#男性朋友如何自测自己的睾酮低不低##邦士银#
可以通过以下问题进行自测：
1、最近是否有xìng欲明显减退的情况？

2、最近是不是经常出现勃起不坚？

3、最近是否有体能下降的情况？

4、是否有体力和（或）耐力下降？

5、是否存在身高变矮？

6、是否感觉到生活没什么太大的乐趣？

7、最近是不是感觉到忧虑或脾气变差？

8、运动的能力最近是否有所下降？

9、吃完饭后是不是很爱打瞌睡？

10、最近的工作表现是否变差？

人间清醒的句子

1、无效社交摧毁有趣灵魂。

2、减少没必要的倾诉和表达欲。

3、分享的乐趣在于回应。

4、自我感动式付出，既危险又愚蠢。

5、去发光，而不是被照亮。

6、这世上，除了自己，都是别人。

7、让你等太久的人，最后都不会选择你。

8、要及时清醒，也要事事甘心。

9、看透后，一半是理解，一半是算了。

10、实际上，有些事情只有你一个人在遗憾。

11、把期望降低，所有的遇见都是礼物。

12、放弃你的那一刻，一定是经过深思熟虑的。

13、山鸟与鱼不同路，再见容易再见难。

14、以前想要很多很多爱，现在只想睡个好觉。

15、一本书读第二遍，只有新的感悟，没有新的结果。

16、你的努力里，藏着父母暮年的安稳，孩子未来的底气。

17、世界从不平等，你有多努力，就有多特殊。

18、跳出你厌恶的圈子，摆脱你周围的傻子，这就是努力的原因。

19、我们都各自发光，不必吹灭别人的灯。

20、失去分享的欲望，便是散场的开始。

21、旧账重提是因为它从未被妥善解决。

22、让你哭的从不是文案，而是相似的经历，是久久憋在心里的委屈，是你不被爱的事实。

23、去吹吹风吧，能清醒的话，感冒也没关系。

24、有时候，就算你像个温顺的猫，他都嫌你掉毛。

《小窗幽记》十句话
1、气收自觉怒平，神敛自觉言简，容人自觉味和，守静自觉天宁。
​2、苦恼世上，意气须温；嗜欲场中，肝肠欲冷。
​3、烦恼场空，身住清凉世界；营求念绝，心归自在乾坤。
​4、耳目宽则天地窄，争务短则日月长。
​5、胸中只摆脱一恋字，便十分爽净，十分自在；人生最苦处，只是此心；沾泥带水，明是知得，不能割断耳。
​6、忧疑杯底弓蛇，双眉且展；得失梦中蕉鹿，两脚空忙。
​7、达人撒手悬崖，俗子沉身苦海。
​8、心苟无事，则息自调；念苟无欲，则中自守。
​9、休怨我不如人，不如我者常众；休夸我能胜人，胜如我者更多。
​10、从极迷处识迷，则到处醒；将难放怀一放，则万境宽。
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