看着大一的孩子们下课走在阳光下,想起来了去年这个时候老是跟包儿逃课,追着夕阳跑出去坐公交车,远离学校在南京游荡,看闹市看人间。那时候我最喜欢吃陈皮糖,她减肥只喝白开水。那时候的开心都具体也不加掩饰,后来夏天过去了我们骑着电瓶车日夜穿梭在城市里,只为了跑去买蜜雪冰城的圣代和麦当劳的麦旋风。不开心了也没什么,包总会一直陪着我,然后叫上wt一起喝酒。那时候好快乐呀。没有你们的春天很难过。
老爸9月13号出院,住了50天,金色葡萄球菌败血症复发两次,通过最后一次长达28天的抗感染疗程终于控制住了。体重现在只有98斤,下降了10斤。臼齿落光,吃饭只能用大门牙慢慢磨。每天“看饭”,一顿午饭吃一个多小时,让弟弟烦躁不已。
小小孩的肉糊食谱:
鸡胸肉切成拇指大小块,加水和两三片生姜煮熟。取四五块鸡胸肉(或两三块排骨肉),加一勺肉汤一些开水少许米饭,料理棒打成糊(如果是鸡胸肉可以打成超细的鸡汁,排骨肉只能打成糊),加少许炒好的蔬菜粗打一下,拌入米饭,嫌干可再加少许开水。
鸡汤、排骨汤因为脂肪及嘌呤物质含量高,而肉块打碎后氨基酸等鲜味物质已经溶出,加上炒好的蔬菜有咸味,所以大多数应该加白开水不加肉汤!
开始老爸并不接受,在我实在看不下去他磨人的样子,强迫尝试一次之后,效果出乎意料的好!终于可以在一刻钟以内解决午餐了。
小小孩的肉糊食谱:
鸡胸肉切成拇指大小块,加水和两三片生姜煮熟。取四五块鸡胸肉(或两三块排骨肉),加一勺肉汤一些开水少许米饭,料理棒打成糊(如果是鸡胸肉可以打成超细的鸡汁,排骨肉只能打成糊),加少许炒好的蔬菜粗打一下,拌入米饭,嫌干可再加少许开水。
鸡汤、排骨汤因为脂肪及嘌呤物质含量高,而肉块打碎后氨基酸等鲜味物质已经溶出,加上炒好的蔬菜有咸味,所以大多数应该加白开水不加肉汤!
开始老爸并不接受,在我实在看不下去他磨人的样子,强迫尝试一次之后,效果出乎意料的好!终于可以在一刻钟以内解决午餐了。
黄花鱼水饺的做法:1.
食材:
饺子皮:熟胡萝卜丁 150克,普通面粉 360克,纯牛奶 90克
饺子馅:黄花鱼 1条(445克),莲藕 150克,芦笋3根,凉白开 105克,料酒5克,植物油10克,盐2克,小葱1根,姜 1片
2.
熟胡萝卜丁和纯牛奶一起打成胡萝卜泥,加入普通面粉中,搅拌成絮状。
>>正宗黄花鱼水饺用的南瓜和面,小柚子蛮喜欢吃南瓜,不太爱胡萝卜,我换成了胡萝卜泥和面,你们可以自己决定,饺子皮要活的稍微硬一点。也可以买现成的饺子皮,我不觉得一个妈妈就得什么都亲力亲为,节约时间做点自己的事也很有必要。
3.
揉成团,稍微揉光滑。盖上保鲜膜静置30分钟以上,静置到馅做好就行。
>>这些面和馅,做了30多个水饺。
4.
黄花鱼去鳞去内脏,鱼翅切掉,鱼头切掉,将鱼切两半,慢慢踢掉鱼骨,用手指捏捏大刺,全部拔掉。没有什么小刺还比较好。全部处理完,再用手摸一遍确定没有鱼刺。
>>这一步是最费时间的,不过刺也不多。
5.
用刀(料理机)将鱼剁碎,加一片姜一起剁。
>>445克黄花鱼最后得到210克纯鱼肉,一半不到。
6.
将鱼肉一半的白开水105克,少量多次加入鱼肉中,搅拌均匀再加下一次水。这鱼好能吸水,再加多些水都能轻松吸掉。加些水使馅水嫩不柴。
>>有看过,将上一步踢下来的鱼头和鱼骨炖成鱼汤,替换这里的水加入馅中,这么做馅肯定更美味。柚妈有点懒,没有这么做。
7.
水全部吸收加料酒、盐、食用油调味。顺一个方向搅打3分钟上劲。
8.
莲藕切碎加入。大量莲藕的加入,使水饺不仅鲜,还有了脆甜,这是柚妈的独门秘方哦。不可以省略,可以用荸荠替换。
9.
芦笋、小葱切碎加入,搅匀。拌好的馅料覆盖保鲜膜入味20分钟。
>>芦笋没有不加可以,加了有些点点绿看着舒服,还可以加些其他绿色菜。
10.
擀皮包饺子,全部包完等待煮、蒸、煎。金灿灿像一个个大元宝,寓意财源滚滚。
食材:
饺子皮:熟胡萝卜丁 150克,普通面粉 360克,纯牛奶 90克
饺子馅:黄花鱼 1条(445克),莲藕 150克,芦笋3根,凉白开 105克,料酒5克,植物油10克,盐2克,小葱1根,姜 1片
2.
熟胡萝卜丁和纯牛奶一起打成胡萝卜泥,加入普通面粉中,搅拌成絮状。
>>正宗黄花鱼水饺用的南瓜和面,小柚子蛮喜欢吃南瓜,不太爱胡萝卜,我换成了胡萝卜泥和面,你们可以自己决定,饺子皮要活的稍微硬一点。也可以买现成的饺子皮,我不觉得一个妈妈就得什么都亲力亲为,节约时间做点自己的事也很有必要。
3.
揉成团,稍微揉光滑。盖上保鲜膜静置30分钟以上,静置到馅做好就行。
>>这些面和馅,做了30多个水饺。
4.
黄花鱼去鳞去内脏,鱼翅切掉,鱼头切掉,将鱼切两半,慢慢踢掉鱼骨,用手指捏捏大刺,全部拔掉。没有什么小刺还比较好。全部处理完,再用手摸一遍确定没有鱼刺。
>>这一步是最费时间的,不过刺也不多。
5.
用刀(料理机)将鱼剁碎,加一片姜一起剁。
>>445克黄花鱼最后得到210克纯鱼肉,一半不到。
6.
将鱼肉一半的白开水105克,少量多次加入鱼肉中,搅拌均匀再加下一次水。这鱼好能吸水,再加多些水都能轻松吸掉。加些水使馅水嫩不柴。
>>有看过,将上一步踢下来的鱼头和鱼骨炖成鱼汤,替换这里的水加入馅中,这么做馅肯定更美味。柚妈有点懒,没有这么做。
7.
水全部吸收加料酒、盐、食用油调味。顺一个方向搅打3分钟上劲。
8.
莲藕切碎加入。大量莲藕的加入,使水饺不仅鲜,还有了脆甜,这是柚妈的独门秘方哦。不可以省略,可以用荸荠替换。
9.
芦笋、小葱切碎加入,搅匀。拌好的馅料覆盖保鲜膜入味20分钟。
>>芦笋没有不加可以,加了有些点点绿看着舒服,还可以加些其他绿色菜。
10.
擀皮包饺子,全部包完等待煮、蒸、煎。金灿灿像一个个大元宝,寓意财源滚滚。
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