,有序等待入场。

本次展览由中日新闻社东京本社(东京新闻)和陕西省文物局主办,陕西历史博物馆(陕西省文物交流中心)、秦始皇帝陵博物院,以及展出地日本京都、静冈、名古屋、东京的文博机构联合承办,得到国家文物局的批准和大力支持。展览集结了来自中国陕西历史博物馆、秦始皇帝陵博物院等在内的17个文博机构的120余件(组)文物。

京都是展览的首站,之后文物将前往静冈、名古屋、东京三地巡回展出,整个展览历时近一年。作为西安的友好城市,京都有着悠久的历史和丰富的文化资源,自1974年西安市与京都市缔结为友好城市后,两市间友好交流活动不胜枚举。此次展览,对促进中日两国文化交流意义重大。

“兵马俑等文物架起了一座文化沟通的桥梁,让全世界的人们更了解中国文化、了解西安历史。”展览策展人唐启山介绍说。尽管开幕当天是工作日,但是前去参观的市民游客络绎不绝,而且年轻人特别多,许多人观展后表示特别激动,很向往亲自到西安看看。

身在日本的华人刘女士表示,她是西安人,得知兵马俑在日本展出特别激动,看到这么多日本民众来了解周秦汉历史、喜爱中国文化非常自豪。

文物讲述中国故事 令人震撼

此次展览设有多个展厅,围绕“统一前夜”、“一统天下”和“传承与发展”三个主题进行,采用通俗易懂、深入浅出的方式,重点介绍我国自西周历经春秋战国直至秦汉这一历史时期发展的显著特点,以及近年来对以秦始皇帝陵、汉景帝阳陵为代表的秦汉历史文化研究的成果。文物年代跨度从西周到东汉晚期达1000多年,包括了西周、春秋战国、秦、汉的石器、青铜器、金器、玉器、秦简等各类型珍贵文物,反映出这些时期的历史进程和社会进步。

展出现场,游客们兴致勃勃地在展柜前驻足欣赏。秦始皇兵马俑、汉景帝阳陵陪葬坑出土的动物俑、茂陵博物馆收藏的鎏金汗马、陕北榆林地区出土的汉画像石等珍贵文物都引发了观众强烈关注。秦兵马俑姿态多样,威武挺拔,诠释出秦王扫六合的雄伟气势;由石灰岩或大理石制成的“年”石磬,讲述着礼乐文化从春秋到秦的承袭;一件件秦简,将秦治下的机构管理说与后世……每件文物都讲述着自己的故事,却又交相辉映,共同谱写出中华文明的辉煌史诗。

展览开幕前,我国驻日本国特命全权大使孔铉佑先生发来致辞祝贺大展开幕。日本主办方在展览致辞中表示,衷心希望此次展览能够成为加深中日两国进一步友好的绝好机会。看完展览可以通过探索兵马俑之谜,体验这持续了大约1000多年的古代中国历史。

文/西安城市文化传播工作室 薛雯
图/主办方供图


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