【今日看盘】缺口行情，如期而至。
虽然水皮上周末的时候已经对此做出了判断，指出“逢缺必补”是沪深股市的基本规律。但是这种所谓的规律实际上无非是一种技术分析的结果。说到底技术反映的还是情绪面或者基本面，所以尽管今天的行情跟预计差不太多，但是作为一个观察者，水皮是一点都高兴不起来的。
为什么这么讲呢？
因为过去的一个周末，消息面上实在是不太平，让我们无法摆脱这些烦恼。这也是为什么今天缺口一开盘就是补上的重要原因。
说老实话缺口这么快就补上了，说明本身市场还是偏弱的。今天的成交量以及大多数个股的下跌也是这种情况的反映。
不太平的情况之一，就是上海的疫情有点失控，又重新开始以黄浦江为界做全员核酸。让大家对精准防控产生了一些疑虑，更重要的是大家担心上海如此一来对经济影响会有多重。这是我们不太愿意看到的，很容易产生情绪面的紧张。
其次周末围绕中概股各种消息满天飞。首先是有媒体说美方那边不吐口，而且坚决要求审查底稿。言外之意，恐怕事情的进展并不理想。但实际上，上交所和深交所又公布了CDR的操作指南。换句话来讲，大家担心如果中概股在美国不能继续生存就要回国上市，如果回国，国内是无法承接这么大的供应量。也就是：供求关系会再次面临失衡。
周末证监会对此做出了非常及时的反应。指出中美双方的讨论结果一直是相向而行的，有些媒体的报道并没有掌握充分的实际情况。而且又批准了一些个股去美国上市，表明了支持中国企业去美国上市的方向是不变的，也是打消大家的顾虑。但实际上我们都知道，这又是个不确定性的方面。一定程度上，对大家做多的热情肯定是一种压制。
第三，有媒体爆出私募大佬但斌疑似空仓的消息也成了上周末的热点。但斌作为国内头部的私募公司的董事长，他自己也表示，特别是2021年做得并不好，所以压力是巨大的。所幸的是，但斌2月底清仓躲过了3月份直上直下的行情，一定程度上为他的投资者规避的风险。
但是话讲回来，在这个时候大家对但斌的仓位如此关注，对于但斌来讲，个人的压力也是非常巨大的。因为我们都知道，做空是可以回避风险的，但是不挣钱。因为在中国市场上，不管是基金，还是散户，只有持仓做多才能挣钱。而且说到底，越是头部的基金，责任越是重大，一举一动都会成为市场的风向标，而且也会受到了管理层的强烈关注。
但斌过去一直是以多头形象出现的，所以水皮相信，现在但斌虽然规避了一次大跌的风险，但是此时此刻，大家对他仓位的过多的关注，构成的压力也是巨大的。“欲戴皇冠必受其重”大家就明白为什么公募基金管理层规定一定要有60%以上的仓位的了。因为他们是市场稳定的一个基石，水皮相信但斌的空仓会为下一步的持仓提供弹药。眼前的空头就是未来的多头，眼前的多头就是未来的空头。道理水皮希望想大家仔细琢磨一下，就应该能够明白。
但无论如何，利空的因素是现实的。这三个利空的因素是非常现实的，也是肉眼可见的，对于今天的补缺起到了推波助澜的一个作用。
那么市场有没有利好消息呢？汽车市场是有利好消息的。上周末水皮也跟大家介绍了，管理层要推出金融稳定基金，而且到了周五的时候，消息更加明确。9月份之前要完成的募集，资金规模估计也不会小。
为什么是9月份？道理很简单，因为10月份有重要的会议要召开。水皮想这也是未雨绸缪，当然市场会打提前量，我们也希望市场打提前量，不要到9月份的时候才来谈论稳定基金的事情。
对于市场来讲，平准基金是需要的，特别是中概股，港股和A股越来越“三位一体”的时候；中外的市场越来越联动的时候；境外投资者和境内投资者越来越在同一个社团操作的时候。不备之需，未雨绸缪之举都是必须要有的。因为水皮再三说了，市场在某个时间段是会失灵的。从羊群效应来讲，很可能就会形成系统性风险。所以必要的时候，政府的干预力量对于市场重新回归理性是必须的。平准基金可以不用，但是不能没有。
具体到今天的补缺行情，实际上差异也非常大。上证完成了补缺之后红盘报收，又回到了缺口之上，相对来讲就比较强势。比较起来深成指就差点劲，因为深成指最后补完缺口之后，指数也没有回到缺口之上。深成指最后跌了1.02%，创业板跌了1.66%。
为什么沪深两市强弱区别会这么大呢？主要就在于指标股发挥的作用不同。今天房地产板块是涨幅第一的，银行股整个板块涨了0.98%。工商银行今天盘中涨了1.52%，从工商银行走势上看，应该讲是在补缺行情中扮演了重要的角色，起到了定海神针的作用。
其实今天对指数贡献最多的板块就是银行板块，不光是工商银行，而且建设银行，农业银行，邮储银行，交通银行都是对指数做了比较大的贡献。这也是为什么上证指数能够在补缺之后顽强走红的很重要的原因。
反过来看，其他的两个指标股，贵州茅台今天的盘中最高跌幅到5.33%,这是补缺的一个重要原因，下午的时候逐渐地回升，跌幅收窄，最后收盘跌了1.73%。相比之下五粮液今天的表现就非常令人失望，上午补缺之后有所反弹，但是下午一路走低，收盘跌了3.81%。
另外一个权重指标股宁德时代，下午2:30的时候也是走到了最低点，跌幅应该讲还是比较大的。宁德时代盘中最大跌幅也是到了4.7%左右。最后半小时跌幅收窄，收盘的时候下跌3%。
从调整的主要板块来讲，今天主要也是锂电池板块和酿酒板块调整。从指标股上也能反映出来，这是导致深成指和上证走势区别的最重要原因。
从北向资金的角度来看，多少也能反映一点情况。今天北向资金大规模流入50亿，深股通流入了22亿，沪股通流入了28亿。总的来讲，北向资金的回流是一个重要的信号。而且深股通也开始有所流入，水皮相信这是下一步市场整体走稳的很重要因素。所以今天港股涨幅也是不错的，涨了1%还要多一点。
水皮希望市场的稳定能够传导到中概股，也希望今天晚上中概股的表现能够顽强一点。水皮再三说过，现在三个市场现在已经产生了联动效应。任何的风险绝对不是A股本身的风险，也不是港股市场的风险，更不是中概股自身的风险，而是系统性的风险。从这个角度来讲，成立平准基金是必须的，要尽快地落实到位。
一句话点评：分道扬镳
虽然水皮上周末的时候已经对此做出了判断，指出“逢缺必补”是沪深股市的基本规律。但是这种所谓的规律实际上无非是一种技术分析的结果。说到底技术反映的还是情绪面或者基本面，所以尽管今天的行情跟预计差不太多，但是作为一个观察者，水皮是一点都高兴不起来的。
为什么这么讲呢？
因为过去的一个周末，消息面上实在是不太平，让我们无法摆脱这些烦恼。这也是为什么今天缺口一开盘就是补上的重要原因。
说老实话缺口这么快就补上了，说明本身市场还是偏弱的。今天的成交量以及大多数个股的下跌也是这种情况的反映。
不太平的情况之一，就是上海的疫情有点失控，又重新开始以黄浦江为界做全员核酸。让大家对精准防控产生了一些疑虑，更重要的是大家担心上海如此一来对经济影响会有多重。这是我们不太愿意看到的，很容易产生情绪面的紧张。
其次周末围绕中概股各种消息满天飞。首先是有媒体说美方那边不吐口，而且坚决要求审查底稿。言外之意，恐怕事情的进展并不理想。但实际上，上交所和深交所又公布了CDR的操作指南。换句话来讲，大家担心如果中概股在美国不能继续生存就要回国上市，如果回国，国内是无法承接这么大的供应量。也就是：供求关系会再次面临失衡。
周末证监会对此做出了非常及时的反应。指出中美双方的讨论结果一直是相向而行的，有些媒体的报道并没有掌握充分的实际情况。而且又批准了一些个股去美国上市，表明了支持中国企业去美国上市的方向是不变的，也是打消大家的顾虑。但实际上我们都知道，这又是个不确定性的方面。一定程度上，对大家做多的热情肯定是一种压制。
第三，有媒体爆出私募大佬但斌疑似空仓的消息也成了上周末的热点。但斌作为国内头部的私募公司的董事长，他自己也表示，特别是2021年做得并不好，所以压力是巨大的。所幸的是，但斌2月底清仓躲过了3月份直上直下的行情，一定程度上为他的投资者规避的风险。
但是话讲回来，在这个时候大家对但斌的仓位如此关注，对于但斌来讲，个人的压力也是非常巨大的。因为我们都知道，做空是可以回避风险的，但是不挣钱。因为在中国市场上，不管是基金，还是散户，只有持仓做多才能挣钱。而且说到底，越是头部的基金，责任越是重大，一举一动都会成为市场的风向标，而且也会受到了管理层的强烈关注。
但斌过去一直是以多头形象出现的，所以水皮相信，现在但斌虽然规避了一次大跌的风险，但是此时此刻，大家对他仓位的过多的关注，构成的压力也是巨大的。“欲戴皇冠必受其重”大家就明白为什么公募基金管理层规定一定要有60%以上的仓位的了。因为他们是市场稳定的一个基石，水皮相信但斌的空仓会为下一步的持仓提供弹药。眼前的空头就是未来的多头，眼前的多头就是未来的空头。道理水皮希望想大家仔细琢磨一下，就应该能够明白。
但无论如何，利空的因素是现实的。这三个利空的因素是非常现实的，也是肉眼可见的，对于今天的补缺起到了推波助澜的一个作用。
那么市场有没有利好消息呢？汽车市场是有利好消息的。上周末水皮也跟大家介绍了，管理层要推出金融稳定基金，而且到了周五的时候，消息更加明确。9月份之前要完成的募集，资金规模估计也不会小。
为什么是9月份？道理很简单，因为10月份有重要的会议要召开。水皮想这也是未雨绸缪，当然市场会打提前量，我们也希望市场打提前量，不要到9月份的时候才来谈论稳定基金的事情。
对于市场来讲，平准基金是需要的，特别是中概股，港股和A股越来越“三位一体”的时候；中外的市场越来越联动的时候；境外投资者和境内投资者越来越在同一个社团操作的时候。不备之需，未雨绸缪之举都是必须要有的。因为水皮再三说了，市场在某个时间段是会失灵的。从羊群效应来讲，很可能就会形成系统性风险。所以必要的时候，政府的干预力量对于市场重新回归理性是必须的。平准基金可以不用，但是不能没有。
具体到今天的补缺行情，实际上差异也非常大。上证完成了补缺之后红盘报收，又回到了缺口之上，相对来讲就比较强势。比较起来深成指就差点劲，因为深成指最后补完缺口之后，指数也没有回到缺口之上。深成指最后跌了1.02%，创业板跌了1.66%。
为什么沪深两市强弱区别会这么大呢？主要就在于指标股发挥的作用不同。今天房地产板块是涨幅第一的，银行股整个板块涨了0.98%。工商银行今天盘中涨了1.52%，从工商银行走势上看，应该讲是在补缺行情中扮演了重要的角色，起到了定海神针的作用。
其实今天对指数贡献最多的板块就是银行板块，不光是工商银行，而且建设银行，农业银行，邮储银行，交通银行都是对指数做了比较大的贡献。这也是为什么上证指数能够在补缺之后顽强走红的很重要的原因。
反过来看，其他的两个指标股，贵州茅台今天的盘中最高跌幅到5.33%,这是补缺的一个重要原因，下午的时候逐渐地回升，跌幅收窄，最后收盘跌了1.73%。相比之下五粮液今天的表现就非常令人失望，上午补缺之后有所反弹，但是下午一路走低，收盘跌了3.81%。
另外一个权重指标股宁德时代，下午2:30的时候也是走到了最低点，跌幅应该讲还是比较大的。宁德时代盘中最大跌幅也是到了4.7%左右。最后半小时跌幅收窄，收盘的时候下跌3%。
从调整的主要板块来讲，今天主要也是锂电池板块和酿酒板块调整。从指标股上也能反映出来，这是导致深成指和上证走势区别的最重要原因。
从北向资金的角度来看，多少也能反映一点情况。今天北向资金大规模流入50亿，深股通流入了22亿，沪股通流入了28亿。总的来讲，北向资金的回流是一个重要的信号。而且深股通也开始有所流入，水皮相信这是下一步市场整体走稳的很重要因素。所以今天港股涨幅也是不错的，涨了1%还要多一点。
水皮希望市场的稳定能够传导到中概股，也希望今天晚上中概股的表现能够顽强一点。水皮再三说过，现在三个市场现在已经产生了联动效应。任何的风险绝对不是A股本身的风险，也不是港股市场的风险，更不是中概股自身的风险，而是系统性的风险。从这个角度来讲，成立平准基金是必须的，要尽快地落实到位。
一句话点评：分道扬镳
#你害怕看牙医吗# 《洗牙之后，我对看牙医产生了PTSD》 文 | 读者：乔七阳
生活中有很多明知对自己有益，却依然难以坚持、甚至偶尔抗拒的事，譬如运动、读书、不点外卖等等。于我而言，这份长名单上还要再加一项，就是看牙医。
在我小时候，看牙医和体检一样，还不是大众认知里需要定期做的事。对我爸妈这样的老一辈来说，只有牙疼得实在忍不了才会想到要找牙医。因此，成年前我只跟牙医打过一次交道。
那会儿我读小学二年级，不知道为什么蛀了几颗乳牙，隔三岔五就对我妈喊牙疼。我妈想等它们换牙时自然掉落，奈何这几颗牙极其倔强，任凭时间流逝、蛀得千疮百孔也自岿然不动。就这么僵持了几个月，在我又一次半夜因牙疼哭闹后，我妈终于决定给它们也给我一个痛快，在某天放学后把我带到了社区医院。
尽管已经过去了许多年，我却仍能清楚地记起当时的情景：在一个简单的白色房间里，牙医阿姨拿棉签往我的牙龈上抹了些许麻药，等了一会儿就抓起钳子，探进我嘴里，麻利地开始了动作。许是这几颗乳牙已被蛀得根基不稳，居然只一眨眼的功夫就被一颗颗连根拔起。全程我都没什么感觉，唯有拔到最后一颗时略有些疼，想来是麻药开始失效的缘故。
我还没从“拔牙原来这么快”的震惊中回过神来，牙医阿姨已经叫我从躺椅上下来了，指着身边放蛀牙的铁盘，让我看看自己的牙蛀得有多厉害，还告诉我以后一定要认真刷牙。回家路上，我一路好奇地舔着曾经蛀牙的地方留下的空洞，一边天真地想，拔牙还挺好玩的，也没有听上去那么可怕嘛。
那次拔牙后的十几年里，我幸运地再未受到蛀牙的困扰，也就没再去看过牙医。直到工作以后，因为公司提供的牙科保险里包含一年两次的免费洗牙，本着“不洗白不洗”的心态，我兴冲冲地预约了人生中的第一次洗牙。
牙医在美国是公认的高薪职业，大部分牙医受雇于小型的私人诊所，一些忙碌的诊所甚至需要有熟人介绍才会接收新客户。我预约的这家私人诊所就是同事介绍的，坐镇的牙医是一位韩国大叔，同事说他认真、可靠，适合像我这样初次洗牙的人。而彼时的我还在为薅到了羊毛沾沾自喜，浑然不知自己接下来要面对的是什么。
到了预约的那天，我在护士的引导下拍了X光，很快就被领到了躺椅上。戴着口罩的牙医大叔登场了，简单寒暄了两句就叫我张嘴。因为角度的关系，我看不见他拿了什么，只感觉像是一根细针，从上排牙开始由口腔一侧向另一侧移动，在每颗牙之间的牙龈上不轻不重地戳了一下。大叔边戳边麻利地报出了一连串数字，我还在好奇这些数字是什么意思，他已经完成了动作，也没多废话，对刚刚在记录数字的护士招招手，直奔主题开始洗牙。
如果说之前戳在牙龈上的工具感觉像细针，那洗牙的工具就像一把磨钝了的钩子，在牙医大叔的操作下围着每颗牙打转，变换着角度掏来捣去，虽然不至于疼得无法忍受，但深深浅浅、延绵不绝的刺痛感也足以叫人抓心挠肺。有时不知刮到了哪个敏感点，一股钻心的酸痛沿着神经直蹿头顶，生理性的泪水根本控制不住，“哗”的一下就顺着眼角流了下来。
牙医大叔忙得起劲，一旁的护士也没闲着，拿了根管子在我嘴里边挪动边吸血水。机器的嗡鸣声中，我努力张大嘴，紧紧闭上眼，想象此刻自己的血盆大口就像cult片里的喷泉，噗哧噗哧地往外喷着可疑的液体……生无可恋之余，又有几分诡异的好笑。
也许是见我面目狰狞，牙医大叔中途还停了停，叫我放松点，太疼的话就举手告诉他。我勉强回了他一个含糊的“ok”，暗暗把手紧攥着拳，只盼着这场酷刑早点结束。
不知过了多久，当牙医大叔终于停止了动作后，我眼冒金星地从躺椅上慢慢坐起来，满嘴的铁锈味儿混着奇特的薄荷牙膏味，随着口水的吞咽从喉咙蔓延到鼻腔，脑海里只剩下八个金光闪闪的大字：“人为刀俎，我为鱼肉。”
牙医大叔也摘下了口罩，盯着我问：“你有多久没洗牙了？”
我犹豫了几秒钟，实在不好意思说这是有生之年的第一次，于是含糊其辞道：“挺久了。”
他露出洞悉一切的笑容，随即告诉我虽然我预约的是常规洗牙，但基于我牙齿的糟糕状况，他刚刚给我做的已经算是深度洗牙。洗牙前他报的那些数字，代表的就是每颗牙齿的健康程度，数字越大越糟糕。而且，因为我的牙龈发炎得厉害，接下来需要每天早晚用一种处方消炎药漱口，两周后来做一次复查，他会在复查后再给我补四颗牙……
牙医大叔说得云淡风轻，我却听得毛骨悚然，只觉得自己的牙俨然已处在朝不保夕的危难时刻。在此之前，我以为自己的牙齿整齐又健康，吃冷吃热都毫无顾忌。谁曾想在平日看不见的地方，早有数不清的牙石和牙菌斑悄悄堆积，就像埋在口腔深处的炸弹。
怀着忐忑的心情，我去前台拿了处方，顺带一张两百多美金的账单，说是深度洗牙的自付费用，不能报保险。我在懵懂中付了钱，约了下一次的复诊时间。大叔送我到门口，又给我苦口婆心地科普了一番定期看牙医的重要性，顺带附送一碗抚慰心灵的鸡汤，说他现在做的一切就是为了让我能在七十岁时，还拥有可以跟现在一样吃嘛嘛香的好牙口。
不得不说，这第一次的洗牙经历给我留下了不小的心灵创伤。之后一段时间里，只要想起工具在牙缝里使劲儿鼓捣的感觉和机器的嗡嗡声，我都会不由自主地打个冷战，到了临近复诊的日子更是焦虑得坐立难安，甚至几度想取消预约。
虽然听上去有点夸张，但事实上我发现，身边有不少像我一样因洗牙而对看牙医产生了PTSD的人。某次和朋友聊天时得知，她第一次洗牙洗到一半就直接落跑，原因是过程中牙龈出血得太厉害，她受不了了想漱漱口，坐起来接连吐了几口颜色惊人的血水，吓得一旁作陪的她妈直接求牙医：别洗了吧，你看孩子都吐血了……
而据牙医说，洗牙时之所以会疼痛和流血，是因为牙齿本身有炎症，健康的牙齿就不会有这些问题。所以，放弃洗牙只会形成恶性循环，唯有痛下决心、从头根治，才是真正的解决之道。我在坚持认真刷牙、使用牙线一段时间后，洗牙时“血沫横飞”的恐怖画面确实减少了许多，从R18渐渐降级到了PG13，也算是身体力行地印证了这一说法。
不过，洗牙其实还并非是我在看牙医的路上最大的心病：如果说洗牙给我带来的焦虑是三分的话，那智齿带来的焦虑大概就有七分了。
从X光片上看，我的智齿其实还挺规整的，没有横向生长、也没有挤占其他牙齿的位置，就和普通的大牙差不多。成长过程中虽偶有发炎，但都在一两天后自行消退，并不影响日常生活，因此，我从没想过要拔掉它们。
开始看牙医以后，几乎每一任牙医都会在第一次就诊时注意到我的智齿，然后告诉我，尽管这些智齿长得没什么问题，但因为它们的位置太靠里面，平时刷牙很难刷到，容易造成牙菌斑堆积，建议我还是找个合适的时间移除。
在一次搬家换了新牙医后，对方似乎对我的智齿格外在意，三番两次地催我尽快手术，却也没有给出明确的理由。我心有疑问，又不敢质疑医生的专业性，无形的压力下，只好磨磨蹭蹭地预约了几周后的手术时间。
等待手术的那几周，我差不多每天都会在网上查阅各种可能的后遗症，从开口障碍到面瘫，每一样都看得我心惊胆战。我也时不时地想起身边朋友们拔智齿的悲惨故事，譬如好友S之前一口气拔了四颗智齿，菱形脸直接肿成了方块，两颊都是淤青，一周里掉了五斤；还有闺蜜L，因为找不到可以在手术后来接她的朋友，只能选择不用麻醉、吸着笑气拔智齿，据她的回忆，血光飞溅中，她几度觉得“看到了真正的地狱”……
人的意念有种奇特的重量，原本平常的一件事，思前想后得多了，就会显得愈发沉重起来。预约的前一周，我对手术的忧虑终于累积到了难以承受的顶峰，连上班都难以集中精神，最后干脆一咬牙、一狠心，直接打电话取消了手术。
自那之后，我出于心虚，再也没去过那位牙医的诊所。我说不清自己为什么会有这种“做错了事”的感觉，或许是因为在我的潜意识里，专业的牙医代表着一种不该被违抗的权威；又或许是因为我也知道，拔智齿从理性上来说是正确的选择，可我还是做了逃兵，像一个对自己的健康不负责任的胆小鬼。
挣扎了一段时间，我终于又鼓起勇气找了一位新的牙医。这一次，面对这位和蔼的亚裔阿姨，我没有再一个人默默纠结，而是直接向她说明了我对智齿手术的顾虑。她耐心地听完了我的倾诉，看了看X光片，然后笑着告诉我，既然智齿长得没有问题，那么只要我没有不适的感觉，就可以先以观察为主，不着急做手术。
我长长地松了一口气，在愉快的交谈氛围中也第一次意识到，原来和牙医的沟通理应是双向的。曾经我总以为自己在牙齿问题上没有决定权，每次面对牙医时都像犯人等待判决一样；这样的想法直接将我放在了和牙医不平等的位置上，也变相放大了我对牙医的负面情绪。但其实，牙医并不是高高在上、掌握生杀大权的审判者，而是在保护牙齿的路上陪伴我、给我建议的引路人。
当生活中出现种种不如意时，有效的应对行为通常有两种，一是接受与之共存，二是行动将其改进。面对牙齿的问题也是如此，但我想无论是选择接受还是改进，都应该抱着开放的心态和牙医积极沟通，而不是仅凭想象闭门造车，给自己制造焦虑和恐惧。
如果能抱着一颗平常心、将牙医当作一位良师益友来看待，那么或许，看牙医就会逐渐变得不再那么难。我也希望自己能在定期看牙医的路上坚持下去，做到如第一任牙医大叔所祝愿的那样，在七十岁时还吃嘛嘛香，拥有一口健康坚挺的好牙口。
生活中有很多明知对自己有益，却依然难以坚持、甚至偶尔抗拒的事，譬如运动、读书、不点外卖等等。于我而言，这份长名单上还要再加一项，就是看牙医。
在我小时候，看牙医和体检一样，还不是大众认知里需要定期做的事。对我爸妈这样的老一辈来说，只有牙疼得实在忍不了才会想到要找牙医。因此，成年前我只跟牙医打过一次交道。
那会儿我读小学二年级，不知道为什么蛀了几颗乳牙，隔三岔五就对我妈喊牙疼。我妈想等它们换牙时自然掉落，奈何这几颗牙极其倔强，任凭时间流逝、蛀得千疮百孔也自岿然不动。就这么僵持了几个月，在我又一次半夜因牙疼哭闹后，我妈终于决定给它们也给我一个痛快，在某天放学后把我带到了社区医院。
尽管已经过去了许多年，我却仍能清楚地记起当时的情景：在一个简单的白色房间里，牙医阿姨拿棉签往我的牙龈上抹了些许麻药，等了一会儿就抓起钳子，探进我嘴里，麻利地开始了动作。许是这几颗乳牙已被蛀得根基不稳，居然只一眨眼的功夫就被一颗颗连根拔起。全程我都没什么感觉，唯有拔到最后一颗时略有些疼，想来是麻药开始失效的缘故。
我还没从“拔牙原来这么快”的震惊中回过神来，牙医阿姨已经叫我从躺椅上下来了，指着身边放蛀牙的铁盘，让我看看自己的牙蛀得有多厉害，还告诉我以后一定要认真刷牙。回家路上，我一路好奇地舔着曾经蛀牙的地方留下的空洞，一边天真地想，拔牙还挺好玩的，也没有听上去那么可怕嘛。
那次拔牙后的十几年里，我幸运地再未受到蛀牙的困扰，也就没再去看过牙医。直到工作以后，因为公司提供的牙科保险里包含一年两次的免费洗牙，本着“不洗白不洗”的心态，我兴冲冲地预约了人生中的第一次洗牙。
牙医在美国是公认的高薪职业，大部分牙医受雇于小型的私人诊所，一些忙碌的诊所甚至需要有熟人介绍才会接收新客户。我预约的这家私人诊所就是同事介绍的，坐镇的牙医是一位韩国大叔，同事说他认真、可靠，适合像我这样初次洗牙的人。而彼时的我还在为薅到了羊毛沾沾自喜，浑然不知自己接下来要面对的是什么。
到了预约的那天，我在护士的引导下拍了X光，很快就被领到了躺椅上。戴着口罩的牙医大叔登场了，简单寒暄了两句就叫我张嘴。因为角度的关系，我看不见他拿了什么，只感觉像是一根细针，从上排牙开始由口腔一侧向另一侧移动，在每颗牙之间的牙龈上不轻不重地戳了一下。大叔边戳边麻利地报出了一连串数字，我还在好奇这些数字是什么意思，他已经完成了动作，也没多废话，对刚刚在记录数字的护士招招手，直奔主题开始洗牙。
如果说之前戳在牙龈上的工具感觉像细针，那洗牙的工具就像一把磨钝了的钩子，在牙医大叔的操作下围着每颗牙打转，变换着角度掏来捣去，虽然不至于疼得无法忍受，但深深浅浅、延绵不绝的刺痛感也足以叫人抓心挠肺。有时不知刮到了哪个敏感点，一股钻心的酸痛沿着神经直蹿头顶，生理性的泪水根本控制不住，“哗”的一下就顺着眼角流了下来。
牙医大叔忙得起劲，一旁的护士也没闲着，拿了根管子在我嘴里边挪动边吸血水。机器的嗡鸣声中，我努力张大嘴，紧紧闭上眼，想象此刻自己的血盆大口就像cult片里的喷泉，噗哧噗哧地往外喷着可疑的液体……生无可恋之余，又有几分诡异的好笑。
也许是见我面目狰狞，牙医大叔中途还停了停，叫我放松点，太疼的话就举手告诉他。我勉强回了他一个含糊的“ok”，暗暗把手紧攥着拳，只盼着这场酷刑早点结束。
不知过了多久，当牙医大叔终于停止了动作后，我眼冒金星地从躺椅上慢慢坐起来，满嘴的铁锈味儿混着奇特的薄荷牙膏味，随着口水的吞咽从喉咙蔓延到鼻腔，脑海里只剩下八个金光闪闪的大字：“人为刀俎，我为鱼肉。”
牙医大叔也摘下了口罩，盯着我问：“你有多久没洗牙了？”
我犹豫了几秒钟，实在不好意思说这是有生之年的第一次，于是含糊其辞道：“挺久了。”
他露出洞悉一切的笑容，随即告诉我虽然我预约的是常规洗牙，但基于我牙齿的糟糕状况，他刚刚给我做的已经算是深度洗牙。洗牙前他报的那些数字，代表的就是每颗牙齿的健康程度，数字越大越糟糕。而且，因为我的牙龈发炎得厉害，接下来需要每天早晚用一种处方消炎药漱口，两周后来做一次复查，他会在复查后再给我补四颗牙……
牙医大叔说得云淡风轻，我却听得毛骨悚然，只觉得自己的牙俨然已处在朝不保夕的危难时刻。在此之前，我以为自己的牙齿整齐又健康，吃冷吃热都毫无顾忌。谁曾想在平日看不见的地方，早有数不清的牙石和牙菌斑悄悄堆积，就像埋在口腔深处的炸弹。
怀着忐忑的心情，我去前台拿了处方，顺带一张两百多美金的账单，说是深度洗牙的自付费用，不能报保险。我在懵懂中付了钱，约了下一次的复诊时间。大叔送我到门口，又给我苦口婆心地科普了一番定期看牙医的重要性，顺带附送一碗抚慰心灵的鸡汤，说他现在做的一切就是为了让我能在七十岁时，还拥有可以跟现在一样吃嘛嘛香的好牙口。
不得不说，这第一次的洗牙经历给我留下了不小的心灵创伤。之后一段时间里，只要想起工具在牙缝里使劲儿鼓捣的感觉和机器的嗡嗡声，我都会不由自主地打个冷战，到了临近复诊的日子更是焦虑得坐立难安，甚至几度想取消预约。
虽然听上去有点夸张，但事实上我发现，身边有不少像我一样因洗牙而对看牙医产生了PTSD的人。某次和朋友聊天时得知，她第一次洗牙洗到一半就直接落跑，原因是过程中牙龈出血得太厉害，她受不了了想漱漱口，坐起来接连吐了几口颜色惊人的血水，吓得一旁作陪的她妈直接求牙医：别洗了吧，你看孩子都吐血了……
而据牙医说，洗牙时之所以会疼痛和流血，是因为牙齿本身有炎症，健康的牙齿就不会有这些问题。所以，放弃洗牙只会形成恶性循环，唯有痛下决心、从头根治，才是真正的解决之道。我在坚持认真刷牙、使用牙线一段时间后，洗牙时“血沫横飞”的恐怖画面确实减少了许多，从R18渐渐降级到了PG13，也算是身体力行地印证了这一说法。
不过，洗牙其实还并非是我在看牙医的路上最大的心病：如果说洗牙给我带来的焦虑是三分的话，那智齿带来的焦虑大概就有七分了。
从X光片上看，我的智齿其实还挺规整的，没有横向生长、也没有挤占其他牙齿的位置，就和普通的大牙差不多。成长过程中虽偶有发炎，但都在一两天后自行消退，并不影响日常生活，因此，我从没想过要拔掉它们。
开始看牙医以后，几乎每一任牙医都会在第一次就诊时注意到我的智齿，然后告诉我，尽管这些智齿长得没什么问题，但因为它们的位置太靠里面，平时刷牙很难刷到，容易造成牙菌斑堆积，建议我还是找个合适的时间移除。
在一次搬家换了新牙医后，对方似乎对我的智齿格外在意，三番两次地催我尽快手术，却也没有给出明确的理由。我心有疑问，又不敢质疑医生的专业性，无形的压力下，只好磨磨蹭蹭地预约了几周后的手术时间。
等待手术的那几周，我差不多每天都会在网上查阅各种可能的后遗症，从开口障碍到面瘫，每一样都看得我心惊胆战。我也时不时地想起身边朋友们拔智齿的悲惨故事，譬如好友S之前一口气拔了四颗智齿，菱形脸直接肿成了方块，两颊都是淤青，一周里掉了五斤；还有闺蜜L，因为找不到可以在手术后来接她的朋友，只能选择不用麻醉、吸着笑气拔智齿，据她的回忆，血光飞溅中，她几度觉得“看到了真正的地狱”……
人的意念有种奇特的重量，原本平常的一件事，思前想后得多了，就会显得愈发沉重起来。预约的前一周，我对手术的忧虑终于累积到了难以承受的顶峰，连上班都难以集中精神，最后干脆一咬牙、一狠心，直接打电话取消了手术。
自那之后，我出于心虚，再也没去过那位牙医的诊所。我说不清自己为什么会有这种“做错了事”的感觉，或许是因为在我的潜意识里，专业的牙医代表着一种不该被违抗的权威；又或许是因为我也知道，拔智齿从理性上来说是正确的选择，可我还是做了逃兵，像一个对自己的健康不负责任的胆小鬼。
挣扎了一段时间，我终于又鼓起勇气找了一位新的牙医。这一次，面对这位和蔼的亚裔阿姨，我没有再一个人默默纠结，而是直接向她说明了我对智齿手术的顾虑。她耐心地听完了我的倾诉，看了看X光片，然后笑着告诉我，既然智齿长得没有问题，那么只要我没有不适的感觉，就可以先以观察为主，不着急做手术。
我长长地松了一口气，在愉快的交谈氛围中也第一次意识到，原来和牙医的沟通理应是双向的。曾经我总以为自己在牙齿问题上没有决定权，每次面对牙医时都像犯人等待判决一样；这样的想法直接将我放在了和牙医不平等的位置上，也变相放大了我对牙医的负面情绪。但其实，牙医并不是高高在上、掌握生杀大权的审判者，而是在保护牙齿的路上陪伴我、给我建议的引路人。
当生活中出现种种不如意时，有效的应对行为通常有两种，一是接受与之共存，二是行动将其改进。面对牙齿的问题也是如此，但我想无论是选择接受还是改进，都应该抱着开放的心态和牙医积极沟通，而不是仅凭想象闭门造车，给自己制造焦虑和恐惧。
如果能抱着一颗平常心、将牙医当作一位良师益友来看待，那么或许，看牙医就会逐渐变得不再那么难。我也希望自己能在定期看牙医的路上坚持下去，做到如第一任牙医大叔所祝愿的那样，在七十岁时还吃嘛嘛香，拥有一口健康坚挺的好牙口。
#币圈[超话]#3.22午夜行情分析：
纵观日内整体行情走势可以看出币价在日内的走势中也是异常的强势，上方高位也是直冲43500一带的短期压力位，虽最终冲击无果后开始回撤，但这并不妨碍上行之势的情绪将持续发展，皓然也是及时出手于42000附近一带抓住多单机会，稳稳拿下千点空间。行情每日稍纵即逝，别人日日收米，你却日日爆仓，这是什么原因呢？
日内盘面整体走势从早间的连阳开始就知道今日的走势不一般，四小时线上我们可以看到行情还是呈持续放量运行的一个迹象，午夜行情转点来看还将持续一波冲高的上行之力，所以午夜行情来看我们先行上看，关注上方43500一带的压力能否去有效破位，破位持续上看追44000上方，反之接空双向把握。
比特币午夜操作建议：现价轻仓一线接多，41800附近容错补仓，目标43000上方，另看43500一带的运行趋势。
以太日内行情也是随着主流币完美的加持下成功破位3000的大关，而后续整体的一个大趋势上必然是呈多军的运行趋势，而再后面整体的一个规划中也是可去持续把握多军这一块，破位的信号一旦发出持续上行的情绪就会延续下去，后面整个大趋势方面我们再反向关注此位的运行迹象即可，午夜依然有冲高情绪但3050不能有效破位还是将再走回撤。
以太坊午夜操作建议：现价轻仓一线劫夺，2870附近容错补仓，目标3050附近。
（以上皆是个人看法及操作建议仅供参考，投资有风险入市需谨慎，文章具有滞后性望合理把控）#币圈##比特币超话##数字货币#
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