#第二轮双一流名单发布# 【#两轮双一流建设最全名单# ！】新增7所高校
#湘潭大学# ：数学；#华南农业大学# ：作物学；#广州医科大学# ：临床医学；#南方科技大学# ：数学；#上海科技大学# ：材料科学与工程；#山西大学# ：哲学、物理学；#南京医科大学# ：公共卫生与预防医学。（山西教育招生考试）https://t.cn/A6irwbCo

#第二轮双一流名单发布#

“双非”院校的“双一流”专业，考研的姐妹准备好冲了没，加油鸭～

山西大学、南京医科大学、湘潭大学、华南农业大学、广州医科大学、南方科技大学、上海科技大学7所高校新增入选第二轮“双一流”建设高校名单。

7所学校建设的“双一流”专业分别为：
山西大学：哲学、物理学
湘潭大学：数学
南京医科大学：公共卫生与预防医学
上海科技大学：材料科学与工程
华南农业大学：作物学
广州医科大学：临床医学
南方科技大学：数学

#决战考研##考研[超话]##2022考研#

日食五色健康在身边#张淋琳健康频道[超话]#
在形形色色的健康食品在市场上走俏的今天，我们很难相信那种食品能真正的名副其实。与其依赖别人，拿我们的健康做赌注，不如自己用五彩的食品来装饰我们的餐桌，还原你健康体魄。这五色为红、黄、绿、白、黑。
　　在形形色色的健康食品在市场上走俏的今天，我们很难相信那种食品能真正的名副其实。与其依赖别人，拿我们的健康做赌注，不如自己用五彩的食品来装饰我们的餐桌，还原你健康体魄。这五色为红、黄、绿、白、黑。
　　一、“红”指红葡萄酒 每毫升酒含7卡热量。每日喝100～300毫升，能提升高密度脂蛋白(又称好胆固醇)，预防动脉硬化;红葡萄酒中富含的葡萄籽精华和胡萝卜素，具有抗氧化功能，可防止细胞衰老。也可喝少量白葡萄酒、米酒、绍兴酒，啤酒不宜超过300毫升，白酒不得超过50毫升。糖尿病患者不要饮酒。
　　二、“黄”指黄色蔬菜胡萝卜、红薯、南瓜、玉米、西红柿、西瓜、大白菜等，富含生物黄酮、叶黄素、天然色素等具有提升免疫功能、清除自由基、抗氧化、防衰老等作用。
　　三、“绿”指绿茶 饮料中茶最高雅，喝茶富有生活韵味和文化气息。绿茶含有较多的茶多酚，有较强的抗氧化、抗癌变及预防动脉硬化等功能。
　　喝茶注意事项如下：
　　1.茶不要沏得太浓，睡前喝茶也不好，会影响睡眠质量甚至失眠; 2.饭后不宜马上喝茶，会影响钙、铁吸收;
　　3.不能用茶水送药，以免降低药物效果，因为茶水有解毒、解药的功能。
　　四、“白”指三十七种农作物，特指燕麦食品 米、面、高梁、玉米、荞麦、小米等粮食均含机体所需营养素，尤其是膳食纤维;燕麦片和燕麦粉比大米、小麦更富含植物蛋白，食物纤维，维生素尤适合糖尿病患者。
　　但是不要吃精制小麦，因为经过加工，小麦胚芽中的B族维生素和维生素E已经被破坏消失了，所以要食用全麦食品。
　　五、“黑”指黑木耳 每日吃10～15克即可有明显的抗血小板凝集、抗血凝作用，对脑血栓、心肌梗塞有很好的预防作用。还可以防止高血脂，抗癌!
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