稻盛和夫：想翻身记住这四点。看完醍醐灌顶，恍然大悟。

1.改变自己的最快方法，就是做你害怕做的事情。
这是很多人都存在的一个误区：做什么事情只做自己最擅长的，而把那些自己心里最抵触的，最不想做的远远抛在身后。

工作上只待在舒适区，从不想也不愿再去挑战一下别的事情。
事实上这是不对的，当你选择舒适的环境时，也就意味着你的成长已经结束了，试想一下，真正的人生刚刚开始，就不再进步，是一件多可怕的事情？

2.克服拖延症最简单的方法是五秒定律。
拖延、懒惰是现在很多年轻人的真实写照。

很多时候，很多事情，明明可以做得更好、更快，但却没有这样做，长时间下去，慢慢就会失去自身仅存的那么一点竞争力，被时代所抛弃。
因为总有人会比你更好，你却在原地踏步甚至是退步。

3.没有一份工作是不委屈的，你的工资里本来就有一份是“委屈费”。

现在的90后、甚至是00后跟80后、70后的工作观念是非常不一样的。
一点点不痛快、不顺心、不愉快就会拍拍屁股走人，美其名曰要做真正的自己，还嘲笑80后们太稳定，不敢走出去。
可在换了一份又一份工作后终会发现：不管什么样的工作、什么样的公司，总会存在各种各样的问题，需要改变的是自己。

你有多努力，这个世界就会对你有多特殊。

4.进入社会你会重新发现读书的重要性。
已经有无数的例子已经证明了这个观点的错误，不知道为何还有那么多人在相信。
当你发一个朋友圈都要花很长时间去想一句话的时候，就会知道读书到底有没有用，读书更多的作用是给人带来思考，进而不断进步。 https://t.cn/RI7nYAL

[兔子][兔子][兔子]面包的香气总是给早晨带来一丝抚慰。我比较喜欢吃各种各样的面包，但几乎自己不做面包，不太擅长，便放过自己[允悲]总是尝试各家店铺的各种面包。所以对于我来说，可以复烤的小烤箱就很需要也比较实用。目前用北鼎mini已经快小半年了，几乎每天都会使用，我用的最多的功能即是复烤功能，早上复烤面包，一些点心我也很喜欢复烤一下激发出黄油的香气，司康什么的，再次复烤一下口感不输刚出炉。北鼎mini烤箱外观淡淡的绿色，比较柔和的颜色不占地儿。再一个就是烘烤之前不需要预热，因为它不仅仅是单独可以复烤这一个功能，也可以做量少的烤箱菜，刚开始的时候，我还不熟悉烤箱脾气怕不稳定还预热了一下，后面试了不预热也是一样可以达到很好的温度和口感的，这一点比较好。比较节省时间，这个尺寸适合的是喜欢吃面包的人群，比如你吃面包的频率高，可以入，如果很少吃不建议，其次也可以做小量的烘焙，烤蛋挞烤榴莲我都做过很棒[抱一抱]还有烤箱菜，烤两人份的菜肉，都是适合的，适合小家庭，不想买大的烤箱这个就很好。所以大家在选择的时候还是需要根据自己家的情况去斟酌，厨房的家电还有点缀生活的小物入手了尽可能多的去使用，不要浪费。这个小烤箱的内里尺寸高度还是很宽敞的，之前有用其他的小烤箱里面的高度不够，我做欧包三明治（厚）的时候由于叠的比较高顶部会顶到烤箱的发热管那边，这个我在做厚的三明治的时候，可以将烤盘放在底层这样就避免了这一尴尬。以上是我在使用期间的小心得和感受供大家在选择这种mini烤箱的时候参考。在使用的这一段时间我写了几个方子供大家参考以下是方子的汇总。
#开放吐司苹果三明治# https://t.cn/A66CQq26
#贝贝南瓜烤鸡翅# https://t.cn/A66CQq2i
#烤味噌三文鱼# https://t.cn/A66CQq2J
#北鼎烤箱食谱##我的小烤箱真全能# @北鼎BUYDEEM

【分享一些解决戒拖延的高效率方法】

一、2分钟原则

凡是2分钟内就可以完成的事，立刻去做不要犹豫。人的大脑擅长分析处理，不擅长记忆。

a、加微信加QQ顺手添加备注名，或许下次联系已经是三个月后了。
b、吃完饭立刻洗碗，分分钟的事。
c、物归原处分分钟，下次再找好轻松。
d、想到给谁打电话，立刻打。
等等，自己去延伸吧。

二、5分钟原则

开动前，先给自己一个5分钟的高度集中精神工作的时刻，全力以赴，迅速进入工作状态。由于限定的是5分钟，心理焦虑就不严重，会很快把工作状态调动起来。拖延的多数原因是因为心理焦虑造成的，而仅限定五分钟的工作时间，从一开始就没有焦虑，可以帮助你迅速进入状态。

a、写作，从写标题开始。
b、整理书柜，从眼前这本书开始。
等等，自己去延伸吧。

三、随时记录

任何时候的灵感、想法、思路等等一切东西，觉得有用就务必要记录下来，因为分分钟你会再忘记，只有记录下来才有实现的可能。

a、关于工作的想法
b、关于给亲人的礼物
c、创作

四、立刻起床

听到闹铃立刻起床，不要给自己设置缓冲时间，回笼觉对身体百害无一利。