为什么要健身？
可能就为了增加那几斤肌肉
减少那几斤肥肉
真的只有这样吗？
其实它会慢慢改变你的生活
潜移默化你的健康生活观念
它从外在给了你健康美丽的身型
这是一种难得的自信
让你美好的精神迎接每一天
让你美好的体质结束每一天
并且在未来的日子里让你一直这样走下去
所以我觉得这辈子不管怎么样
如果你已经开始有锻炼意识了
一定要报一次私教课[佩奇]
规范系统地了解所有信息
避免融入未来生活的道路上走一些弯路
我不是教练，也没有打广告
只是一个会员的心声[笑cry][笑cry][笑cry]
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真的只有这样吗？
其实它会慢慢改变你的生活
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它从外在给了你健康美丽的身型
这是一种难得的自信
让你美好的精神迎接每一天
让你美好的体质结束每一天
并且在未来的日子里让你一直这样走下去
所以我觉得这辈子不管怎么样
如果你已经开始有锻炼意识了
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我不是教练，也没有打广告
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#每日一善[超话]#
互动必回[吃瓜][吃瓜][吃瓜][吃瓜]
善良是一种智慧，善良是一种远见。因为善良，你会得到灵魂的回馈；善良是一种胸怀，因为善良，你会包容周围的一切；善良是一种自信，因为善良，你会让自己永久秀丽；善良是一种文化，因为善良，你会让自己变得深邃。
正能量指的是一种健康乐观 积极向上的动力和情感 是社会生活中积极向上的行为 当下，中国人为所有积极的、健康的 催人奋进的、给人力量的 充满希望的人和事，贴上“正能量”标签 它已经上升成为一个充满象征意义的符号 与我们的情感深深相系
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善良是一种智慧，善良是一种远见。因为善良，你会得到灵魂的回馈；善良是一种胸怀，因为善良，你会包容周围的一切；善良是一种自信，因为善良，你会让自己永久秀丽；善良是一种文化，因为善良，你会让自己变得深邃。
正能量指的是一种健康乐观 积极向上的动力和情感 是社会生活中积极向上的行为 当下，中国人为所有积极的、健康的 催人奋进的、给人力量的 充满希望的人和事，贴上“正能量”标签 它已经上升成为一个充满象征意义的符号 与我们的情感深深相系
#科普大作战##健康科普一夏#【[微风]秋风瑟瑟，一套“鼻炎操”送给容易过敏的你[心]】季节交替，不少人出现鼻塞、鼻痒、流鼻涕的症状，鼻炎反复发作苦不堪言。做一套鼻炎操缓解一下吧。①推擦鼻梁，每天3组，每组30~40次。②按揉迎香穴，顺逆时针各按20次。 ③推揉印堂穴，每日3组，上下往返20~30次。④按摩百会穴，按压30~40次。 @生命时报 #患了鼻炎是一种什么感受#
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