发现老公出轨，如何跟他摊牌?
你如果发现了老公有出轨的迹象，第一时间会干什么呢？
是歇斯底里大哭大闹一场呢？还是揪着他的耳朵大骂一顿？
很多时候，你或许很想跟他摊牌，但是却一直犹豫不决，不知如何启齿？或者不懂如何去摊牌，怕做不好还事与愿违。
就像这边的一位学员，一直对老公不太放心。某天晚上，老公喝醉了酒，回来就直接躺下睡着了。她无意中打开老公的手机，发现微信收藏了一段老公和别的女人上床的视频。她气愤之下，拽起老公摆出视频就摊牌说：“你为什么要出轨？”
老公理直气壮地说：“你这女人平时只知道忙工作，还知道关心我吗？我需要你陪的时候，你都去了哪？”
她听了更急：“我忙工作还不是为了多赚钱，我那么辛苦都是为了这个家，对得起良心！”这时，老公大声吼道：“别说了，咱俩离婚吧！”最后就冲出了家门，连续几天没回家。
她其实并不想和老公离婚，只是希望老公可以回心转意，断除和小三的联系。
但是却因为不懂摊牌的技巧，把婚姻都快逼向了绝路。
的确，摊牌是一门技术活，摊牌摊得好，不仅可以达成自己心里的愿望，还能最大限度地保障自己的利益。
1、 控制情绪，明确摊牌的目的。
你之所以纠结要不要摊牌，到底该如何摊牌，是因为没理清楚自己真正的想法。
如果发现老公有出轨的迹象，你马上就慌里慌张乱了阵脚，胡乱找他摊牌，那肯定越摊越乱。
心理学认为，控制情绪，更有利于我们冷静处事，也更能发挥自己的能力达成预期的效果。
所以，摊牌的第一步并非是如何去摊，而是控制好情绪，明确摊牌的目的。
你可以先静下心来，试着问自己这样几个问题：
“他要是真出轨了，我能原谅他吗？”
“我以后还想和他继续生活在一起吗？”
“如果不能接受他出轨的事实，我要离婚吗？”
这些问题可以帮自己理清楚内心的真实想法，这样就能明确摊牌的目的究竟是让他回归家庭，还是想合理合法地离婚，保障自己的利益不受损失。
然后接下来，你就可以围绕自己的目的去拟定摊牌的计划，还可以一边收集有利于自己摊牌的证据保护自己。
等真正去和他摊牌的时候，才有一个清晰的方向，更不至于偏离既定的方向瞎摊、乱摊，导致不能如意的结果。
2、 识别微表情动作，了解对方心意。
摊牌的过程，其实也是一个斗智斗勇的过程。
感情已经不可靠，请保持自己的清醒。
之所以要用到微表情识别法，是因为在摊牌的过程中，想要掌控节奏，让对方按照我们设想的步骤，一步步达到我们的目的。
比如，判断他是否撒谎，判断他哪些地方有所隐瞒，在你询问他关键问题的时候，可以观察他的回答语句，是否在重复你的句式。
当你问：“你在她身上花了很多钱了，对吗？”
正常人的回答往往是“没有，不可能”，如果他这样回答：“没有，我没在她身上花了很多钱。”
这种复制我们的句式回答，很大概率是他在撒谎。
再比如，问他几个涉及回忆的问题，“你那天中午吃的什么，早上几点出的门？”
一般人回忆的时候，眼睛是朝上看的。
观察他的表情，如果他的眼睛往旁边或者下方看，就可能在说谎。
另外，对于男人来说，说话摸鼻子，耸肩，肩膀一边高一边低，都是说谎的信号，你多加注意的话都可能发现破绽。
你通过捕捉和识别这些微表情和动作，就能真正了解对方的心意，弄清楚他到底有没有出轨，想不想回归，自己也可以做到心中有数，才知道如何采取下一步。
3、 重视证据，进一步谈判。
既然打算了和老公摊牌，那么适时拿出证据是有必要的，所以，你感觉到了老公出轨，平时就要注重证据的收集。
不过，在实际摊牌过程中，很多情况下你即便证据在手，男人也是不认账的，这就需要你掌握技巧诱导他说出实情，预先准备好录音笔之类的工具收集新的证据。
这里给大家推荐一个引导话术——反驳承认法。
就是说给对方下比出轨更糟糕的定义，引导他承认并不那么糟糕的事实。
比如，对方不承认出轨，那我们就把话说的满一些：
“你出轨了，不仅出轨，你还给对方买房子了，不仅买房子，你还让她怀孕了，你犯了重婚罪了你知道吗？”
人在被诬陷的情况下，会不自觉为自己辩护，大多数时候会不小心被套出实情：
“我只是跟她睡过几次，什么时候同居了？”
到了这就相当于他承认自己出轨了，然后你再提出自己的请求，比如说：“我可以原谅你这一次，只要你马上和她断绝来往回归家庭！”
这时他如果回避你的请求，或者不愿意给你肯定的回答，说明他的内心有所迟疑，或是根本不想回归家庭。
那么反正整个摊牌过程你也暗自录好了音，如果他不愿回归家庭，你们实在要走到打官司离婚那一步，你也有了更有利于保护自己证据。
你如果发现了老公有出轨的迹象，第一时间会干什么呢？
是歇斯底里大哭大闹一场呢？还是揪着他的耳朵大骂一顿？
很多时候，你或许很想跟他摊牌，但是却一直犹豫不决，不知如何启齿？或者不懂如何去摊牌，怕做不好还事与愿违。
就像这边的一位学员，一直对老公不太放心。某天晚上，老公喝醉了酒，回来就直接躺下睡着了。她无意中打开老公的手机，发现微信收藏了一段老公和别的女人上床的视频。她气愤之下，拽起老公摆出视频就摊牌说：“你为什么要出轨？”
老公理直气壮地说：“你这女人平时只知道忙工作，还知道关心我吗？我需要你陪的时候，你都去了哪？”
她听了更急：“我忙工作还不是为了多赚钱，我那么辛苦都是为了这个家，对得起良心！”这时，老公大声吼道：“别说了，咱俩离婚吧！”最后就冲出了家门，连续几天没回家。
她其实并不想和老公离婚，只是希望老公可以回心转意，断除和小三的联系。
但是却因为不懂摊牌的技巧，把婚姻都快逼向了绝路。
的确，摊牌是一门技术活，摊牌摊得好，不仅可以达成自己心里的愿望，还能最大限度地保障自己的利益。
1、 控制情绪，明确摊牌的目的。
你之所以纠结要不要摊牌，到底该如何摊牌，是因为没理清楚自己真正的想法。
如果发现老公有出轨的迹象，你马上就慌里慌张乱了阵脚，胡乱找他摊牌，那肯定越摊越乱。
心理学认为，控制情绪，更有利于我们冷静处事，也更能发挥自己的能力达成预期的效果。
所以，摊牌的第一步并非是如何去摊，而是控制好情绪，明确摊牌的目的。
你可以先静下心来，试着问自己这样几个问题：
“他要是真出轨了，我能原谅他吗？”
“我以后还想和他继续生活在一起吗？”
“如果不能接受他出轨的事实，我要离婚吗？”
这些问题可以帮自己理清楚内心的真实想法，这样就能明确摊牌的目的究竟是让他回归家庭，还是想合理合法地离婚，保障自己的利益不受损失。
然后接下来，你就可以围绕自己的目的去拟定摊牌的计划，还可以一边收集有利于自己摊牌的证据保护自己。
等真正去和他摊牌的时候，才有一个清晰的方向，更不至于偏离既定的方向瞎摊、乱摊，导致不能如意的结果。
2、 识别微表情动作，了解对方心意。
摊牌的过程，其实也是一个斗智斗勇的过程。
感情已经不可靠，请保持自己的清醒。
之所以要用到微表情识别法，是因为在摊牌的过程中，想要掌控节奏，让对方按照我们设想的步骤，一步步达到我们的目的。
比如，判断他是否撒谎，判断他哪些地方有所隐瞒，在你询问他关键问题的时候，可以观察他的回答语句，是否在重复你的句式。
当你问：“你在她身上花了很多钱了，对吗？”
正常人的回答往往是“没有，不可能”，如果他这样回答：“没有，我没在她身上花了很多钱。”
这种复制我们的句式回答，很大概率是他在撒谎。
再比如，问他几个涉及回忆的问题，“你那天中午吃的什么，早上几点出的门？”
一般人回忆的时候，眼睛是朝上看的。
观察他的表情，如果他的眼睛往旁边或者下方看，就可能在说谎。
另外，对于男人来说，说话摸鼻子，耸肩，肩膀一边高一边低，都是说谎的信号，你多加注意的话都可能发现破绽。
你通过捕捉和识别这些微表情和动作，就能真正了解对方的心意，弄清楚他到底有没有出轨，想不想回归，自己也可以做到心中有数，才知道如何采取下一步。
3、 重视证据，进一步谈判。
既然打算了和老公摊牌，那么适时拿出证据是有必要的，所以，你感觉到了老公出轨，平时就要注重证据的收集。
不过，在实际摊牌过程中，很多情况下你即便证据在手，男人也是不认账的，这就需要你掌握技巧诱导他说出实情，预先准备好录音笔之类的工具收集新的证据。
这里给大家推荐一个引导话术——反驳承认法。
就是说给对方下比出轨更糟糕的定义，引导他承认并不那么糟糕的事实。
比如，对方不承认出轨，那我们就把话说的满一些：
“你出轨了，不仅出轨，你还给对方买房子了，不仅买房子，你还让她怀孕了，你犯了重婚罪了你知道吗？”
人在被诬陷的情况下，会不自觉为自己辩护，大多数时候会不小心被套出实情：
“我只是跟她睡过几次，什么时候同居了？”
到了这就相当于他承认自己出轨了，然后你再提出自己的请求，比如说：“我可以原谅你这一次，只要你马上和她断绝来往回归家庭！”
这时他如果回避你的请求，或者不愿意给你肯定的回答，说明他的内心有所迟疑，或是根本不想回归家庭。
那么反正整个摊牌过程你也暗自录好了音，如果他不愿回归家庭，你们实在要走到打官司离婚那一步，你也有了更有利于保护自己证据。
今天又是闲忙了一会啊，
下午写了一下午的标签，
还是没有写完，
还差几个。
如果当时没有来回几趟，
一直去抓紧时间的写，
估计写完的概率还是很大，
可是自己总觉得这个可以打印，
这样会更快？
为什么自己不去试试这个方法呢？
心里一直有别的想法，
可能写的时候也就慢了点哈。
写了那么多，
真是写的难受，
可是人家看了后，
觉得那个不应该写，
还说他给我说了不要写怎么的，
可是我当时听到的应该不是这样啊，
但是呢？
自己啥话都没有说。
最后就这样了。
人家还说我手怎么的，
不太理解那个意思。
自己第一个感觉就是吃力不讨好，
就算干活了，
也会被说了。
但是，第二反应就是，
这个是工作的一部分，
自己不应该这样想的，
但是，
可能还是觉得委屈，
心里竟然有了，
赶紧逃走，
有机会赶紧离开的想法，
要知道，
曾经也受到过批评之类的，
而且比这个还大，
自己也没有想过要立马逃跑，
可是呢？
今天突然有这个想法，
人家也没有说过分的话，
自己这是怎么了？
为什么会有这样的想法呢？
突然觉得这样的自己，
自己都不太明白哈。
但是此刻哈，
我觉得有这样反应的自己或许才是真实的自己，
虽然不是那么的勇敢，
听起来也不是很好，
可是就是很真实，
也觉得心里很舒坦，
做一个真实的自己，
倾听，明白自己真实的感受也很重要，
没有必要时时处处为自己装上一个坚硬的外壳哈。
另外也说明了自己做事，
会比较抓住重点下手，
而对于不太重要的，
都比较随意，
没有很大的要求。
但是别人未必是这样认为哈。
今天早上，
她向我借抹布，
我就是不想借，
因为擦了后就脏了，
而且有灰，
反正就是不想让别人用哈。
然后我就拒绝了，
就说我柜子挂着大衣，
会把大衣弄湿的，
也做了回真实的自己。
哈哈哈。
那种感觉真好哈，
正视自己的想法，
把自己的需求当成第一位，
先满足自己，
而不是去先满足别人，
虽然小事，
但是自己做了回自己，
现在想起来，
真是开心。
觉得真好。
哈哈哈[污][污][污]
晚安。
简单而平凡的一天。
在看樊登的一个求，
觉得这几句话很好。
#带着边框一起拍#
下午写了一下午的标签，
还是没有写完，
还差几个。
如果当时没有来回几趟，
一直去抓紧时间的写，
估计写完的概率还是很大，
可是自己总觉得这个可以打印，
这样会更快？
为什么自己不去试试这个方法呢？
心里一直有别的想法，
可能写的时候也就慢了点哈。
写了那么多，
真是写的难受，
可是人家看了后，
觉得那个不应该写，
还说他给我说了不要写怎么的，
可是我当时听到的应该不是这样啊，
但是呢？
自己啥话都没有说。
最后就这样了。
人家还说我手怎么的，
不太理解那个意思。
自己第一个感觉就是吃力不讨好，
就算干活了，
也会被说了。
但是，第二反应就是，
这个是工作的一部分，
自己不应该这样想的，
但是，
可能还是觉得委屈，
心里竟然有了，
赶紧逃走，
有机会赶紧离开的想法，
要知道，
曾经也受到过批评之类的，
而且比这个还大，
自己也没有想过要立马逃跑，
可是呢？
今天突然有这个想法，
人家也没有说过分的话，
自己这是怎么了？
为什么会有这样的想法呢？
突然觉得这样的自己，
自己都不太明白哈。
但是此刻哈，
我觉得有这样反应的自己或许才是真实的自己，
虽然不是那么的勇敢，
听起来也不是很好，
可是就是很真实，
也觉得心里很舒坦，
做一个真实的自己，
倾听，明白自己真实的感受也很重要，
没有必要时时处处为自己装上一个坚硬的外壳哈。
另外也说明了自己做事，
会比较抓住重点下手，
而对于不太重要的，
都比较随意，
没有很大的要求。
但是别人未必是这样认为哈。
今天早上，
她向我借抹布，
我就是不想借，
因为擦了后就脏了，
而且有灰，
反正就是不想让别人用哈。
然后我就拒绝了，
就说我柜子挂着大衣，
会把大衣弄湿的，
也做了回真实的自己。
哈哈哈。
那种感觉真好哈，
正视自己的想法，
把自己的需求当成第一位，
先满足自己，
而不是去先满足别人，
虽然小事，
但是自己做了回自己，
现在想起来，
真是开心。
觉得真好。
哈哈哈[污][污][污]
晚安。
简单而平凡的一天。
在看樊登的一个求，
觉得这几句话很好。
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【线下追星，演出活动】看我首页置顶
1.易烊千玺今年的生日大概率会在剧组度过，他现在已经进新组了，确实很忙，不过到时候工作室应该会录vlog之类。而且现在各地疫情也蛮不稳定的，生日会的几率很小。他接下来会有一些双十一和年底的活动，但也不会太多，因为他还有《水门桥》要补拍。虽然长津湖之水门桥大部分已经和长津湖摄制时同步拍完了，但还是有小部分需要补拍镜头的，少则三五天，多则就没准了，行程真是满满当当
2.11月26日 品牌活动地点：上海
嘉宾：宋威龙 容祖儿 小鬼王琳凯 杨紫 宋轶，JAMES李铢衔，想去看的粉丝看我首页置顶
3.谭松韵现在发展路线挺清晰的，就是好好拍戏，她今年也有和平台签合作，所以后续会有不少的本子递给她挑，现在市面上很多不错的本子基本都有机会到她手里过一遍。最近爱奇艺的电视剧《归路》在接触她和井柏然，可以期待一下两个人的合作。
4.杨蓉本人还是很看得开的，不钻牛角尖，也从来不因为这些争议就去营销人淡如菊不争不抢的人设，有喜欢的角色和剧本那就去演，不会想着为了拍戏为了演女一就去接一些乱七八糟的女主戏，懂得珍惜羽毛不糟蹋自己的演技。
1.易烊千玺今年的生日大概率会在剧组度过，他现在已经进新组了，确实很忙，不过到时候工作室应该会录vlog之类。而且现在各地疫情也蛮不稳定的，生日会的几率很小。他接下来会有一些双十一和年底的活动，但也不会太多，因为他还有《水门桥》要补拍。虽然长津湖之水门桥大部分已经和长津湖摄制时同步拍完了，但还是有小部分需要补拍镜头的，少则三五天，多则就没准了，行程真是满满当当
2.11月26日 品牌活动地点：上海
嘉宾：宋威龙 容祖儿 小鬼王琳凯 杨紫 宋轶，JAMES李铢衔，想去看的粉丝看我首页置顶
3.谭松韵现在发展路线挺清晰的，就是好好拍戏，她今年也有和平台签合作，所以后续会有不少的本子递给她挑，现在市面上很多不错的本子基本都有机会到她手里过一遍。最近爱奇艺的电视剧《归路》在接触她和井柏然，可以期待一下两个人的合作。
4.杨蓉本人还是很看得开的，不钻牛角尖，也从来不因为这些争议就去营销人淡如菊不争不抢的人设，有喜欢的角色和剧本那就去演，不会想着为了拍戏为了演女一就去接一些乱七八糟的女主戏，懂得珍惜羽毛不糟蹋自己的演技。
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