今天做一个香辣过瘾，嫩滑可口的双椒肉丝，配上一碗热腾腾的大米饭，连吃三碗不过瘾
材料：
猪里脊肉，青红椒，大米饭
制作：
1️⃣猪里脊肉切丝，放入料酒1勺，生抽1勺，盐少许，生粉1勺拌匀腌制片刻，青红椒切丝。
2️⃣炒锅放油烧热，倒入肉丝翻炒变色，放入生抽2勺，老抽半勺煸炒均匀，放入双椒丝，加入少许盐调味，少许蚝油提鲜，翻炒均匀即可出锅。
3️⃣加热便当盒盛入大米饭，浇上双椒肉丝，一份美味可口的午餐就搞定啦
✅肉丝提前腌制一下更入味更嫩滑可口。
✅双椒丝就是青椒和红辣椒切成细丝。
材料：
猪里脊肉，青红椒，大米饭
制作：
1️⃣猪里脊肉切丝，放入料酒1勺，生抽1勺，盐少许，生粉1勺拌匀腌制片刻，青红椒切丝。
2️⃣炒锅放油烧热，倒入肉丝翻炒变色，放入生抽2勺，老抽半勺煸炒均匀，放入双椒丝，加入少许盐调味，少许蚝油提鲜，翻炒均匀即可出锅。
3️⃣加热便当盒盛入大米饭，浇上双椒肉丝，一份美味可口的午餐就搞定啦
✅肉丝提前腌制一下更入味更嫩滑可口。
✅双椒丝就是青椒和红辣椒切成细丝。
每一道菜都好吃到停不下来，长江回鱼、酒酿饼、菠萝乌米饭、蟹黄豆腐，还有好喝的宜兴雪花勇闯天涯。啤酒比东北的少了一点冲劲，多了些许的温柔。回鱼做的很好吃，鱼肉细腻，入味鲜美。乌米饭融进了菠萝的甜香，软糯可口，就是不吃米饭的我也忍不住诱惑吃了两碗。蟹黄豆腐，淡淡的蟹肉鲜味，入口即化。本来想多喝一点啤酒，可是为了美食只好减量，总容量有限。最后大家都是吃到了嗓子眼，不能动！ https://t.cn/z8AeZPK
某人下晚班回来 胃突然又疼了起来 样子看着特别难受 几次催促上医院检查 都说他自己的胃他自己了解 胃炎老毛病了 就是胃炎也应该让医生瞧瞧 对症下药吧 嘴上劝不动 行动上能做的只有从饮食上抓起 早晨经常来不及吃早餐 即便时间充裕 早晨胃口也不好 无论什么美味佳肴 就是塞不下 明早开始我要严把早餐关 并且下晚班也能吃上温饭 从前都是你做可口的饭菜给我吃 现在我准备为你下厨 慢慢调理 好身体最重要 身体是革命的本钱 养家不易 ，我应该做妻子该做的 关心 温柔 坚定 https://t.cn/R2WxCN7
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