二零二一年《情书》重映，我去电影院看了两遍，真的是极好看。因为里面提到了《追忆似水年华》，犹豫好久今年看了似水年华第一卷，作者普鲁斯特在书中描绘了故乡的花、树、河、云、雨、路，他在试图给别人描绘一闭上眼睛，就浮现在他脑海里的画面。那是他最幸福的过往，甚至延伸到每一次回想的时刻。每每回想起来是不够的，他要把它写出来，让幸福与温馨的景色溢出回忆，带给每一个人。他还描绘了形形色色的人，他可以看出任何人的任何伎俩，即刻挑出你精神或肉体上的缺陷或特点，把其他人自己可能都没意识到的心里变化完完全全刻画出来，细思极恐，在他面前好像在穿皇帝的新衣。但如果你是真挚的人，他会保留你所有的特点，或者如果他爱慕你，他会成为你的顶级赞赏者。但是他太能墨迹啦(保命），就像一条抛物线，由于不断放大不断放大，很难看出前后的曲线。可是他好难得，认识自己，认清自己感受中的细微，以达到极致，才不辜负拥有这样敏锐感官的人的使命。
——《追忆似水年华第一卷在斯万家那边》

小气泡值不值得做？
说到做医美项目，现在不管是去医美机构还是美容院，咨询师经常第一个推荐的就是小气泡了吧，说是可以深度清洁、去除黑头、让皮肤变得更通透，也会让护肤品的吸收更好。
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市面上的小气泡体验价大多数也就在一两百块左右，所以挺多人愿意尝试，我就带大家深扒下这个项目值不值得做？
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小气泡是用纳米级气泡水，通过真空负压形成真空回路，利用负压的吸力把堵塞在毛孔中的油脂吸走，能深层洁面、祛除螨虫及油脂残留物，让毛孔更舒畅，说到底就是吸。
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所以它起到的作用是清洁功能，毛孔顺畅了，后续的护肤品自然能更好的吸收进去，皮肤的状态会有所改善。
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至于小气泡过程中气泡笔喷出的液体是个啥呢？挺多地方是不一样的，有的地方是蒸馏水，这种比较适合敏感肌。有的地方是用的酸，一般是果酸或者水杨酸，在做小气泡的同时还可以去除角质，让后续的营养更好吸收。这种强烈不建议敏感肌来做，过度的清洁会让你的角质层变得更薄、皮肤更敏感。
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身边挺多人都做过小气泡，总的来说大家对它的清洁效果还是满意的。
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但要注意的是：
做之前一定要问清楚他们有没有用到酸类成分，哪种酸都会让角质层变薄，这种做的不要太频繁。
另外如果你是敏感肌，建议你只做T区，脸颊就放过它吧。
zui后，选择正规的医疗美容机构去做，医护人员比较专业，挺多美容院和皮肤管理机构人员都挺不专业；##跳跳的变美课堂#

#你好春天#
减肥塑身春天来了，夏天还会远吗？
想减肥纤体塑形的MM可要加紧减肥的脚步了，不然夏天来了徒伤悲。
减热量不是减食量
减掉食量和热量，但却带来巨大的副作用——营养失衡。
睡眠不足是减肥大敌
睡眠充足能让瘦素充分分泌，控制食欲。
饮食注意
饮食一直是减肥的关键之一，如果你是因为排毒出了问题，并伴随便秘，那么你就得多摄入富含膳食纤维和有益菌的食品，如蔬菜、菌菇类、香蕉、苹果、酸奶、玄米、醋等。如果你是因为代谢太慢了，甚至是寒性体质，那么就得多吃一些生姜、红茶等温性食物，促进代谢。
锻炼提高代谢能力
做拉伸来收缩伸展来回地刺激肌肉，做完后身体变暖和，代谢节节上升，脂肪也能随之减少，易瘦体质就是这样养成的。