晚饭过后去了趟宜家，费尽心思做了低热的食物，一出门金老师就带着吃提拉米苏蛋糕啊土豆泥啊，这么高热量的食物，好吃。可惜明天该怎么运动还是要想一想。幸亏我俩从宜家走了回来，期间谈到了情之所起兴之所至，谈到了朴树，谈到了哭泣，谈到了我们为人的情绪。做自己，情绪自己容纳和控制，我会负责倾听。想起15年那段失恋的日子，看着天上的云彩都会哭起来，有时候自己一个人窝在房间里。昨晚看电视里的一个人捂住嘴巴大声喊，这真是情感宣泄吧，不要憋着，你需要释放一下，未来还那么长，不然真的会像被尿憋死一样憋死。 https://t.cn/R2dLx9z

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金老师说：
山再高，可以踩在脚下；
海再宽，亦可尽收眼帘；
景再美，不如内心愉悦；
心美景更美，心累的话，
再美的风景亦黯然失色；
生命、事业难免坎坷，
不忘初心、方得始终！
人生无常，在于自修，且行且珍惜！
Thanks a million .受教了[爱你]

而年轻与心态有关，
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