#遇见上师[超话]#
禅修时，要掌握一定的技巧。
首先身体以毗卢七法安住，或者很安静地坐下来。之后，心专注于某个事物，比如一朵花、一只瓶子，如果有信仰，可以专注于佛像或十字架。这样修持时，不要闭眼睛，如果平时戴眼镜，此时最好摘下来。不过，如果外面的景象让自心无法安住，那么闭上眼睛也可以。另外，呼吸要舒缓，这样内心的浮躁会慢慢平息。
---———恩师
禅修时，要掌握一定的技巧。
首先身体以毗卢七法安住，或者很安静地坐下来。之后，心专注于某个事物，比如一朵花、一只瓶子，如果有信仰，可以专注于佛像或十字架。这样修持时，不要闭眼睛，如果平时戴眼镜，此时最好摘下来。不过，如果外面的景象让自心无法安住，那么闭上眼睛也可以。另外，呼吸要舒缓，这样内心的浮躁会慢慢平息。
---———恩师
#索达吉堪布[超话]#禅修时，要掌握一定的技巧。
首先身体以毗卢七法安住，或者很安静地坐下来。之后，心专注于某个事物，比如一朵花、一只瓶子，如果有信仰，可以专注于佛像或十字架。这样修持时，不要闭眼睛，如果平时戴眼镜，此时最好摘下来。不过，如果外面的景象让自心无法安住，那么闭上眼睛也可以。另外，呼吸要舒缓，这样内心的浮躁会慢慢平息。
---恩师仁波切
首先身体以毗卢七法安住，或者很安静地坐下来。之后，心专注于某个事物，比如一朵花、一只瓶子，如果有信仰，可以专注于佛像或十字架。这样修持时，不要闭眼睛，如果平时戴眼镜，此时最好摘下来。不过，如果外面的景象让自心无法安住，那么闭上眼睛也可以。另外，呼吸要舒缓，这样内心的浮躁会慢慢平息。
---恩师仁波切
美剧 Fresh Off the Boat（初来乍到）是一部关于中国移民的情景喜剧。在剧中，西方人不知道什么是中国的“舞龙”（dragon dance），将龙误解为一只跳着街舞的 dinosaur（恐龙），让订制龙舞表演的中国主顾目瞪口呆。学术论文摘选：译作更多的要为读者服务，而不能仅专注于译者的需求【龙_Loong_网】 https://t.cn/A66GpMjy#翻译[超话]#
✋热门推荐