【#冷热水交替洗脸易长红血丝#，#洗脸的最佳水温是32℃#】科学实验证明，人的面部温度是32℃，建议洗脸的水温也保持在32℃左右，可以有效清洁各种污垢，同时部分或全部洗去皮脂膜，让其再生。

◎使用过热的水，易长细纹。如果频繁使用温度较高的热水，虽然能够强力去油，但会不断损伤皮脂膜，破坏皮肤屏障；干性肌肤者还容易出现皮肤干燥、易长皱纹。

◎冷热水交替洗脸，易长红血丝。皮肤经常接受热水的刺激，会使表面微血管扩张，一开始会感觉面部红润，气色好，但久而久之，扩张的微血管无法回缩，就会产生难以去除的“红血丝”。

◎用冷水洗脸，容易清洁不彻底。还有人偏爱用冷水洗脸，这样容易使皮肤表面产生轻微皱缩，油脂不易洗净，达不到理想的清洁效果。

#生活小贴士# 【连续两周18℃以上才能露脚踝】眼下，一些人已迫不及待地换上单鞋、露出脚踝了。医生提醒：通常情况下，春天温度达到18℃以上且能够持续两周以上时间（期间不降温，不能有明显温差），才可以逐渐脱掉厚袜、长袜，换上短袜。北方的一些地区春季持续时间短，建议穿衣还是要尽量上薄下厚，做好足部的保暖，晚上可以坚持用热水泡泡脚。via:生命时报

【#连续两周18℃以上才能露脚踝#】眼下，一些人已迫不及待地换上单鞋、露出脚踝了。医生提醒：通常情况下，春天温度达到18℃以上且能够持续两周以上时间（期间不降温，不能有明显温差），才可以逐渐脱掉厚袜、长袜，换上短袜。建议穿衣还是要尽量上薄下厚，做好足部的保暖，晚上可以坚持用热水泡泡脚。#江西气象与生活# via:生命时报