北京，西山大觉寺，这样的天气，显得愈发幽静怡然，禅意十足。
大约因为著名的古玉兰花还没有开，游人很少，
喵星人迈着猫步在寺庙各处游荡，很抢镜地成为大家拍照的主角。
这座始建于辽代的寺庙，在金代成为皇家寺院，明末被毁，清朝重修……如今，这里古木参天，尤其是三百多岁的古玉兰，以及900多岁的古银杏，成为北京人踏春赏秋的好去处。

喜欢大雄宝殿中的蟠龙藻井，因殿内光线昏暗，需仰头许久方能看仔细，感觉威严得令人生畏，大殿里的二十诸天不知为何拉起护栏不能靠近，完全无法看清。
……
寺庙最高处的白塔，是乾隆年间修建的迦陵舍利塔，山间散见被玻璃罩保护着的乾隆御碑。

想去赏玉兰的话，下周应该正时时候，但据说到时会人满为患的。
想撸猫的话，可以带点猫粮，寺里猫很多的。

图14，是300岁古玉兰，花还是没开的花苞，
图13，是900多岁的银杏，得秋天来看。
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怎样与高血压断交#张淋琳健康频道[超话]#
血压有昼夜波动规律，其实血压还有季节性变化规律。夏天一般是血压较低的季节，而秋冬季血压则普遍较高。
　　研究认为，秋季是高血压病发作的第一个高峰期。因为进入秋天，天气逐渐变得凉快起来，加上秋季又是丰收的季节，往往使人胃口大开，而秋季节日多，中秋、国庆佳节连连，人们免不了要聚餐庆贺。稍不注意就会进食过量，造成血压波动。因此，医学专家提醒高血压者在夏秋交替之际，饮食应注意把降压与养生结合起来，既保持血压的平稳，又起到增进健康、延年益寿的作用。
　　饮食安排应少量多餐，避免过饱。高血压者通常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8。36兆焦左右，每天主食150～250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。食用油要含维生素E和亚油酸的素油;不吃甜食。
　　避免过食油腻。饮食中可以适当多选用高蛋白、低脂肪的鱼虾类、禽类和大豆类制品，其中的不饱和脂肪酸和大豆磷脂有利于养生降压兼顾。
　　控制食盐量。高血压者每天包括食盐、味精等均应控制在5克以内。
　　切忌盲目进补。高血压者要结合自身特点以清补为主，选择一些既有丰富营养，又有降压作用的食物，如山药、莲子、银耳、芹菜、燕麦、百合等，有助于增强人的体质。肉类则适当多吃鱼虾等水产品以及鸡鸭等禽类(白肉)，少吃猪牛羊肉等红肉。
　　适当多吃一些润燥、降压的食物。比如蔬菜、水果，可以多吃一些冬瓜、萝卜、胡萝卜、西红柿、茄子、土豆、藕、洋葱、绿叶蔬菜、海带、香菇、木耳及猕猴桃、柚子、山楂、苹果、香蕉、梨、柑橘等，这些食物含有丰富的钾离子，可以对抗钠离子对血压升高的作用，同时也起到补中益气，生津润燥的作用。#健康养生# #健康一春# #健康大挑战# #血压#

#今日生日花#
3月28日生日花： 绿豹毒（Green Leopardsbane）
花语：多产（Prolificacy）母亲的爱

这花花图好难找啊，仅此一张没得选[允悲]
好友⭕还没跑，有生日的宝祝生日快乐呀[送花花]

绿豹毒的花是鲜黄色的，
而且春天的花谢了，秋天还会再开一次，一年内可以花开二度。它是菊科的多年生草本植物，分布在中、南欧的高加索地方到大西洋的地区。

因此，绿豹毒的花语是－多产。凡是受到这种花祝福而生的人，身心丰满，充满母性的魅力。