［读书人］镡卓锋王玉平增值记录-2022年3月27日：
1.反思：
（1）警惕“焦躁”，避免“追求完美”，避免“太过自我”；
（2）挑战人性是愚蠢的，自私的人只会对自己的需求立即付诸行动。
2.阅读《周一清晨的领导课》：
（1）“路障状态”；
（2）司机与乘客的责任，不同。
（3）公司选择你，是让你来承担责任的。
（4）成功者会做不那么成功的人不喜欢做的决策。

镡卓锋：专注民营口腔管理培训，为客户创造价值

我还有一个微博，坚持着给豆宝写日记。

今天晚饭时他发脾气了。晚上的日记里我洋洋洒洒地写了大几百字。他看到我在电脑前打字，问：“妈妈你在写日记吗？能给我看看吗？”

这可是我第一次给他看日记啊！正好也想让他看看关于自己发脾气的记录，看看他自己会不会脸红、会不会反思。

一行一行的，他看得挺仔细，一声不吭的。终于等到他看完，我连忙问：“什么感想？”

他把电脑推给我：“平淡无奇。”

嘿！我这个暴脾气[裂开]

#元纸纸每日涂鸦##元纸纸经验#
【感想】
这一周我的生活节奏被打乱了，一开始是因为下雨没有按计划跑步，接着就开始懒，滚雪球一样的懒，一周5天都没咋运动，心想干脆等下周再开始。
但是实际体验就是这五天人都很萎靡，低落，有一种难以快乐起来的感觉。提不起来做事。
结果就是周六终于去好好运动了一场后，心情就开始持续走高了。运动结束之后，还能感觉到那种缓缓释放的快乐感觉，就是整个人感觉到乐观、振奋，没来由的感觉好，肌肉的小小酸痛也让我觉得是很美妙的体验，原理未知。
运动真的是很必要的事情，应该尽早安排，这样后续都能切实地感觉到那种好心情。

【经验】
做事的时候，应该从一开头就想到结尾。
坚持这样执行的时候，会不断锻炼人“预测未来”的能力。
预测未来主要基于：1对类似事件机制和模型的掌握，2对现在起点事实的掌握，3对趋势发展的判断。
需要大量尽量客观的观察和反思，所以一般说来我会抽空在事先记录一些事情发生时我的判断，再记录事情的发展和最终结局。
因为我的判断很可能是错的，或者不够准确的，可以不断通过事实的反馈来修订，提高我的判断能力。
而判断能力用来做什么，主要是做决策用。
在一开始就能想到结尾，就会知道哪些事情该做，哪些事不该做。会节约大量的能量，把事情推动到自己想要的情况上。