20、乳腺问题女性每日早饭后服用 3 克三七粉，用凉白开冲服，一个月开始起效，三个月

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三七粉有“六不喝”，千万别用错！附：最全的三七用法

三七粉是中药里面的明星药材，有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效。
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但是，三七粉虽好，却不是随时想吃就能吃的。

三七粉有“六不喝”，千万别吃错

1、“吸收不好”不喝

三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小，所以建议吃三七粉就不要吃以上食物。

2、感冒不喝

感冒的人不宜服用三七，三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重，因此不宜服用，若是风寒感冒者则可以服用。

3、不能有病了再喝

长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病，随着年龄的增长，身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃三七粉。

4、三七粉不喝多

三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。

5、月经期不喝

女性朋友月经期间不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被称为是第一圣药，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。

6、怀孕不喝

妇女怀孕期间不能食用三七粉。因为三七有强大的活血、降血压功能，不利于孕妇及胎儿的健康。但如果是产后失血较多，用三七来补血那可就是极品了，因为三七有止血化瘀的效果，同时可用来提高产妇的体质。

只要不处于以上6种情况，我们应该怎么对症吃三七粉呢？

最全的三七粉用法，不同疾病的不同用量

1、高血脂

三七粉每次 1 克，饭前温开水冲服，服 3 次，1~2 个月为 1 疗程。

2、胃出血

三七粉每日服 3 次，每次数 1.5 克，用温开水冲服。

3、心绞痛

三七粉每日 2 次，每次 6 克温开水冲服，效果颇佳。

4、血症

如吐血、外伤出血、产后出血、血晕。取5-10克三七粉与白酒调敷跌打肿痛处，可以消肿止痛；加糖包敷骨折处，可促愈合。

5、白细胞减少

三七粉 3 克，开水送服，每天 2 次，连服 20 天为 1 个疗程。

6、顽固性头痛

地龙、川芎各研细末，三七粉每次 10 克，开水冲服，每日 3 次。

7、脑震荡头痛

三七粉 3 克，每天 2 次，开水冲服。连服 15 天为 1 个疗程。

8、前列腺肥大

三七粉 3 克，配炮山甲 2 克，每日 3 次开水冲服，20 天为 1 个疗程。

9、疤痕疙瘩

三七粉适量，加食醋调成膏状，外敷患处，每日 2 次。

10、手足麻木

三七粉 5 克，瘦猪肉 50 克，蒸熟服下，每晚 1 次，连服一周。

11、心脑血管疾病

每天用三七粉 3~5 克、蜂蜜适量，冲入开水 400~500 毫升饮用，每天 2 次，起床后和睡觉前各服用 1 次。

12、补血

三七粉每日服 2 次，每次服 3 克，早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。30 天为一疗程。

13、冠心病

三七粉每日 2 次，每次 3 克，30 天为一疗程。

14、肝纤维化

三七粉每日 1~2 次，每次 3 克。

15、寻常疣

三七粉每日 3 次，每次 2 克。一般服用 30 天左右即痊愈。

16、咯血

三七粉 2~3 克，日服 2~3 次。

17、急性坏死性节段性小肠炎

三七粉每次 3 克，温开水送服。15 日基本痊愈，继续服药 15 天以巩固疗效。

18、皮肤斑

每天吃 1~3 克三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后喝。

19、活血化瘀

每天早上服用 5 克、晚上服用 5 克，像冲茶似的，冲了就喝下去了。

20、乳腺问题

女性每日早饭后服用 3 克三七粉，用凉白开冲服，一个月开始起效，三个月一个周期。

21、神经衰弱,失眠多梦,食少乏力

可以于睡前开水吞服三七粉 2 克，能够增加睡眠，增进食欲。

22、中风

三七粉 3 克冲服。脑溢血者出血期，可单用三七粉化瘀止血。

生吃好还是熟吃好？

生吃活血、熟吃补血

三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。

生吃之法

三七粉生吃，专家建议：每天3~5克，可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服最好2到3克。

熟吃之法

炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后，加入10-20克三七粉，炖十分钟即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接开水冲服，但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。

三七粉服用时间

你是早上还是晚上

早上服用：增免疫、抗衰老

早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用：有助睡眠

服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

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这大半年是我们一家经历最丰富的一段时间。

去年六月娃爸找到心仪的工作，这是一个人生高光点，就着这个点我们期待实现理想新生活。他的新工作在首都，我们七月在他工作的区看房子，首付加上银行最高贷款额度我们是可以买到一套房子的，首先要考察的是学校，学校氛围好离家近，完美！他坐地铁可以直达工作地点，通勤时间不长，完美！我们俩情绪高涨的想把房子一步一步推进，实际操作下来一寸都很艰难，甚至克服阻碍前进的那一步又被现实问题击退两步。

看房悲喜剧开始了！

我看中的房子，娃爸说太小了，两个孩子要求有自己的房间，洗手间要两个，我说一个就行，娃爸说我们家两个孩子同时内急的情况少吗？你让哪个等？这事儿能等吗？这样可选的房子范围就缩小了。

实地去看了一套房子，哪哪都好，就是离地铁站远，娃爸说夏天他步行到地铁站衬衣都湿透了，骑自行车冬天不可行，路面湿滑，危险系数很高。

又一套符合所有条件，也和银行谈好了贷款，梦中情房不过如此，看房屋报告有一句是：房屋主体有裂痕。这个裂痕是建造问题还是离地铁站近震动造成不得而知，这种问题很难修复，看房人超多参与竞价的不多，我们也放弃了。

又一套目标房子出来了，我们兴高采烈的去了，房子有很大的潮味，夏天暴雨地下室被灌了，银行不看好，贷款额度急剧下降。我们问了建筑行业的朋友，翻修工程实际动起手来会出现许多变化，目测不准。放弃。

又一套房子出来了，我们又去看了，什么毛病都没有，崭新的，我们和银行说了要竞拍，需要贷最高额度，银行去评估了赶上周末不上班，应该是没有问题的，可周六被别人买走了，一瞬间泄气了。

又一套房子挂出来了，我们吸取经验，争取提前看房，这样就有足够多的时间留给银行评估，娃爸捧着一颗火热的心去的，吊着一张冰冷的脸回来了，我问怎么了？他说有五家提前看房，其中两家是带着爹妈去的，他们一进门就规划怎么改造了，原来竞价都是1W加价的，这次第一口加150W，我们直接出局了。

又一套出来了，什么都有，面积不大，布局紧凑，我们和三个人竞价，我们拍到了，要去签合同时，中介打来电话，房主漫天加价。房主的做法让我们对房子没有那么喜欢了，放弃。

夏天是短暂的，十月他开始新工作了住酒店，我和孩子们住在原来的家里。他说坐火车回家就两个半小时，周末回家。现实给他的答案是：下班，奔赴地铁站，等，上车，换乘，跑到火车站，坐两个半小时，下火车开车回家，总共五个小时。就能在家呆一天，每次分别后孩子们都要哭一个晚上。我提议去远点的区买房，不和银行谈最高额度，相对比较容易，通勤时间长了，这点必须要妥协。他说很遗憾不能买到理想的房子，我说人住进皇宫还有不满意的呢，回看我们十年前什么都没有，该知足了。

换区看房，一次敲定，签合同前有人冒出来加价，这个房主言而有信，没有毁约，给我们了。

在首都找到落脚点了，我们要卖掉现在的住房，银行给我们的死期是3月18日。预约了两家中介，先到的是M，他语速较快，言谈激情闪烁带着一股流里流气，我看好他，认为他积极主动，娃爸觉得他不够真诚。后来的是A，她是之前卖这个房子的中介，挑不出毛病，也没什么出彩的地方，娃爸觉得她手里客户更多，选她。娃爸跟进卖房的事情，我有其他事要忙。

公开看房时A没来，她怀孕了，疫情期间居家办公，她的同事K来的，我们之前没有任何交流。K看房选的时间是晚上，我说白天光线好，她说晚上下班才有时间。后面又安排看了五次还没卖掉，我说这真的不符合市场规律，看的次数多了，潜在买家忧虑增加，她们承诺一个月能卖掉，现在三个月了，我们如果不能在规定的时间内卖掉，银行不批贷款，首都的中介告我们毁约，我们所有的积蓄都要拿来赔付。娃爸心软：中介忙活了三个月，没有业绩，她会不会失业？我说：这就圣母了，卖不掉的代价你能承担吗？他说：合同到期了，我去委婉的要回钥匙吧。他去了，中介说和A签的是三个月，A请假了，K接手按新日期算，K还有一个月到期，我们又做了两次彻底清洁公开看房，总共八次，还是没有卖出。去取钥匙的那天，K告诉娃爸如果她带过看房的顾客在别家中介成交了，我们要付双份中介费，还有在卖房网站撤下来的房子三周内不能再上，娃爸回来转圈圈，我说以前觉得她业务能力不行，现在看人品也不佳，略带威胁，还有说谎的成分。我们联系了M，他说中介费从来只需出一份，真的出现了那种情况，两家中介公司平分。换中介以后可马上上新到网站，同一家中介是要搁置三周的。

娃爸说留给我们的时间不到一个月了，M能不能卖掉，我说能的！M来了，带着他的计划表，加上强大的执行力，事情每前进一步就打电话沟通协商，安排一周后公开看房，两天后一对夫妻想要提前看房，M对他们的背景做了调查，80%的可能会买，他们看了半个小时就去找银行了，隔天签合同！

真是方向不对，努力白费。