疫情宅家？让我们也坚持动一动！

疫情反复，照顾好自己和身边人的健康更加重要！

也许我们被要求隔离，或是不方便出门，但宅家期间我们也可以坚持动一动。

多少做做锻炼总更好

每天坚持运动对身体、大脑和心理都有好处！多做运动还可以改善睡眠，增进我们的健康。可以和家人一起从事一些简单、有趣的运动，积极生活、保持健康。

宅家如何运动？

一天中只要以相对简单的方式增加一些身体活动，就可以轻易达到世卫组织推荐的身体活动时间。

疫情宅家期间到底能怎么坚持运动？

在家工作也不易！别忘检查自己的坐姿，也尽量多起身动一动。

希望大家都能好好度过宅家期，保持安全、保持健康！

（来源于“天津疾控”）

#情侣一样高是什么体验#
我个人喜欢比自己高的 但是经常看到情侣女生比男生高的 差不多高的倒是少见一点 萌身高就比较有喜感 女生比男生高总觉得有点别扭

但是爱情面前这些都是自定义。但是要求的话女孩肯定都喜欢比自己高，男孩应该会喜欢女生比自己矮。

我就是不显高的，瘦下来会明显拉长了视觉感。穿衣服也有讲究 有的衣服就会显得好看 有的就不显身材，反正自己开心就好。健康瘦是穿衣服好看的标准要求。

男生不胖不瘦不高不矮 就可以了 等我结婚了 才不要把我的宝贝养胖了 要和他一起跑步运动保持健康的体重和生活方式，有人带着我我会比较自律许多的。一个人的时候自律就成了自虐，不自虐都不能自律。

男朋友比自己高好呀 他可以摸摸头乖

瘦的时候直接跳到男朋友身上了 女孩子有点轻功真尼玛可爱[吃瓜] [太开心]

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日常生活/
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​下午烤了司康，抹上熬好的草莓酱，一口下去真是满足，为了消耗淡奶油还给小朋友做了冰淇淋，冷冻一晚明天就可以吃上啦，下午运动，已经和自己的身材和解，没有那么焦虑了，稍微注意不要贪食就好，拉长时间轴，坚持运动和健康生活，总归会越来越好的，生活已经不容易了，更该要开心快乐的过好每一天呀～