三国36猛将按战力分为6档，马超赵云只能排第2档，第1档有4位入选。
6档：高览、张任、关兴、张苞、华雄、于禁、乐进、程普（8位）
他们跟赵云、马超这样的高手根本没法比，却能吊打邢道荣、潘凤这样的武将。
六档武将以高览和张任为首，高览曾跟许褚硬拼30回合，张任曾跟张飞硬拼30回合。
关兴和张苞是关羽和张飞的儿子，武艺也都还算不错。
在猛将凋零的后三国时代，关兴张苞算是高手了。
于禁和乐进是曹魏五子中战力偏弱的两位，每次遇见赵云都被打得落花流水，尤其是于禁，10回合不到就被马超打得落荒而逃。
程普算是东吴武将中的好手，他十回合击败蔡瑁，三十回合战平太史慈。
华雄虽然做了关羽的绿叶，但是他接连秒了祖茂、俞涉、潘凤，实力还是挺强的。
5档：周泰、曹洪、李严、凌统、黄盖、夏侯惇、姜维（7位）
5档武将，面对蜀汉五虎将那种级别的高手时，已经有了一定的反抗能力。
五档武将以曹洪和姜维为首。
曹洪平时没有出彩的表现，但是他为了保护曹操逃跑，潜力得到发挥，居然单挑了马超整整50回合。
姜维的武艺在后三国时代还算不错，但要放在三国前期却根本不够看。
赵云战姜维时已年近七旬，姜维才20岁出头。
如果赵云也是20岁左右，估计姜维连十个回合都顶不住。
刘备取西川时，李严跟黄忠大战了50回合，但略占下风。
周泰、凌统、黄盖都是东吴二流水平的武将，应付一般的三国武将也还不错，但面对蜀汉五虎将时应该都撑不过20回合。
夏侯惇的实力一直被高估太多，他除了秒杀过一个水货徐荣之外，没其他战绩称道。
4档：曹彰、徐晃、张辽、张郃、夏侯渊、魏延、甘宁（7位）
徐晃是个被低估的三国武将，他曾50回合战平许褚，80回合战平左臂有伤的关羽。
有人会说，襄樊之战时的关羽已老，不是当打之年。
可是那个时候的徐晃也老了，徐晃并没有年龄优势。
曹彰的武艺一直被曹操各种吹嘘，但他并没有跟三档猛将交过手，只能勉强排在4档。
张辽、张郃、夏侯渊三人武艺相差不大，在蜀汉五虎将面前，都是30回合后落败的水平。
尤其是张郃，前后三次被赵云碾压。
魏延是蜀汉后期的头号猛将，武艺一般，被庞德30回合杀退。
甘宁的“百骑劫曹营”非常惊艳，但是甘宁缺少跟3档猛将的交手记录，我只能说甘宁虐菜能力很强。
3档：孙策、太史慈、典韦、庞德、黄忠（5位）
他们有跟蜀汉五虎将一较高下的实力，单挑蜀汉五虎将时丝毫不怂。
黄忠虽然跟关羽大战三场战平，但是论爆发力和杀伤力，黄忠远不及关羽。
关羽斩了颜良文丑，黄忠根本不行。
孙策跟太史慈是东吴阵营的前两位武将，实力非常接近，曾大战100回合不分胜负。
典韦一直被高估，其实典韦和庞德的实力相差不多。
典韦的惊艳战绩就是以一敌四，击败吕布麾下的四健将。
这看起来似乎很普通，对赵云、马超这样的高手来说简直就是易如反掌。
马超在跟韩遂决裂时，以一敌五砍翻了五位西凉骁将。
庞德实力非常强悍，归降曹操之前，独自车轮战夏侯渊、张辽、张郃、许褚四人，全过程刀法丝毫不乱，被曹魏诸将夸赞不已。
2档：马超、赵云、许褚、颜良、文丑（5位）
颜良和文丑，随便拿出一个来都能吊打曹魏诸将。
曹魏阵营中，能跟颜良、文丑抗衡的就是许褚，但是许褚面对他们俩时都没有出手。
颜良三回合斩宋宪，一回合斩魏续，二十回合速败徐晃，把马超赵云放在颜良的位置，也就如此了吧！
文丑呢？他六十回合平赵云，一箭差点射死张辽，10回合速败徐晃，这种实力算不上2档？
马超、赵云不用多说了，两位都是白马银枪、英姿过人的战将。
赵云在长坂坡上的表现堪称神将下凡，马超在潼关之战中的表现成为曹操一生的噩梦。
而许褚迎战马超200回合不分胜败，所以马超、赵云、许褚实力相差不大。
说赵云吓得许褚不敢出战的纯属无端臆想，你咋不说赵云吓得吕布不敢见面呢？
1档：吕布、张飞、关羽、文鸯（4位）
吕布就不多说了，一人单挑曹魏六位武将而毫发未损。
三国中战力接近吕布的武将，就是三爷张飞。
张飞在虎牢关下时，刚刚放下杀猪刀，武艺还不是很纯熟。
后来到了小沛城前，张飞直接100回合战平了吕布。
原文描述如下：
布骂：“环眼贼！你累次藐视我！”布挺戟出马来战张飞，飞亦挺枪来迎。两个酣战一百余合，未见胜负。
关羽排在一档是因为他“斩颜良诛文丑”的战绩太无解，论斩二档名将，关羽位居榜首。
吕布根本没有斩过一个名将。
文鸯排在一档是因为他单骑退雄兵，一人击退了百员魏将的四五次追杀。
文鸯以一敌百，而且是对阵一百位武将，不是一百位普通士卒。
原文描述如下：于是魏将百员，复来追赶。鸯勃然大怒：“鼠辈何不惜命也！”提鞭拨马，杀入魏将丛中，用鞭打死数将，复回马缓辔而行。魏将连追四五番，皆被文鸯一人杀退。
6档：高览、张任、关兴、张苞、华雄、于禁、乐进、程普（8位）
他们跟赵云、马超这样的高手根本没法比，却能吊打邢道荣、潘凤这样的武将。
六档武将以高览和张任为首，高览曾跟许褚硬拼30回合，张任曾跟张飞硬拼30回合。
关兴和张苞是关羽和张飞的儿子，武艺也都还算不错。
在猛将凋零的后三国时代，关兴张苞算是高手了。
于禁和乐进是曹魏五子中战力偏弱的两位，每次遇见赵云都被打得落花流水，尤其是于禁，10回合不到就被马超打得落荒而逃。
程普算是东吴武将中的好手，他十回合击败蔡瑁，三十回合战平太史慈。
华雄虽然做了关羽的绿叶，但是他接连秒了祖茂、俞涉、潘凤，实力还是挺强的。
5档：周泰、曹洪、李严、凌统、黄盖、夏侯惇、姜维（7位）
5档武将，面对蜀汉五虎将那种级别的高手时，已经有了一定的反抗能力。
五档武将以曹洪和姜维为首。
曹洪平时没有出彩的表现，但是他为了保护曹操逃跑，潜力得到发挥，居然单挑了马超整整50回合。
姜维的武艺在后三国时代还算不错，但要放在三国前期却根本不够看。
赵云战姜维时已年近七旬，姜维才20岁出头。
如果赵云也是20岁左右，估计姜维连十个回合都顶不住。
刘备取西川时，李严跟黄忠大战了50回合，但略占下风。
周泰、凌统、黄盖都是东吴二流水平的武将，应付一般的三国武将也还不错，但面对蜀汉五虎将时应该都撑不过20回合。
夏侯惇的实力一直被高估太多，他除了秒杀过一个水货徐荣之外，没其他战绩称道。
4档：曹彰、徐晃、张辽、张郃、夏侯渊、魏延、甘宁（7位）
徐晃是个被低估的三国武将，他曾50回合战平许褚，80回合战平左臂有伤的关羽。
有人会说，襄樊之战时的关羽已老，不是当打之年。
可是那个时候的徐晃也老了，徐晃并没有年龄优势。
曹彰的武艺一直被曹操各种吹嘘，但他并没有跟三档猛将交过手，只能勉强排在4档。
张辽、张郃、夏侯渊三人武艺相差不大，在蜀汉五虎将面前，都是30回合后落败的水平。
尤其是张郃，前后三次被赵云碾压。
魏延是蜀汉后期的头号猛将，武艺一般，被庞德30回合杀退。
甘宁的“百骑劫曹营”非常惊艳，但是甘宁缺少跟3档猛将的交手记录，我只能说甘宁虐菜能力很强。
3档：孙策、太史慈、典韦、庞德、黄忠（5位）
他们有跟蜀汉五虎将一较高下的实力，单挑蜀汉五虎将时丝毫不怂。
黄忠虽然跟关羽大战三场战平，但是论爆发力和杀伤力，黄忠远不及关羽。
关羽斩了颜良文丑，黄忠根本不行。
孙策跟太史慈是东吴阵营的前两位武将，实力非常接近，曾大战100回合不分胜负。
典韦一直被高估，其实典韦和庞德的实力相差不多。
典韦的惊艳战绩就是以一敌四，击败吕布麾下的四健将。
这看起来似乎很普通，对赵云、马超这样的高手来说简直就是易如反掌。
马超在跟韩遂决裂时，以一敌五砍翻了五位西凉骁将。
庞德实力非常强悍，归降曹操之前，独自车轮战夏侯渊、张辽、张郃、许褚四人，全过程刀法丝毫不乱，被曹魏诸将夸赞不已。
2档：马超、赵云、许褚、颜良、文丑（5位）
颜良和文丑，随便拿出一个来都能吊打曹魏诸将。
曹魏阵营中，能跟颜良、文丑抗衡的就是许褚，但是许褚面对他们俩时都没有出手。
颜良三回合斩宋宪，一回合斩魏续，二十回合速败徐晃，把马超赵云放在颜良的位置，也就如此了吧！
文丑呢？他六十回合平赵云，一箭差点射死张辽，10回合速败徐晃，这种实力算不上2档？
马超、赵云不用多说了，两位都是白马银枪、英姿过人的战将。
赵云在长坂坡上的表现堪称神将下凡，马超在潼关之战中的表现成为曹操一生的噩梦。
而许褚迎战马超200回合不分胜败，所以马超、赵云、许褚实力相差不大。
说赵云吓得许褚不敢出战的纯属无端臆想，你咋不说赵云吓得吕布不敢见面呢？
1档：吕布、张飞、关羽、文鸯（4位）
吕布就不多说了，一人单挑曹魏六位武将而毫发未损。
三国中战力接近吕布的武将，就是三爷张飞。
张飞在虎牢关下时，刚刚放下杀猪刀，武艺还不是很纯熟。
后来到了小沛城前，张飞直接100回合战平了吕布。
原文描述如下：
布骂：“环眼贼！你累次藐视我！”布挺戟出马来战张飞，飞亦挺枪来迎。两个酣战一百余合，未见胜负。
关羽排在一档是因为他“斩颜良诛文丑”的战绩太无解，论斩二档名将，关羽位居榜首。
吕布根本没有斩过一个名将。
文鸯排在一档是因为他单骑退雄兵，一人击退了百员魏将的四五次追杀。
文鸯以一敌百，而且是对阵一百位武将，不是一百位普通士卒。
原文描述如下：于是魏将百员，复来追赶。鸯勃然大怒：“鼠辈何不惜命也！”提鞭拨马，杀入魏将丛中，用鞭打死数将，复回马缓辔而行。魏将连追四五番，皆被文鸯一人杀退。
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今日主题：网友答疑征集“如何变得自信”
【感想】
我们需要外界的正反馈。
我们需要实打实的外界对我们的反馈。听到很多人说我们是好的，我们就会自信。
知道我们选择的行为可以有效的影响这个世界，我们就会自信。
前一条是主观的，后一条是客观的。
前一条需要你吸引够多愿意给你正向反馈的人，后一条需要你了解自己也了解世界的客观规律，不断选择适合的、做得到的挑战。
我觉得变得自信的第一步是对自己的现状的了解。
首先是知道自己的意愿、爱好，知道自己的风格，学会自然的呈现自我。这样方便和你投缘的人聚集到你身边。
其次是知道自己现在的坐标，知道自己想去的方向，对比目标现在的成长速度，心中有数，这样就能判断下一步该怎么走，然后挑选成功率高的短期目标，制定现实的策略，成功达成目标，获得外界的正反馈，久而久之自然就会自信。
【经验】
针对上面说到的主客观两点，我来分别讲下实际怎么操作。
1“主观上让很多人说我好”
识别自己的风格是个长期工作，并不是那么容易。一般说来就是观察自己和其他人相似或不同的方面，关注自己好恶，擅长和不擅长的部分，注意自己对比她人特别、或者说优越的地方在哪里。观察自己从什么事情上获取能量，又从什么事情上失去能量。等等。
然后有两个小技能。
①学会自我表达。人其实没有那么容易读心，会把自己的感受想法外化的人，容易吸引到其他人，对她人来说，你降低了她们了解你的难度，她们就会比较容易跟你好好相处。
这一点对一部分人来说没有任何难度。但对心思重想得多的人来说，需要提出来。你要意识到适度自我暴露的必要性。有时候你不说别人就真的不懂。
②学会诚实的夸人，发现别人的闪光点。广撒网释放善意，能夸人就夸（不是违心的，是真诚地发现别人身上的优点，然后老实说出来让她知道，这种一般说过就会忘记，不图回报心态容易好），保留那些会回报你善意的人，忘记即便你释放善意也冷冰冰甚至反过来对你不好的人，慢慢就能聚集人脉。人都是互相模仿的，一般说来有所谓镜面效应，你夸人人也容易夸你，久而久之你就容易收获正面的反馈。
这样的结果就是主观上你会聚集一群和你投缘，相处起来不累，而且愿意夸你的人。（这帮人你也看得顺眼，也觉得她们有很多闪光点，所以感受双向的）
一个好处是她们会真诚地发现你的优点，你对自己的优点了解清楚了，自然就会心中有数，知道自己的优势和特质是什么。
2“客观上取得成果，知道自己可以如愿影响世界”
说人话就是能干啥啥成。
这是个大话题，可以展开成一本书或者一个课程，甚至几本书或者几个课程。相关的资料也有不少，大家可以去找。
不过方向上就是这样的：你能不断实现自己的愿望、目标，那么你可不就有自信了么？
当然这个不容易，否则朋友也不会问“如何取得自信”这个话题了。
可能正是理想的自己和现实的自己有差距，在外界受挫，才会丧失自信，变得沮丧的。也有可能是做事已经非常成功，但自己内心标准太高，总是自我批评，所以产生了“冒名顶替综合征”，如果是这种，就是另一个话题，我可以再开一篇文来详谈。
不管怎样，第一步实操非常简单，找个纸和笔（打字也行），把自己头脑里面的担忧都写下来。
不断问自己问题，问具体，问详细。
例如你说自己不自信，你就要具体问，到底在哪方面不自信，为什么，有没有什么地方是自信的，为什么。
一直写，写到写不出来新的东西为止。
写完主观感受，要写客观证据。例如“我感觉我英语很差”，就要加上证据“因为某次我口语表现不好”或者“因为某次我考试结果不好，只有多少分，多少名”
尽量拿出数据来。
然后问自己一个魔法问题：“假如现在我手里有个魔杖，挥舞一下我就能实现任何愿望、变成任何我想变成的人了，那个时候我已经很自信了，那么当时的我和现在有什么改变？”
这个问题可以帮助你找到努力方向。
确定完了努力的起点和努力的终点后，需要测量自己的进步速度。
大家都经历过高压竞争和应试教育，其实烦恼往往在于，一群人在短跑冲刺时，会感觉到人和人的差异真是难以克服的事情。因为时间短嘛，放大了差异。就像50米或者100米短跑，我们和世界冠军的差异怎么都无法克服。
但是除去那种学生时代的不得已之后，成年人放眼自己的整个人生，会发现很多事大家都能做到，你不是争100米世界冠军，在一辈子的时间看来，谁都能走完100米，早点晚点的差异简直可以忽略不计。
所以确定完了努力方向后，就先定一个计划（随便定就好啦）开始朝着这个方向努力。以一周为单位记录自己的完成情况。每周总结一下完成结果，对比和计划差异。如果挑战太大完不成，就把计划的步子设计小一点，如果太容易就调整得难一点。
如果出现了严重的逆反情绪，就躺平几天寻回那种动力的感觉。
找到一个适合你的努力标准，按照标准来。只要你能感觉到自己能切实地执行一项计划，那么自信也会油然而生。
人的成长不是线性的，而是量变积累会突然质变。前期缓慢，后期会爆发性增长。
能力也是，长期看来，要持续给自己微量地加高锻炼难度。
但短期看就是前进一大步，退后一小步，再前进一大步，退后一小步。
不给自己设置太高的难度，每有胜利都要庆祝一下。
过一段时间回头看下，就会积累成就感。
今日主题：网友答疑征集“如何变得自信”
【感想】
我们需要外界的正反馈。
我们需要实打实的外界对我们的反馈。听到很多人说我们是好的，我们就会自信。
知道我们选择的行为可以有效的影响这个世界，我们就会自信。
前一条是主观的，后一条是客观的。
前一条需要你吸引够多愿意给你正向反馈的人，后一条需要你了解自己也了解世界的客观规律，不断选择适合的、做得到的挑战。
我觉得变得自信的第一步是对自己的现状的了解。
首先是知道自己的意愿、爱好，知道自己的风格，学会自然的呈现自我。这样方便和你投缘的人聚集到你身边。
其次是知道自己现在的坐标，知道自己想去的方向，对比目标现在的成长速度，心中有数，这样就能判断下一步该怎么走，然后挑选成功率高的短期目标，制定现实的策略，成功达成目标，获得外界的正反馈，久而久之自然就会自信。
【经验】
针对上面说到的主客观两点，我来分别讲下实际怎么操作。
1“主观上让很多人说我好”
识别自己的风格是个长期工作，并不是那么容易。一般说来就是观察自己和其他人相似或不同的方面，关注自己好恶，擅长和不擅长的部分，注意自己对比她人特别、或者说优越的地方在哪里。观察自己从什么事情上获取能量，又从什么事情上失去能量。等等。
然后有两个小技能。
①学会自我表达。人其实没有那么容易读心，会把自己的感受想法外化的人，容易吸引到其他人，对她人来说，你降低了她们了解你的难度，她们就会比较容易跟你好好相处。
这一点对一部分人来说没有任何难度。但对心思重想得多的人来说，需要提出来。你要意识到适度自我暴露的必要性。有时候你不说别人就真的不懂。
②学会诚实的夸人，发现别人的闪光点。广撒网释放善意，能夸人就夸（不是违心的，是真诚地发现别人身上的优点，然后老实说出来让她知道，这种一般说过就会忘记，不图回报心态容易好），保留那些会回报你善意的人，忘记即便你释放善意也冷冰冰甚至反过来对你不好的人，慢慢就能聚集人脉。人都是互相模仿的，一般说来有所谓镜面效应，你夸人人也容易夸你，久而久之你就容易收获正面的反馈。
这样的结果就是主观上你会聚集一群和你投缘，相处起来不累，而且愿意夸你的人。（这帮人你也看得顺眼，也觉得她们有很多闪光点，所以感受双向的）
一个好处是她们会真诚地发现你的优点，你对自己的优点了解清楚了，自然就会心中有数，知道自己的优势和特质是什么。
2“客观上取得成果，知道自己可以如愿影响世界”
说人话就是能干啥啥成。
这是个大话题，可以展开成一本书或者一个课程，甚至几本书或者几个课程。相关的资料也有不少，大家可以去找。
不过方向上就是这样的：你能不断实现自己的愿望、目标，那么你可不就有自信了么？
当然这个不容易，否则朋友也不会问“如何取得自信”这个话题了。
可能正是理想的自己和现实的自己有差距，在外界受挫，才会丧失自信，变得沮丧的。也有可能是做事已经非常成功，但自己内心标准太高，总是自我批评，所以产生了“冒名顶替综合征”，如果是这种，就是另一个话题，我可以再开一篇文来详谈。
不管怎样，第一步实操非常简单，找个纸和笔（打字也行），把自己头脑里面的担忧都写下来。
不断问自己问题，问具体，问详细。
例如你说自己不自信，你就要具体问，到底在哪方面不自信，为什么，有没有什么地方是自信的，为什么。
一直写，写到写不出来新的东西为止。
写完主观感受，要写客观证据。例如“我感觉我英语很差”，就要加上证据“因为某次我口语表现不好”或者“因为某次我考试结果不好，只有多少分，多少名”
尽量拿出数据来。
然后问自己一个魔法问题：“假如现在我手里有个魔杖，挥舞一下我就能实现任何愿望、变成任何我想变成的人了，那个时候我已经很自信了，那么当时的我和现在有什么改变？”
这个问题可以帮助你找到努力方向。
确定完了努力的起点和努力的终点后，需要测量自己的进步速度。
大家都经历过高压竞争和应试教育，其实烦恼往往在于，一群人在短跑冲刺时，会感觉到人和人的差异真是难以克服的事情。因为时间短嘛，放大了差异。就像50米或者100米短跑，我们和世界冠军的差异怎么都无法克服。
但是除去那种学生时代的不得已之后，成年人放眼自己的整个人生，会发现很多事大家都能做到，你不是争100米世界冠军，在一辈子的时间看来，谁都能走完100米，早点晚点的差异简直可以忽略不计。
所以确定完了努力方向后，就先定一个计划（随便定就好啦）开始朝着这个方向努力。以一周为单位记录自己的完成情况。每周总结一下完成结果，对比和计划差异。如果挑战太大完不成，就把计划的步子设计小一点，如果太容易就调整得难一点。
如果出现了严重的逆反情绪，就躺平几天寻回那种动力的感觉。
找到一个适合你的努力标准，按照标准来。只要你能感觉到自己能切实地执行一项计划，那么自信也会油然而生。
人的成长不是线性的，而是量变积累会突然质变。前期缓慢，后期会爆发性增长。
能力也是，长期看来，要持续给自己微量地加高锻炼难度。
但短期看就是前进一大步，退后一小步，再前进一大步，退后一小步。
不给自己设置太高的难度，每有胜利都要庆祝一下。
过一段时间回头看下，就会积累成就感。
有时候真心觉得自己是个小倒霉蛋，日常生活中总是会出各种各样的状况，像洗澡洗一半热水器坏了、换个电池密码锁坏了、洗个碗水龙头掉下来了……
但是我也真的在一些事情上出奇的顺利，大概是我的运气都攒在一块了吧，我一来北京就遇到了一个三观很合又能吃住到一起的室友，后来大学的好朋友也来北京和我们住到了一起，两年时间我们就成为了比朋友更亲的存在，可以说是家人吧～最近生活有了些改变，那就是我从工作两年的公司离职了，我想我是正确的虽然离开了所谓的舒适圈，但是我的心情和状态终于恢复了，对未来又重新有了憧憬～我其实很不喜欢在公司结交朋友，所以自己觉得这两年也没交到啥朋友，但是就是这在工作上为数不多的朋友们，他们都在我离职之后帮我内推工作，帮我挑选公司～这可能也是我敢裸辞的原因之一吧～哦对！还有一个原因我从来都不会觉得我会找不到工作被饿死哈哈哈哈，虽然新的工作对我的挑战那么一点子大，一是我没做过电视剧，二是职位也高了一个档怕自己拎不起来，但想了想人工作总是要向上走的，都是早晚要遇到的事情，不如就现在去做吧，做不好又能怎么样呢？再换工作呗嘿嘿～觉得自己开开心心的就很重要了！
最近唯一的遗憾就是换工作间隙的这半个月因为疫情只能在北京晃悠晃悠了，没法回天津也没办法出去玩（害怕弹窗），不过那就躺平休息吧～️️️
但是我也真的在一些事情上出奇的顺利，大概是我的运气都攒在一块了吧，我一来北京就遇到了一个三观很合又能吃住到一起的室友，后来大学的好朋友也来北京和我们住到了一起，两年时间我们就成为了比朋友更亲的存在，可以说是家人吧～最近生活有了些改变，那就是我从工作两年的公司离职了，我想我是正确的虽然离开了所谓的舒适圈，但是我的心情和状态终于恢复了，对未来又重新有了憧憬～我其实很不喜欢在公司结交朋友，所以自己觉得这两年也没交到啥朋友，但是就是这在工作上为数不多的朋友们，他们都在我离职之后帮我内推工作，帮我挑选公司～这可能也是我敢裸辞的原因之一吧～哦对！还有一个原因我从来都不会觉得我会找不到工作被饿死哈哈哈哈，虽然新的工作对我的挑战那么一点子大，一是我没做过电视剧，二是职位也高了一个档怕自己拎不起来，但想了想人工作总是要向上走的，都是早晚要遇到的事情，不如就现在去做吧，做不好又能怎么样呢？再换工作呗嘿嘿～觉得自己开开心心的就很重要了！
最近唯一的遗憾就是换工作间隙的这半个月因为疫情只能在北京晃悠晃悠了，没法回天津也没办法出去玩（害怕弹窗），不过那就躺平休息吧～️️️
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