#2021.十一月# 一个稀松平常的周一。下班后去娃爹送妹妹去打球，我在家准备晚餐要炒的菜，然后去上一节45分钟的HIIT。从gym出来羽球馆接妹妹，娃爹在家把晚餐做好了。

图三是妹妹想买的一把球拍，我看俱乐部标的价格是238，到amazon上看看同款多少钱，会不会便宜些。

晚餐后我给他们俩个准备明天上班上学要带的午餐。用图四里Costco买的这种天妇罗虾加上牛油果，蟹肉棒，日式甜酸萝卜做寿司卷。推荐Costco卖的这种天妇罗虾，方便好吃，我是用空气炸锅375华氏加热五分钟，外衣酥脆，虾肉也够Q弹。

妹妹学校这学期的午餐虽然是免费的，但是孩子们都说很难吃，每天都得自己带饭。有时候给她带的饭太素，没什么蛋白质，我也会炸两只虾给她带上。

今儿个的晚餐
板前寿司
emmmm第一次吃板前寿司，可能价位不够高，所以没吃到更高级的食材
导致对第一次的板前寿司体验感觉有一丢丢遗憾和不足 … [伤心]
还是得人均一千以上才行啊 ～
哦对了，我这段时间简直胃口好到不行！
这些吃完之后我还没吃饱，还问主厨要了一贯寿司卷（图17）
我是服我自己了[白眼]
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哦，还有！
吃到最后的时候，我不是跟主厨说我还没吃饱嘛，然后旁边桌的女生很大声地在说：“啊，我吃不下了，好饱！”
（用餐到寿司阶段的时候，她让主厨少给她弄一些米，她吃不下了）
结果大厨做好寿司卷之后再次确认哪些客人需要，她在那儿扭扭捏捏又要了！
嘿！你不是吃不下吗，那么小的胃何必为难自己呀，不然我们就可以三个人分一个大大的卷了 ～！哼 ！
而且整个吃饭过程都不停在秀自己对于日料的解读，但分不清金枪鱼各个部位，噢～word呀，是真不想听，但声音是真的大 [伤心]
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不算完美的用餐体验，但，还是六七分吧 [白眼]

你永远无法想象每天早上起来我会饿到什么程度。

昨晚一边看电影一边捧着一大盆小龙虾吃干净的同时，我就在盘算着今早吃什么了。我是个每顿饭都明确知道自己要吃什么的人。鱼生寿司卷于是马上去淘米，大米、糙米、糯米混合，定时煮饭模式，今早醒的时候刚好熟了。饭里放一点糖和醋做成醋饭，鰤鱼三文鱼切成条，刷一层芥末混合酱油的ソース，洗一把沙葱，再放好多寿司粉姜和白姜（我好喜欢吃寿司姜），一卷，也就5分钟就能吃到绝美味的寿司卷了！