《关于烦恼》
你需要改变的是价值观，首先改变生活的定式，要肯放弃也要肯投入，还要耐得住缓慢琐碎的艰难的过程，你的心中越焦躁，说明你执着的太多，回归内心的平静必须从淡化内心的执着入手，执着的东西太多想要的太多，所以你才觉得心烦意乱，你需要因缘和合的结果。
所有的解脱都是从认识痛苦开始的
人生八苦，即是：生苦、老苦、病苦、死苦、爱别离苦、怨憎会苦、求不得苦、五阴炽盛苦。”五阴即是五蕴，五阴集聚成身，如火炽燃，前七苦皆由此而生。
当我们缺乏对痛苦的包容和忍耐，才会让我们变得开弱不堪，我们讨厌痛苦所有的痛苦发生的时候我们觉得脆弱才会被击溃，如果我们觉得痛苦是正常的，如果你能懂得人生本来就是这样，我们可能会更好的集中精神，处理问题本身，而不至于用痛苦的情绪来影响自己，或者是一直纠结在这里不平衡情绪当中。首先把自己保护起来，你可以让自己身边的慈悲和善意，如果你把这个快乐关系结合到他的反应上，和别人的态度相结合，那恐怕你永远不会快乐。当我们做一件事情，需要看别人的反应知道到底好不好的时候，你心中永远都不会安宁，不要活在别人的眼光当中，安乐是内心的感受，请坚守住自己内心的善良，行所当行做你自己，认真做自己应该做的事情。不要对别人有所期待，无论好坏这样我们的内心才能越来越开阔并且坚强。当然，你明明知道这是不对的，你又没办法马上平静下来，但是这说明你在进步，你意识到了这样的问题严重性，那么下一步，你需要怎么解决呢？那就不要让你的行动继续再发生了，让你的期望值不要一下太高，因为我们不能马上打到希望的样子。多给自己一些时间和耐心。想想你的快乐你拥有的东西或者转移一下注意力，在你喜欢的是事情上，例如听一听你喜欢的歌曲，通过运动调整一下你的心态。你会从中得到不一样的快乐忘记你现在的烦恼。
希望看到这里的人，从这里开始改变，越来越好，如果你有想法回复我，让我们从这里有了交集相互鼓励，努力生活。生活本就不易，你还要和你顽固的思想坚持么？
祝福看到的你越来越好，学会生活面对困难，解决烦恼。

爱生活，从现在开始。 https://t.cn/8k7GN7k

2021年，看了几本书，考了几个证，遇到了很多优秀的人，受到很多启迪，和家人们互相送了新年礼物，想念在外留学的妹妹，坚持做公益[心]，坚持打游戏[污]（其实是被男票带飞），最重要的是，身边有好的爱人，对未来更加憧憬和期待，可以说是很知足的一年。
2022年，要更成熟，更勇敢，更浪漫，更爱生活、自己和你[心]

#2021的最后一天#
嗨，每一年的最后碎碎念永远不会迟到，它来喽☺️
真的觉得2021年过得特别快，自己还没好好感受就嗖的一下 过去了

这年呢事业上，哈哈哈，还是一如既往的混吃混喝，没有抱负，躺平啦。哦对，公司换地址了，我上班远了一丢丢，多了五分钟哦……

爱情上呢，有过争执，不过幸好他会理解我的小情绪，知道我不愿意把所有的事情都说出口，宁愿自己闷在心里。但他会尝试慢慢和我沟通，让我把自己打开。送我回来的路上，他和他的朋友闲聊，好像我又发现了他的优点，同龄人相比，感觉他真的很成熟稳重，像一个长者。很开心，2021一整年，小强同学依然在我身边❤️

家庭上呢，感觉自己和父母的关系更亲近了，本来就很亲近，可能鉴于这一年，我经常频繁地向他们撒娇。他们的口头禅是都要嫁人啦，怎么还跟个小孩子一样？来自老父亲的新年微信（女儿，新年的钟声已经敲响，新年好爸爸等不了你回来，我先休息了，注意：2022已经是开启模式，希望你能更懂事一点，2022也是你人生转折点，努力吧！ 女儿爸爸爱你和你弟弟 ）

2022要一如既往的爱生活，爱自己，爱我所爱之人✌️ 希望好运久久福气久久所有的好运在来的路上