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[月亮]为什么会失眠？失眠有哪几种情况？

关于失眠，前两天，我们已经介绍了上热下冷和血虚两种情况，还有一种情况是什么呢？

胃不和则卧不安。

我们都知道“胃不和则卧不安”。现在生活水平越来越高，大家在饮食上都是非常注重营养的，一日三餐都能见到肉食。但这些营养对于脾胃功能好的人来说可能很好消化，对于脾胃功能差的小朋友或者是成人，吃这些就会成为他们的负担。尤其是晚餐摄入的这些能量，我们如果没有消耗掉这个能量，那就会难以入睡，就会不舒服。

然而现在夜宵的风靡，很多年轻人都会在深夜和三五好友一起出去外面夜市喝酒、吃烧烤之类。本来到了深夜是该睡觉的时候，你却让胃强行开机运作，胃开始消化也是需要调动气血的，这个气血本是要入阴的，调出来之后又会让你睡不着。

所以其实一些减肥妙招说睡前几小时内不能进食，还是有道理的，不仅是为了减肥，也是让我们不会因此失眠。

#叶罗丽梦公主孟艺[超话]##叶罗丽梦公主# ✨#孟艺•疯批美人#

✨觳觫我面对，梦魇我承担，美梦赠予你。

梦夜城堡。

由人类精神世界产生的无数梦境球漂浮在空中，我一个个看去，并将它们归类安置，一些使之消失，一些还于人类。这些梦境使我仙力增强，却也带来了负面效果，因为人类的梦，不只有美梦。

现在的人类善于伪装，人性丑陋的一面不会体现在生活中，但会在梦中展现的淋漓尽致。地球上有数十亿人，由于地球自转，每时每刻都会有地区处于黑夜中、人们处于沉睡状态中，不知何时开始，我已经无法承担这些精神世界的压力，然后，我变成了两个我。

我和孟艺分工为人类编织梦境，我负责甜美的梦乡，而她面对的则是那些最露骨的欲望和恐惧。孟艺分走了那些噩梦之后，我顿感轻松许多，但她又如何能独自一人承担，时间久了，我便发觉她的精神状况越来越不稳定。或许强大的灵犀之力可以帮助我们调节，但面对着每日如此庞大工作量，又怎有时间和精力承担守护灵犀之力的职责。

「何必守护，只要当上灵犀阁阁主，灵犀之力还不是手到擒来。」

放肆的笑声上扬的语调，这是孟艺。

“孟艺，我深知你所受的折磨，但这就是我们的命运，不要为一己私欲酿成大祸。”眉头紧促深表不赞成，蓝绿异色双瞳中满是担忧。

孟艺冷哼一声，「就知道你不会同意。没有经历过痛苦的人，自然无法感同身受。也罢，恶人由我来做便是。」

下一秒，灵魂被生生撕裂的痛感袭来，右侧蓝色眼眸光芒减消，取而代之的是散发着异彩的深邃紫瞳。

「叶罗丽魔法，似梦非梦，梦魇术！」转身一周后右手带着紫色荧光自胸前划过，袭向还在疼痛中没有回神的梦术，将那另一人格打入最深层的梦境国度。

看着拥有一模一样容貌的梦术侧躺于粉色床铺之上陷入沉睡，纤细手指滑过她的下巴，语气间尽是嘲讽与妒忌，「享受了这么久好处的你，也该付出代价了。」起身为她放下轻纱床幔。指尖轻拂过眼前，凭空而出的蕾丝眼罩遮住了紫色眼眸的诡异色彩。

弯起嘴角，语调拉长上扬。「不过是灵犀之力而已，待我成为灵犀阁主，借来用用又何妨？很快，这一切觳觫就会结束了。」

「睡吧，永坠，梦魇。」

很容易被误解的生活用语：
call his name是“叫他的名字”，而call him names则是“骂他”；
cold fish不是“冷鱼”，而是“冷酷无情的人”；
carry off 不是“脱离”，而是“成功地处理，赢得（奖赏、荣誉）”；
chance one's arm不是“等待机会伸臂”，而是“冒险一试”；
cool hand 不是“冰冷的手”，而是“厚颜无耻的人”；
cut one's teeth 不是“拔牙”，而是“长牙”......