纪念一下今晚的大彻大悟，虽然可能很难真心笑着祝福，但至少不会愤愤不平emo罢了。认清：
1.人生来不平等，现实不由社会主义核心价值观构成 2.你已经处在很多人眼中的privilege 3.中国是个人情社会，这是一条显性的无处不在的社会法则，没有必要附上道德评判 4.一命二远三风水，四积阴德五读书 5.但读书是你唯一能靠自身努力紧紧抓住的东西 6.少和别人比，多关注自身。抓住能抓住的，松开抓不住的。
来世界一趟，希望你能和自我和解，希望你能活的潇洒。

#极致be美学#
映安吧，没想过假面骑士也能这么虐[跪了][跪了][跪了]
十年前TV结局，“你该抓住的手已经不是我了”
十年后剧场版，“我最后的愿望就是你能复活”
“我复活了，为什么你走了”
抓不住的手，真的是永远的虐点[泪][泪][泪]
以及，十年前的一部联动，居然是安库穿越回去见映司的最后一面……一把埋了十年的惊天巨刀

什么叫好的沟通？
好的沟通就是你能抓住对方的感觉。
如果你在沟通中能抓住对方的感觉，那你就是个沟通高手。如果在沟通中，你常常在解释你自己，根本没有抓到对方的感觉，这叫防卫心态。
请你经常去觉察自己的感受与感觉。
当你压抑了感觉时，你一定要觉察得到。
你在与人说话时，是用你的意思去抓对方的话，还是用对方的话去抓对方的感觉？
在沟通中常常问自己：
我表达自己的感觉了吗？
我让对方知道我的感觉了吗？
我有没有在跟对方沟通感觉？
我有没有抓到对方的感觉？

比如，婆婆讲一句天气冷了，给孩子多加件衣服，
媳妇内心就觉得：婆婆在说我没有照顾好小孩，说我不是一个好妈妈。
为什么婆婆的一句话，这个媳妇会产生这么多联想？
也许是这个媳妇把婆婆对号入座，婆婆说什么，媳妇都觉得是自己哪里不够好。
因为对于这个媳妇来说，所有的关系，包括婆媳、夫妻等关系，都只需一句话，就能让她联想到——我是不够好的。
有些人当面永远不会说自己不对，但回去就可以自责到死。
因为这样的人内心恐惧：
我不够好，我怎么可以在别人面前认错？
我错了，人家还会喜欢我吗？
我们是有多害怕自己不够好？
以至于很多人对自己要求过高。
如果你觉得你永远得是最好的，永远得是对的，永远得是够好的，永远得是最强的，永远得是最懂事的，
永远得是不让人家失望的，永远得是不能失败的，
那你的压力太大了。

宇宙的两个力量同时存在。当你拼命想要做得很好的时候，其实是害怕自己做不好；当你拼命想要成功的时候，其实是很恐惧失败；
当你拼命理性的时候，
其实压抑了感性的自己。
所以，人不在安全感里面，是不会说感觉的。
感觉的释放，即使是歇斯底里、失控的，都比压抑住要好。
说出来了，表达了，至少有了解决的机会。
其实接受跟面对就是释放。真正合适的做法是，让恐惧出来。
只有把不满宣泄出来，问题才有解决的机会。