【结肠是什么，它有什么作用？】

食物从口进入，依次经过食管、胃、小肠，最后进入大肠。消化道的每一个器官都有特殊的消化功能，胃储存和搅拌食物，分泌酶和胃酸开始对食物的消化，小肠是很长的消化管道，吸收脂肪、蛋白质和碳水化合物，小肠消化后剩下的残余物质进入大肠，大肠由结肠和直肠组成。

结肠是腹腔内的管状器官，长约1.5m，上接小肠下接直肠。主要功能是吸收食物废渣中的水分，形成和储存固体粪便。

结肠结构包括4层：粘膜层、粘膜下层、肌层及浆膜层。粘膜层是结肠最里层，吸收水分，向肠腔内分泌粘液。当粘膜组织出现异常生长时就会发展为息肉和肿瘤。粘膜下层为纤维粘膜下层，内含有微血管和淋巴管供应营养结肠。肌层的肌肉收缩使结肠蠕动，将结肠内容物推向直肠，形成排便。最外面一层是浆膜层。

结肠疾病中最常见的是结肠炎，它是一种慢性、反复性、多发性的消化道疾病。主要临床表现有腹泻、腹痛、腹胀、部分患者还常伴有消瘦乏力、食欲不振、恶心、呕吐等症状，还有些患者会出现全身症状，比如发热、贫血等。

有段时间也戒过碳水
但无法做到像别人一样坚持三年
毕竟是特别爱吃碳水的人
偶尔难得出去约一下
都恨不得全吃碳水满足一下自己的胃
所以还是老老实实吃减脂餐吧
前期对我来说已经够了
后期可以尝试一个月完全戒碳水
只要不出去约
碳水我还是戒的掉的
早餐：燕麦牛奶，三个鸡蛋，一个猕猴桃
午餐：减脂餐 https://t.cn/RCLYztD

哎用了各种各样的花式减肥方法来中和疫情囤积的脂肪（包括但不限于控制全天饮食在8小时内（这只有在不上班可以多睡觉的时候可行）、半个西柚每餐+无碳水……），坚持一个月不吃碳水的感觉……心情真的很down很down……可能是我坚持的不够苛刻（比如晚上饿了我会自己做个汤，有人觉得我会把胃撑大，比如心情差到极致需要一顿火锅或者重油重辣来调剂）……期间也有跳绳、游泳来加持……可是，可是体重仍然很顽固（大概是我太老了代谢率很难上去？……）Whatever看着这些杂七杂八的轻食，我真的厌食了～健康就行吧……