【多妈家的早餐】2022.3.29，周二：红枣葡萄干糯米小米粥、蒸太阳肉、全麦葱花饼、小番茄。
北京有点冷，早上起来凉凉的，用高压锅煮了早餐粥，节省时间。放了小米、玉米渣、糯米、红枣、葡萄干，煮出来的粥自带香甜，口感很受欢迎。
一碗肉馅用生抽酱油、蚝油拌均匀，平铺在盘子里，中间低四周高一点，打两个鸡蛋在中间，放进蒸锅里蒸20分钟，以蒸锅上汽开始计时。
全麦面粉、鸡蛋、葱花、盐、清水混合成面糊，平底锅烧热，刷一层食用油，放一勺面糊摊平，烙成薄薄的全麦葱花饼，简单快手省事还挺好吃的，推荐。
营养早餐在家吃，全家都喜欢。今天幼儿园的小朋友又不愿意去幼儿园吃早饭了，咋办呢。。。#超能新星汇##快手早餐##家常快手菜##出道吧新星##不可辜负的美食##我的美食日记#

这个孩子6岁，父母问好几个医院了，全都说手术，切，全麻，都不帮只处理中耳炎问题。其实，这个问题前面我们讲过多次，我就不想再多说了。感冒病毒攻击到淋巴，引起淋巴肿大，就是扁桃体肿大和腺样体肿大；感冒病毒攻击到粘膜，引起黏膜炎症，比如攻击到鼻腔黏膜，引起鼻炎及各种鼻窦炎，有时病毒还会攻击到内耳耳膜，引发中耳炎。腺样体肥大后，会造成孩子晚上睡觉打呼和平时张口呼吸。甚至引发低血氧症。不过，这些炎症都是上呼吸道的，如果你家孩子免疫力差，病毒的攻击就会往下发展，那就是支气管炎和肺炎了。
由于世界上没有一粒能够直接杀灭病毒的药物，医生使用各种药物手段都只是改善症状而已，并不能抑杀病毒，真正能抑杀病毒的只有孩子自己的免疫力。可是，大家都知道免疫力这个名词，但到底什么是免疫力，没有几个人讲得清，都是空谈。实际上，孩子的免疫力主要有心力和胃力组成，有心力问题的孩子，气血循环偏弱，体温偏低，免疫力比正常孩子至少要弱30%；而有胃力问题的孩子，免疫力普遍偏弱，因为无法充分吸收营养，这是民间俗话说的：吃了也白吃，所以论他们怎么吃保健品或者中医药膳，免疫力都是很差的。
实际上，本来像这种问题都可以及时避免，可惜一般父母是不懂营养学的，托儿所和幼儿园又没有儿童营养师。所以，作为孩子的父母，哪怕你再忙，压力再大，你都必须掌握心力理论和胃力理论。因为这两个理论，直接关系到孩子的先天之本和后天之本。当然，如果你的孩子先天心力和胃力都强，你懂不懂这两个理论也都无所谓。如果你的孩子先天心力和胃力都不强，你又不懂这两个理论，那你能把孩子养育成才的可能性，我敢肯定的说是零！#领航计划##首席知识官##微博名医诊室# https://t.cn/RyhCqoo

#早餐[超话]# 今日幼儿园小朋友kimi的早餐～
昨晚kimi说想吃奶酪
今早中式汉堡安排[doge]
小鸡荷叶夹，夹生菜，蕃茄酱，牛肉饼，奶酪片
利用牛肉饼的热度融化奶酪片～
吃一个荷叶夹汉堡 半盒奶 小番茄 去了幼儿园再吃点点心[doge]
今日早营养搞定
导图片的时候，这鸡 越看越丑[允悲][允悲][允悲]
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