我是真的很烦一个不算特别熟的人追着说你之前怎么怎么,即使现在有改进了还是绕着回来说之前怎么怎么。
提起来关键词就是我,逢人聊起来了就提我,咋着带上我你是能一夜暴富还是地位+1?
抱歉哦我还真不值得您张口闭口就是我过去怎么怎么,在我看来你就是追着怼我[拜拜]
没错我就是小心眼记仇不懂玩笑搞不明白你的生活小情趣
随你怎么觉得,我就是不喜欢你,更不喜欢你对我的这些行为,生理性厌恶拜拜了您嘞
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抱歉哦我还真不值得您张口闭口就是我过去怎么怎么,在我看来你就是追着怼我[拜拜]
没错我就是小心眼记仇不懂玩笑搞不明白你的生活小情趣
随你怎么觉得,我就是不喜欢你,更不喜欢你对我的这些行为,生理性厌恶拜拜了您嘞
有的人私信问问题,您一句谢谢都没有,我要是不回您消息呢您还急。说句实在的,慢说我现在没卖手机,是免费对你的疑问进行解答,我就是卖手机你有什么额外的问题来问,我答完您都应该说句谢谢吧?
下次私信我回您,如果打一开始就是黑口黑面的了,麻烦您反思下自己,还这样我不会回了,我不是你客服更不是你保姆[微笑]
下次私信我回您,如果打一开始就是黑口黑面的了,麻烦您反思下自己,还这样我不会回了,我不是你客服更不是你保姆[微笑]
接着#散喜气##曾经每一粒米饭都计较的我,是如何养回大姨妈的?!# 老师,我一直默默关注您,不敢私信!现在很想和您报个喜,先说结果,两个月月经准时,血量很多,非常正常!我就是减肥自己作的,最胖时候163,108斤,但是我骨架很小,别人看我都觉得我就100斤!
我突然想减肥,开始疯狂作死,我真不知道自己哪来毅力,不吃晚餐,早餐和中餐也就一点点,每一粒米都会计较,牛奶都不敢喝,就是每吃一口都要计算卡路里,每时每刻都紧张热量,除此之外还要疯狂有氧和hit,其实经常路上走路都觉得气虚没劲,但是就是疯了一样运动!
然后我确实瘦了,最瘦到88,长期稳定在90斤,姨妈成功出走,还有皮肤也不好,脱发严重!查了激素六项,孕激素雌激素到了绝经期水平,而我才27岁。
从7月到1月,吃了中药,激素,只来了两次月经,还是靠激素人工周期来的假月经!我还是不想胖,不敢吃,就是有一天看了您微博,我也纠结要不要放开吃饭,也许突然一天顿悟了,我首先开始停止有氧运动,然后慢慢开始好好吃饭,不再计算卡路里,不再纠结今天又没有运动,也没有暴饮暴食。
每天是很正常的饭量,晚上没有吃那么多,但是也喝好多滋补的汤,米饭吃够,偶尔出去聚餐就放开吃,不再担心!就这样认真吃了三个月,我脱发也不脱了,皮肤恢复白皙,姨妈按时而至,虽然我胖了,现在我有100斤左右,但是为什么不学会接受健康的自己,我163,100斤并不是胖子,这是一个健康的体重,对吧!
谢谢老师!真的没有什么比健康更重要,其实想和所有妹子说,现在很多体重标准是病态的,追求过度骨感真的牺牲健康为代价,我们要瘦,但是也是健康的瘦,一日三餐正常情况下的运动和塑型,享受生活和运动,对吧#养姨妈[超话]#
我突然想减肥,开始疯狂作死,我真不知道自己哪来毅力,不吃晚餐,早餐和中餐也就一点点,每一粒米都会计较,牛奶都不敢喝,就是每吃一口都要计算卡路里,每时每刻都紧张热量,除此之外还要疯狂有氧和hit,其实经常路上走路都觉得气虚没劲,但是就是疯了一样运动!
然后我确实瘦了,最瘦到88,长期稳定在90斤,姨妈成功出走,还有皮肤也不好,脱发严重!查了激素六项,孕激素雌激素到了绝经期水平,而我才27岁。
从7月到1月,吃了中药,激素,只来了两次月经,还是靠激素人工周期来的假月经!我还是不想胖,不敢吃,就是有一天看了您微博,我也纠结要不要放开吃饭,也许突然一天顿悟了,我首先开始停止有氧运动,然后慢慢开始好好吃饭,不再计算卡路里,不再纠结今天又没有运动,也没有暴饮暴食。
每天是很正常的饭量,晚上没有吃那么多,但是也喝好多滋补的汤,米饭吃够,偶尔出去聚餐就放开吃,不再担心!就这样认真吃了三个月,我脱发也不脱了,皮肤恢复白皙,姨妈按时而至,虽然我胖了,现在我有100斤左右,但是为什么不学会接受健康的自己,我163,100斤并不是胖子,这是一个健康的体重,对吧!
谢谢老师!真的没有什么比健康更重要,其实想和所有妹子说,现在很多体重标准是病态的,追求过度骨感真的牺牲健康为代价,我们要瘦,但是也是健康的瘦,一日三餐正常情况下的运动和塑型,享受生活和运动,对吧#养姨妈[超话]#
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