#阳光信用[超话]##阳光信用##每日一善#
选择比努力重要，态度比能力重要，立场比实力重要。有本事是一回事，能否成功是另外一回事，得看你选择什么样的环境，跟哪些人在一起，能否很好地应对周围的冲突，如何赢得足够的支持，要多和成功的人交友，借鉴他们的方法，懂得自我反省，保持积极心态。

怎样才算高质量地陪伴？

1.单独的相处时间。

父母给予孩子时间，跟孩子单独在一起。在陪伴孩子的时候，在那个片刻为人父母的你是否是——全身心的同在。 即人在，心在！

2.特殊时光。
父母是否愿意和自己的孩子相处，在孩子的生活中扮演主角、配角，还是客串？要多做配角，做孩子的追谁者，多做孩子喜欢做的事，比如讲绘本、捉迷藏、做手工、搭积木、玩水、画水彩画……而不是强迫孩子做你想让他做的事。

3.给予关注。

父亲或母亲关掉手机，全心全意陪伴孩子。全心全意的和孩子一起互动，心无旁骛没有跑神，没有想着工作，没有想着压力；固然这些都存在。

4.愉快和谐的双向沟通。

多与孩子交流、互动。在交流的过程中，父母可以有的是：嗯、 哦、哇、是哦、然后呢？还有呢？接下来呢？等回应。了解孩子的心理需要，并满足。

5.创造好感觉。

陪伴的质比量更重要。多给孩子创造好的感觉：多鼓励、赞美、拥抱、抚摸孩子，尽可能多一些身体上的接触：拍拍孩子的肩膀，摸摸孩子的头，把孩子的小手放在自己的手里，拥抱孩子等等。包括很欣赏的眼神。让孩子愿意和你在一起。

6.不说教唠叨。

可以是不加评判、没有指责、没有轻视、 没有打击、没有打断；不要又是给孩子不停地讲各种各样的大道理，孩子会反感。有时需要闭上嘴：去听孩子想说什么，只是很单纯、很欣赏、很专注、很幸福的，静静聆地听孩子诉说。父母与孩子的感情不仅在于血缘，更在于足够的陪伴和愉悦的相处。

7.做好孩子的情绪教练。

父母在陪伴孩子的时候要警惕自己的情绪孩童角色。在陪伴时孩子因某个事情有情绪时，父母往往比孩子更有情绪，比他更焦虑，更愤怒，更抓狂，于是，便拿孩子撒气，自己成为了情绪的奴隶，忘记自己既是情绪的主人，更是孩子的情绪教练。

（欢迎补充）

总之，考虑到孩子情感需求和内在感受的亲子互动，才是高质的陪伴，孩子内心才会与父母进行亲情连接。其实，能有机会参与一个生命的成长，与孩子心手相牵共走一程，和孩子一起慢慢体味相伴时际遇的每一道风景，每一种心情。不仅是孩子的幸福，也是我们这些已为人父母的成年人，重新审视自己人生、治愈和完善自我的机会。

#育儿百科#

我喜欢你认真听我说话
喜欢你会回应我也会分享你的事
喜欢或许我们成功做到了要做的事会一起庆祝为对方开心
喜欢这种不会因为感情而烦恼的关系
喜欢这种不会因为爱而不得而黯然失色的感情
喜欢回不回消息的时候都不去纠结
某天有在一条微博里看到：
“不再因为什么样的关系而烦恼，是因为现在太好了”
一个人难免孤独
但是喜欢在自己的世界里努力的做到想做的之后获得的巨大快乐然后分享给你
这绝对比好几人不同频道的人在一起，内心富足精神富足来的快乐
但是跟你们在一起绝对是我的首选
不是的话，独孤才是合适我的
我又要说那句话了吧我真的好幸运遇到的都是可以给我精神上带来快乐的带来温暖的朋友。
❤️