今天是解封的第一天，也是我恢复锻炼的第一天。1个小时的力量➕30分钟椭圆机。
晚餐是在宵夜店点的。我和老板说：三个水煮蛋，一碗红豆粥不加糖，一份水煮青菜，就问是不是你开业以来做的最健康的一顿宵夜。老板应该是在做青菜的时候有哈哈大笑，因为青菜有点咸。
锻炼的时候没带手机，拿起电话来，几个钉和未接，吓坏了，急匆匆出门回电，撞破了手，第一天锻炼，居然，最后一刻，负伤了。
今天的南昌阳光很好，也不知道是居家了一周的原因，还是真心就觉得三十几岁的时光很美好。心里满满的都是满足。
住在自己喜欢的家里，开着自己喜欢的车，干着自己喜欢的工作，做着自己喜欢的运动，过着自己喜欢的生活，可能就差一个自己能去好好爱着的人。
但也是，这一个差一点，让我充满期待。
30多岁，真是一个美好的年纪，自信，从容，理直气壮，不卑不亢，不随波逐流。
你，快点找到我吧。
我在努力努力再努力，希望你找到我的时候，就是我生命里最最美好的样子。
[心][心][心]

俄罗斯这一波有点狠，乌克兰损失重，“过去24小时，俄罗斯军队击落了4架乌克兰苏-24战机和1架苏-27战机。此外，还击落了19架无人机。”看来少了北约的预警机真的不行啊！演员说了，把你们北约的1%的武器给我，特别是美国，F22,F35,B2,B1B，我就不要了，把F16,F15,多给我给点，我好去打俄罗斯的，苏30，苏35等，中东加速生产石油提升产能，援助我些好给飞机加，这不油库都让俄罗斯炸毁了！土耳其再多给我支援点无人机，不要总是给阿塞拜疆不给我。

【#宁夏#段轨道铺设正式开始！中卫至兰州将缩短到1小时左右！】3月27日，在中兰铁路宁夏段三标（甘宁省界）施工现场，随着铺轨机顺利将第一组500米长钢轨平稳铺设在轨枕上，标志着由中国铁建大桥工程局集团有限公司承建的中兰铁路宁夏段轨道铺设正式开始，在实现中兰铁路年内如期开通的目标上又迈出了重要一步......https://t.cn/A66NhLT1