#师哥师姐支支招#
最近大家都要告别暑假的专业课集训了，马上要回学校学文化课了。很多艺考生感到特别不适应，也有很多复读生感到很迷茫。其实这个时期有焦虑感是很正常的，文化课落下好多，专业课钱还没怎么学明白，复读生深深怀疑自己今年到底能不能行。其实，放平心态就好，鱼和熊掌不可兼得，在学校学文化课期间一定要好好重视文化课、有条件可以的练练声，专业课就留给11、12月的冲刺吧～相信自己，越努力越幸运。师哥师姐们，你们当初是怎么克制焦虑和释放压力的呢？20届艺考生们，你们现在有什么特别头痛的事嘛？聊聊啊[喵喵]

2020美术生必看，近几年各省美术生人数对比，哪些省份竞争最激烈
不知不觉已经到了8月中旬了，不少考生已经在画室集训了一段时间，在集训期间，大家一定要把联考作为第一要务，在努力绘画期间，也要了解一些本省联考的信息，今天就给大家分析一下，近几年各省美术生人数情况。
2019年艺术校考竞争激烈其实只是结果，其根本原因是前几年的艺考改革，先来看看如今的艺考现状：

一、校考院校大量减少

目前组织美术校考的仅剩下独立招生的艺术名校、少量211工程、少量普通本科院校、极少数三本专业型艺术学院（民办院校或独立学院）。

二、考生人数持续反弹

经过前几年艺考改革，考生人数持续减少，但2017年考生人数开始企稳，2019年有较大的反弹，如2019河南美术考生增长20% 快突破6w大关。山东、湖南、陕西美术生增长均超过15%，江西、辽宁美术生增长近10%，其余省份均有小幅度地增加，仅有甘肃、青海，海南等个别省份美术生人数减少。

三、考生的固有观念

不少考生以为校考很容易过，不知道自己的水平在什么层次，什么学校都敢报，最终导致校考的火爆，但多数人只有陪考和当炮灰的份。

四、高分考生加入艺考大军

靠着文化课上大学有点悬，所以才去学艺术?这样过时的老观念该改改了!在江苏美术联考南京师范大学考场就有好几位学霸。他们有着傲人的文化课成绩，裸分也能冲“双一流”高校，然而还是选择了“艺术路线”，依照自己的兴趣在美术省统考的考场上奋力一搏。文化高分学霸也来抢艺考生的饭碗，简直就是......

看完这些，还在集训的小伙伴们可要努力了哟！你们省这么多和你一起竞争的人，压力才能成为动力！加油吧！

#手写人生写作营[超话]#

七年是一个轮回，回想起七年前的今天，我能说我是非常幸运的，那个被各大媒体炒得沸沸扬扬的2012世界末日过后，我还活得好好的，但换句话说，我已经获得了重生，如果要为这七年定一个主题的画，我觉得选重生就再合适不过了。未曾死亡，便得复生，没有比这个更幸运了。

2012年我还在读初三，那一年还未曾体验过压力山大是什么概念，顶多就是作业一大堆，不过是打会球就好会过去的事情，那时的我最熟的是隔壁班的同学，运动能让素不相识的人立刻熟络起来，我从来没有考虑过别的东西，每天踢踢球就是乐趣。人生踩下油门的是高中二年级遇到了传媒艺考，从一个文化生变成了一个艺考生，但我依然觉得很开心，因为我遇到了一位非常好的班主任，没有因此而被区别对待，把我留在了重点班，那一年我还跟着学校的足球队去了广州比赛，这个年纪我就知道，我要做的是最特别的事情，上学校艺术节的舞台主持，加入当时只有三个男生的学校舞蹈团，从前只敢在台下看然后心理暗酸的我终于如愿以偿，甚至在依靠之后剃了一个子弹头。但那时候很自信，尽管艺考回来只有300分的成绩，可我就是觉得我一定可以，用现在的话来说就是一直高频。

但是当眼前的世界由此变得越来越大的时候，评价的声音也越来越多，更多是因为对比而来的自我批判，或者说，所有的都是。大一的时候遇上了学校的周年庆，得多机会站上那个梦想中的大舞台，当聚光灯照射在脸上时，感觉非常温暖，尽管唱歌跑调，却还是做了音乐剧有一句词儿的演员，那时我有一种发光的感觉。但是慢慢的，眼前的世界开始越来越搞不清楚和金钱的关系，为了金钱去做一些不喜欢的工作，常常感觉力不从心，也找来了越来越多的评价，当把优秀与身外物相挂钩的时候，就怎么也找不到那种实在的力量了。

过山车经过最低点就会往上，痛苦就是疗愈的开始，所有的一切都是为了让我们成为更好的自己，包括痛苦。因为这无尽的焦虑，我接触到了很多优秀的课程PR， SelfLove，认识了很多同频的朋友，还悟出了一套自己的日常准则——保持高频能量，干啥不行。所以当我决定接受这一份礼物的时候，世界又一次充满了光，我正在走向更高的地方，我真切地感受到了自己的使命，自己的热情，正是这些礼物给我打开了一个新的大门。