我们终其一生寻找什么是快乐，快乐是一种感知力，对于所拥有的能够感受得到就会快乐，而欲望被满足了叫做快感，欲望本无错，是生命的本质，而对欲望的管控和校准，才是快乐的方向。过度的追求会屏蔽感受快乐的能力。斯多葛学派指出我们只做能力范围的事，能力以外的尽量不去想。正如史蒂芬科维所说的“影响圈”和“关注圈”，那么会有人问，如何区分这两个圈？这就是我们每个人内心必修课题“均衡”#长春##心理学##幸福##樊登读书#
发现本我
对于每个人来说，快乐是一种能力，真正快乐的人，都拥有这几种能力，这些能力是我们对生活的洞察，对自我的审视，更是帮助我们找到最适合自己的方式，我们就能变得越来越快乐。像运动、静坐、美食等等。当我们找到自己最热爱的东西，我们就需要合理分配好自己的时间，把自己大量的时间用在自己热爱的领域上，我们就更拥有快乐与幸福的感觉。
对于每个人来说，快乐是一种能力，真正快乐的人，都拥有这几种能力，这些能力是我们对生活的洞察，对自我的审视，更是帮助我们找到最适合自己的方式，我们就能变得越来越快乐。像运动、静坐、美食等等。当我们找到自己最热爱的东西，我们就需要合理分配好自己的时间，把自己大量的时间用在自己热爱的领域上，我们就更拥有快乐与幸福的感觉。
#阳光信用#[心]#每日一善#未曾谋面的也终将会相遇。“如果快乐是一种本领的话，那我希望你是那个最厉害的人”。“在世间，本就是各人下雪，各人有各人的隐晦和皎洁️。” “今天 我捡到一些月亮的碎屑昨天也是 但我没告诉你 回家的路上 我的掌心一路发光像走动的星星我想 有一天 月亮会整个消失 到时候 你可以来我家 我们一起拼图 拼完打给太空总署。
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