如果可以，反观一下自己，静静地做一些积极地自我觉察，你会发现，客观的苦痛累是存在的，

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《馨香女子无龄学院》创刊啦，
在这里~
没有高低贵贱，
只有一群热爱生活的姐妹们。
修心修性修身，
在材米油盐酱醋茶中，
拾起那个真善美的自己，
做个无龄感的馨香女子，
美丽自己温暖他人。

快来看看亲们这几年在训练营里的点点滴滴。好好做作业，期待下一期有你的身影。
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迫不及待的来跟大家分享我的下午茶啦
是幸福西饼的法式芝士果挞
4种风味8个点心
草莓果挞蓝莓果挞芒果果挞榛子果挞
芝士奶油搭配着水果、榛子
一勺吃下去就是幸福的的感觉

跟小闺蜜幸福的下午茶时光
不仅要保存在相片里
更要把甜甜的味道吃进肚子里
一口甜品一口咖啡
满满都是对生活的热爱呀

#人类高质量下午茶##不可辜负的美食#

#天气即天意# 要和身心健康的人多在一起，哪怕不聊什么，只是在一起坐着喝杯茶，感受一下对方的活力。
安静地看着她或他做一些琐碎的事情，也能感受到那份对生活的坦然与热爱。你偶尔地发一些牢骚，感受对方的包容。这样就够了，就是可以在潜移默化地吸收到一份力量。
如果可以，反观一下自己，静静地做一些积极地自我觉察，你会发现，客观的苦痛累是存在的，但是这不是针对你一个人的，也许你会找到这不舒服地情绪感受更多的是来自自己的认知和思维方式。轻轻地渐渐地试着做一些心里上的改变，就会发现更轻松一些，才更有力量与勇气继续走向明朗……