说不尽的心酸也只能当笑谈，述不尽的往事也只能随风散人生无常，得失有常，心态好，得也欢喜，失也不悲保持乐观积极的情绪，逆着阳光，一路向前吧！轻松时别忘了努力，忙碌时别忘了梦想看不见的伤痕最疼，流不出的眼泪最委屈。心酸，一个人慢慢品尝就好；难过，一个人承受就好。一个人其实不孤单，想一个人才孤单忙碌充实的一天，希望明天更美好对自己好一点，因为没人会把你当全世界世界不会辜负每一份努力和坚持世间所有美好，都恰逢其时

养生知识分享~
肺有5怕
1.肺怕燥
气候干燥时，易耗伤津液而伤肺，故常见口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等症。
2. 肺怕过度悲、忧
悲伤和忧愁都是负面情绪。过度悲哀或忧愁，最易损伤肺气，或导致肺气运行失常。保持积极乐观的心态，对保护肺脏是极为重要的。
3.肺怕寒
肺位于胸腔，经络与喉、鼻相连。寒邪最易经口鼻犯肺，使肺气不得发散，津液凝结，从而诱发感冒等呼吸道疾病。反复之下可致人体免疫力下降，或引发慢性鼻炎。
夏季空调不宜对着人体直吹，出汗后或从外界进入空调房时，要注意擦干汗水，可在门口稍作适应在进入。还应少吃寒凉食物，少喝冷饮。
4.肺怕雾霾、有害气体
肺为“清虚之脏”，但雾霾、长期吸烟、二手烟不时伤害着它，导致肺泡内痰饮积滞，阻塞气道，清气不能吸入，浊气不能排出，血液不能正常循环。被污染的空气、吸烟与吸二手烟、室内有害气体等，让肺备受伤害。
5.肺怕基础疾病
感冒、支气管炎、哮喘、肺气肿乃至肺癌，这些疾病可不同程度地加速肺功能损害。

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冬天过后总有春天，就像天黑了总有天亮的时候。但冬天还会来，天还会黑。
所以天黑了就学会睡觉，冬天了就学会加衣，下雨了就学会撑伞，心累了就学会休息。在下一次天亮的时候，能更好地把握时间就行了。
有喜就有悲，有阴影也就有光，
不悲观不过度乐观，活在当下最重要。
珍惜身边人，心安每一天，
身心安顿就是福。