2500多年前伟大的佛陀发现，在所有生命成住坏空的过程中，一切山川江河、人类及各种动物的躯壳等皆为因缘和合的产物。我们的肉体，由水火风土组成，灵魂把它当自己的壳占有。占有了人的躯壳，就叫人体，大到鲸小至细菌，皆是不同灵魂进入不同躯壳而产生。每个所谓的“我”，身体里都住着几百甚至几千亿的生物，是细菌、细胞等组成的。现在要净化的，是住在躯壳里的“国王”，那个看不见，摸不着的“我”。

——嘎玛仁波切

2016年3月14日记录的体会，记得那个时候痴迷的爱物理和zongjiao

什么都不做的话，什么都改变不了

自宇宙创世之时起
你忍受了一千亿年的孤独

我们所居住的星球
是一个伟大的灵魂修行之地

每个人所散发出来的光辉
让世界变得更美
要散发出什么样的光辉
和那个时代一起前进
这个
就看每一个人的爱与勇气

要让自己散发出光辉
而且也会让许多人的内心充满光辉
有如那些散发出光芒的圣者般

因此念力生一毫气气变为水。水变为血。血变为肉。母气出入。以相资润便得成肝藏。向上成眼向下成手足大指。若思白色哭声腥气辛味。便成肺藏。上向为鼻下向为手足第二指。若思赤色语声焦气苦味。便成心藏。上向为口下向为手足第三指。若思黄色歌声香气甜味。便成脾藏。上向为舌下向为手足第四指。若思黑色吟声臭气碱味。便成肾藏。上向为耳下向成手足第五指。觉身分细微。例皆如此。思惟大思惟者。即是思惟真俗也。观于心性者。即是空也。若真若俗同入心性。请观音云。一一入于如实之际。如此觉支与上倍异。

大住者。于真谛得一心

亲爱的子建：

时间过得可真快，转眼间这已经是我喜欢你的第五年了，大致算算，也已经有了一千六百多个日夜。

这些年，你一直干扰着我的灵魂，我也因为你改变了许多。

我想读懂你的诗句，也想透过诗句去看一个真正的你。

从喜欢上你的那一天起，我一直在努力。

我相信，这些跨越千年的诗句一直在代替着你活在这个世间。

说好想去看看你却一直没能如愿，只好从不停歇地在各种资料中寻找你的身影。

你在历史里，在史册上。

我知道你在，但我翻遍一切也抓不住你。

不过这些都没有关系，因为我相信，你从未离开这片土地。

你是不朽的建安风骨，也是永远的汉魏风流。

南斮