中医认为，牛肉其实有不可多得的补益作用。《韩氏医通》记载：“黄牛肉补气，与黄芪同功。”而 《医林纂要》则认为：牛肉味甘，专补脾土。脾胃者，后天气血之本，补此则无不补矣。简而言之，牛肉能补脾胃、益气血、强筋骨，中气不足、气血两亏、体虚久病、颜面苍白的人，尤其适合多吃牛肉。#健康来了# #健康养生#

最近每天都在用黄芪+枸杞+冻干玫瑰+红枣用养生壶煮起来喝，补气效果杠杠的！
像我这种生活家庭工作到处得抓的人，如果再不把自己补补好，真是话都说不出来了。
黄芪真的是一个药食同源同源的好食材。
中医认为黄芪能补一身之气，兼有升阳，固表止汗，对于贫血、浮肿、体虚多汗、胎动不安、气血两亏、阴虚不足等都有卓著的疗效。身体困倦，无力，气短，力不从心，便常用黄芪泡水代茶饮用。
除了单纯的煮水宫寒气血的女生们也可以用姜几片，红枣若干，加入枸杞一小撮、两片人参，黄芪片五六片，煮起来喝，补气暖宫非常好，皮肤也会越来越红润。❤️

朝鲜梅花鹿鹿心粉，一瓶100克装。
鹿心粉具有调节心肌功能、养气补血，心忙心跳，治疗心悸气补、失眠健忘、气血两亏，身体虚弱,增强血液循环，医治风湿性心脏病等症。
低血压人常易合并脑梗塞、心肌梗塞等。直立性低血压则易发生突然昏厥。预防低血压，血压低的治疗多以鹿心粉配制中药，扶正滋补为主要原则。任何低血压，均可用鹿心粉配制中药及加强体能运动交替进行。从中可见，鹿心粉对人们所患有的心脏疾病具有很好的缓解病情的作用。鹿心粉，每天2次，每次5克，温水服下。
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鹿心血是从鹿的心脏中提取出的新鲜血液，是一种十分珍贵的中药材。为了方便保存，会把它晾干提纯加工成干燥的粉末状物质。人们平时食用鹿心血能吸收丰富的营养，而且能起到明显养生作用。
鹿心粉的功效：
1、鹿心血粉能滋补身体，补益气血。它含有丰富的亚麻酸和亚油酸，还含有多种糖之类和胆碱类物质，这些物质被人体吸收以后，能促进身体代谢，也能增强身体各器官功能，而且能提高血液中血红细胞的数量。
2、鹿心血粉中还含有多种对人体有益的维生素和氨基酸，这些物质可以促进脑部发育，也能补益肝肾，对人类的记忆力减退和肝肾功能不足等不良症状有很好的缓解和治疗作用。另外鹿心血粉还能强心，它可以营养心肌提高心脏功能。
3、鹿心血粉对滋补身体好，比如像体虚，还有气虚的现象，在补气血的同时有益于新陈代谢。鹿心血粉含有的成分可以增强人体抵抗力，改善肾虚，保养肝部，起到强心的好处，可以改善心悸的现象，鹿心粉可以有效改善失眠状况。​ https://t.cn/R73Z20f