认清这一点，所有的一切都是虚空。

顶果钦哲仁波切 

无论情境好坏，皆能升起烦恼障碍；但你绝不该被这些烦恼障碍威吓或击败，学著像滋养万物的土地一般，不要有好与坏的分别心，你所遭遇的困难将强化你的修行，正如强风中的营火，不但不会熄灭，火光反而更炽。把伤害你的人视为一位值得尊敬、带领你了解何谓脱之道的仁慈上师，为他祈祷，竭尽所能地帮助他，不论发生什么事，都不可以有报一箭之仇的想法。面对教育程度、能力技巧都不如你的人的伤害与奚落，犹能耐心地忍受，更是难可贵。正确地来看，你将发现受伤害的人，伤害别人的人，以及伤害本身，完全不具有任何真实性。这么一来，谁还会对虚假的幻象发脾气呢？面对这些空相，还有所谓的得失爱憎吗？认清这一点，所有的一切都是虚空。

一旦你能够控制内心的愤怒，所有外在的敌人都消失了。但是，只要执著于内心的嗔恨，企图战胜外在的对手，即使你成功了，敌人也必然越来越多。即使你战胜了全世界，你的愤怒只会越来越强；被愤怒牵着鼻子走，绝对无法平息愤怒。真正无法容忍的敌人是嗔恨本身。若想要击败嗔恨这个敌人，必须专心修持忍辱与慈悲，直到它们在心中生根为止，届时就没有所谓外在的敌人了。

嗡嘛呢叭咪吽

真正无法容忍的敌人是嗔恨本身，无论情境好坏，皆能升起烦恼障碍；但你绝不该被这些烦恼障碍威吓或击败。只要执着于内心的嗔恨，企图战胜外在的对手，即使你成功了，敌人也必然越来越多。即使你战胜了全世界，你的愤怒只会越来越强；被愤怒牵着鼻子走，绝对无法平息愤怒。

若想要击败嗔恨这个敌人，必须专心修持忍辱与慈悲，直到它们在心中生根为止，届时就没有所谓外在的敌人了。

#排球少年[超话]# 排球—经典语录—nine

来到这里的选手之中，绝不存在任何一个从未经历过【失败】的人，就算来到这里的球队最终获得了这届大赛的冠军，也终将被今后涌现出来的新锐强队所击败，只有那些，挑战者们，才有权利，得到胜负的指引和它所带来的宝贵经验。
今天的，失败者们，你们明天又会变成什么人呢？

—— —云雀田 吹