【晚睡早起的受限制心理】
自从这几天学校开学之后，我爸说他好像就没有睡够过，基本上每天手机闹钟响起来之后，起床对他来说就是最困难的事情了，其实严格来说我爸自开学之后这几天睡得还是比较早的，都是半夜十二点之前就去睡觉了，就算是最晚也不会超过十二点半，所以他大致半夜十二点就开始入睡了，而且睡着的用时是非常短的（因为我爸只要一睡着，打呼声就会响遍整个房子），然后早上七点起床，中途不用带狗出去晨运【因为他每学期开学的这四五个月里边，都是我妈负责带狗的】，换言之他上班的时候每晚一觉也能睡到至少七个小时左右。
但其实放假的时候，他夜晚睡觉的时间是会更少的，比如说放假的这两个月时间，我爸大概都是凌晨两三点才会去睡觉（因为看球赛的缘故），然后大致早上八九点就会起来（有时候甚至会更早起），但问题是放假的时候他都会在凌晨五点时起来带狗出门去晨运的，然后六点回来之后才继续去睡觉，换言之他放假的时候每天夜晚只会睡六个多小时左右，至少不会超过七个小时，但在休假的时候他不会有起床困难的情况，因为夜晚睡得再少，都可以随时补上，休假时我爸是属于想睡就睡、想玩就玩的生活状态，因此他一天可以睡三四次觉，然后每次只睡两三个小时，他都没任何问题。
但是一到开学，情况就完全不一样了，因为学校那里是有严格的上班签到登记，所以一旦学生们都开始升旗或已经在做早操了，做老师的你都还没到或者才姗姗来迟的话，那自然会被学校门卫给登记下来啦。于是强烈的强迫感就会迫使你必须要在规定的时间内起来并在规定的时间内到达学校，因此无论你晚上什么时候开始睡觉，那个“时间枷锁”好像一个咒语一样，时刻提醒着你一定要去做些什么，而且人一旦有了这样那样的心理压力，他的睡眠质量就肯定不会好，睡眠质量要是差了，那他无论睡得再多，也感觉怎么睡都睡不够。再加上早晨六七点这个时间段起床，我个人认为对人来说，其实感觉是不好，因为我个人觉得人在这个时候你不会有一种特别兴奋的感觉，尤其是当你夜晚特别兴奋的话，按照人体的自然规律来运行，早晨时你的情绪就会特别低落，没办法，这就是做球迷，尤其是作为资深足球迷的一个通病。在这样一种情况之下，起床难就是最大的问题。其实不只是我爸是这样，我以前和现在也是这样，以前读书时必须要在六点半起床【冬季的时候六点半这个时间段外面天色都是暗的】，然后七点钟之前必须要准时来到教室里边坐好，这样的感觉无疑是最痛苦的。所以说要想做到每天早睡早起，其实良好的生活规律才是最重要的，但可惜啊，早睡早起其实对于自制力不强的人来说是一种折磨。
看到我爸现在难起床睡不够的这个样子，我现在想起以前教过我的那些老师们，他们平时起床上班之前应该也是这样的吧，因为我爸所在的那个银海区学校其实还算好了，只要在七点四十分之前到学校就行，有时候一下雨的话（因为下雨的话学生们就不用出去升旗和做操了），我爸甚至都是八点甚至更迟的时候才会到学校。但是我以前所在的那些个海城区学校，都是早上七点一拉响课铃，就要马上开始做操或者是早读了，根本不可能让你过了七点才到学校，尤其是老师们更需要早一点到教室里边来抓学生们的纪律登记了，因此现在回想起来老师们的这个辛苦真是难以想象，尤其是老师们平时的压力会更大，所以可想而知老师们早上究竟要起得多早了，而且要备课的话，估计也是凌晨才能睡的，白天上课时更需要精神集中，对老师那个要求会更高，还有我曾经站在讲台上体验过那个感觉，其实从讲台上面看下面的桌台那个角度是一目了然，学生们在下面做什么老师基本上都能看到，因此想起我以前读书时经常在上课时匆匆忙忙的在做作业和抄作业，以为讲台上的老师们看不见，这个是不可能的，因为老师们都是能看见的，只是他们当作看不见，又或者是不想浪费时间去搭理这些事情，以免耽误讲课进程，放我们一马罢了，所以现在回想起来这些事情，老师们还真是挺不错的一群人，至少绝大多数的老师们还是很可爱很敬业的。
当然了且不论事情的是非对错，就人的情感而言，其实人和人之间还是应该相互理解才是，因为师生本就是一种很难得的缘分，无论是师生关系还是同学关系，都只是人生的匆匆过客，过了就过了，有可能离开学校之后大家就再也没有机会再见了，因此大家能做师生和做同学的时候本来就都应该要好好珍惜的，不应该为了一些不开心的事情而去斤斤计较。所以说啊，大家就都谅解一下、忍耐一下吧，谅解一下，说不定就守得云开见月明了；忍耐一下，大家就都毕业解放了，而老师们也能领到工资薪水，继续完成好自己职业生涯。因此无论是学生们还是老师们，大家都要这样去想：【每个学期都是一个新开始，但也是一个倒计时，每一天都是独一无二不可复制的，好好去珍惜身边的人和时光，或许你现在讨厌他们，但今后当你回忆起来的时候，可能就再也回去了，因此与其把它当作是一种痛苦一种折磨，不如好好珍惜当下，或许生活不仅仅只有酸甜苦辣咸，可能还有那么一丝丝的感动和温暖在里边】...
自从这几天学校开学之后，我爸说他好像就没有睡够过，基本上每天手机闹钟响起来之后，起床对他来说就是最困难的事情了，其实严格来说我爸自开学之后这几天睡得还是比较早的，都是半夜十二点之前就去睡觉了，就算是最晚也不会超过十二点半，所以他大致半夜十二点就开始入睡了，而且睡着的用时是非常短的（因为我爸只要一睡着，打呼声就会响遍整个房子），然后早上七点起床，中途不用带狗出去晨运【因为他每学期开学的这四五个月里边，都是我妈负责带狗的】，换言之他上班的时候每晚一觉也能睡到至少七个小时左右。
但其实放假的时候，他夜晚睡觉的时间是会更少的，比如说放假的这两个月时间，我爸大概都是凌晨两三点才会去睡觉（因为看球赛的缘故），然后大致早上八九点就会起来（有时候甚至会更早起），但问题是放假的时候他都会在凌晨五点时起来带狗出门去晨运的，然后六点回来之后才继续去睡觉，换言之他放假的时候每天夜晚只会睡六个多小时左右，至少不会超过七个小时，但在休假的时候他不会有起床困难的情况，因为夜晚睡得再少，都可以随时补上，休假时我爸是属于想睡就睡、想玩就玩的生活状态，因此他一天可以睡三四次觉，然后每次只睡两三个小时，他都没任何问题。
但是一到开学，情况就完全不一样了，因为学校那里是有严格的上班签到登记，所以一旦学生们都开始升旗或已经在做早操了，做老师的你都还没到或者才姗姗来迟的话，那自然会被学校门卫给登记下来啦。于是强烈的强迫感就会迫使你必须要在规定的时间内起来并在规定的时间内到达学校，因此无论你晚上什么时候开始睡觉，那个“时间枷锁”好像一个咒语一样，时刻提醒着你一定要去做些什么，而且人一旦有了这样那样的心理压力，他的睡眠质量就肯定不会好，睡眠质量要是差了，那他无论睡得再多，也感觉怎么睡都睡不够。再加上早晨六七点这个时间段起床，我个人认为对人来说，其实感觉是不好，因为我个人觉得人在这个时候你不会有一种特别兴奋的感觉，尤其是当你夜晚特别兴奋的话，按照人体的自然规律来运行，早晨时你的情绪就会特别低落，没办法，这就是做球迷，尤其是作为资深足球迷的一个通病。在这样一种情况之下，起床难就是最大的问题。其实不只是我爸是这样，我以前和现在也是这样，以前读书时必须要在六点半起床【冬季的时候六点半这个时间段外面天色都是暗的】，然后七点钟之前必须要准时来到教室里边坐好，这样的感觉无疑是最痛苦的。所以说要想做到每天早睡早起，其实良好的生活规律才是最重要的，但可惜啊，早睡早起其实对于自制力不强的人来说是一种折磨。
看到我爸现在难起床睡不够的这个样子，我现在想起以前教过我的那些老师们，他们平时起床上班之前应该也是这样的吧，因为我爸所在的那个银海区学校其实还算好了，只要在七点四十分之前到学校就行，有时候一下雨的话（因为下雨的话学生们就不用出去升旗和做操了），我爸甚至都是八点甚至更迟的时候才会到学校。但是我以前所在的那些个海城区学校，都是早上七点一拉响课铃，就要马上开始做操或者是早读了，根本不可能让你过了七点才到学校，尤其是老师们更需要早一点到教室里边来抓学生们的纪律登记了，因此现在回想起来老师们的这个辛苦真是难以想象，尤其是老师们平时的压力会更大，所以可想而知老师们早上究竟要起得多早了，而且要备课的话，估计也是凌晨才能睡的，白天上课时更需要精神集中，对老师那个要求会更高，还有我曾经站在讲台上体验过那个感觉，其实从讲台上面看下面的桌台那个角度是一目了然，学生们在下面做什么老师基本上都能看到，因此想起我以前读书时经常在上课时匆匆忙忙的在做作业和抄作业，以为讲台上的老师们看不见，这个是不可能的，因为老师们都是能看见的，只是他们当作看不见，又或者是不想浪费时间去搭理这些事情，以免耽误讲课进程，放我们一马罢了，所以现在回想起来这些事情，老师们还真是挺不错的一群人，至少绝大多数的老师们还是很可爱很敬业的。
当然了且不论事情的是非对错，就人的情感而言，其实人和人之间还是应该相互理解才是，因为师生本就是一种很难得的缘分，无论是师生关系还是同学关系，都只是人生的匆匆过客，过了就过了，有可能离开学校之后大家就再也没有机会再见了，因此大家能做师生和做同学的时候本来就都应该要好好珍惜的，不应该为了一些不开心的事情而去斤斤计较。所以说啊，大家就都谅解一下、忍耐一下吧，谅解一下，说不定就守得云开见月明了；忍耐一下，大家就都毕业解放了，而老师们也能领到工资薪水，继续完成好自己职业生涯。因此无论是学生们还是老师们，大家都要这样去想：【每个学期都是一个新开始，但也是一个倒计时，每一天都是独一无二不可复制的，好好去珍惜身边的人和时光，或许你现在讨厌他们，但今后当你回忆起来的时候，可能就再也回去了，因此与其把它当作是一种痛苦一种折磨，不如好好珍惜当下，或许生活不仅仅只有酸甜苦辣咸，可能还有那么一丝丝的感动和温暖在里边】...
2014. 08. 29，大学报到前的最后一晚，有的人与父母享受余下的相聚时光，有的人独自待在房间里整理心情. 没错，我是后者，和今早在校园里遇到的新生们不太一样.
五年，一个整数，长吗？相对于整个人生，挺短的吧；如果是和青春比呢，它好珍贵，溜走了就再也回不来了.
校园变化不多，我也还是那个自己，偶尔愤世嫉俗，一直敢爱敢恨.
文字有些无法掩饰的伤感，的确，和心情一样，因为最近的一些事……因为想这样一直面对着真实的自己……
五年，一个整数，长吗？相对于整个人生，挺短的吧；如果是和青春比呢，它好珍贵，溜走了就再也回不来了.
校园变化不多，我也还是那个自己，偶尔愤世嫉俗，一直敢爱敢恨.
文字有些无法掩饰的伤感，的确，和心情一样，因为最近的一些事……因为想这样一直面对着真实的自己……
有趣的事情应该当成有意义的事去记忆。哪天回味起来才会更有意思。生活的点滴本平淡，偶然拾起才觉得有意思。
8月29日，拖车骑行。我的无所不能的城市suv。人生的第三台车，第二台车跟我最短，一辆皮卡，不到两年我就变卖了它，当时挺不舍。说正题，五点接完老婆孩子放学下班，五点五十左右装好拖车件，两台山地自行车依次放上。前往停车点，准备骑行。入秋时分，天气还算炎热，但夜幕却早早的来临。我们还未意识到黑夜提前的到来，出发晚，必定赶上黑夜。
决定骑，那就还是要骑的。一路向目的地出发，朋友说，这路线不好，没路灯，天黑了没什么可以看的。后面这句话就成了最好的调侃口头禅。骑就骑吧，不作就不会死。本来把自行车拖到不熟悉的地方，就是为了看看沿途不同的风景。去了一个不熟悉的地方，只有一路向前，错了也要向前，因为坚信了一个越来越遥远的谎言，条条大路通罗马。骑着发现不对劲了，但还在向前骑行，期间朋友打开了导航，本以为可以带出困境，导航一次次报错，只有关闭它。一路向前，因为前面有路灯，路灯会通向大路，就会找到回家的路。向前，一路上了一条柏油马路，瞬间觉得希望就在前方。可能吧，是天在告诉我们错了，但我们在继续错。因为在这个时候，下起了雨。每当你预备或许已经走在错路上，总会有这样或许那样的事物给你暗示，只是不明所以的我们一直在错误的方向越走越远。回过头来，才知道自己错了那么久，还若然不知。其实，当时我们还冒雨往前骑了几分钟，后面发现不对，我拿出手机导航，导航里显示原路返回时，我们才知道错了。那就冒雨原路返回吧，错都错了。哈哈，一路上疯狂的踩，漆黑的夜里，两个尾灯闪烁的人在奋力往回赶，他们的速度以每小时二十公里的速度往回赶。
一路狂奔，一路向前，一路逆雨而行。
回来停车的地方，没下雨。事情就有意思在这里，我们原本的备选线路根本没下雨。哈哈，我们第一次选择错误，造成了尔后的所有错误。但人生有何时会给你备选方案，我们只不过选择了自己最初的决定，即便错，也错到了底。但我们不应该有后悔。冒雨骑行，不到南墙不回头，一次次去挑战自己，心中唯有坚定的信念才能走下去。但我们还是返回了，因为不原路返回我们都不知道何时能到家，又或者根本不知道会去到哪里，又何时能回家。幸好不是烧油的车，到时候还得担心找得找不到加油站。
很多时候我们不是不可以回头，只是没有选择回头的勇气。其实，人生有很多可以关机重启的时候，但往往我们会选择撞向南墙。怕失去、怕重启，成了我们最大的困扰。
一场骑行，我只想用来记录路上所有的点滴。未来某个时刻重新来读，会有满满的笑点。这便是有趣的事情变成有意义的事。回忆起来，很有意思。 https://t.cn/EhGn2gw
8月29日，拖车骑行。我的无所不能的城市suv。人生的第三台车，第二台车跟我最短，一辆皮卡，不到两年我就变卖了它，当时挺不舍。说正题，五点接完老婆孩子放学下班，五点五十左右装好拖车件，两台山地自行车依次放上。前往停车点，准备骑行。入秋时分，天气还算炎热，但夜幕却早早的来临。我们还未意识到黑夜提前的到来，出发晚，必定赶上黑夜。
决定骑，那就还是要骑的。一路向目的地出发，朋友说，这路线不好，没路灯，天黑了没什么可以看的。后面这句话就成了最好的调侃口头禅。骑就骑吧，不作就不会死。本来把自行车拖到不熟悉的地方，就是为了看看沿途不同的风景。去了一个不熟悉的地方，只有一路向前，错了也要向前，因为坚信了一个越来越遥远的谎言，条条大路通罗马。骑着发现不对劲了，但还在向前骑行，期间朋友打开了导航，本以为可以带出困境，导航一次次报错，只有关闭它。一路向前，因为前面有路灯，路灯会通向大路，就会找到回家的路。向前，一路上了一条柏油马路，瞬间觉得希望就在前方。可能吧，是天在告诉我们错了，但我们在继续错。因为在这个时候，下起了雨。每当你预备或许已经走在错路上，总会有这样或许那样的事物给你暗示，只是不明所以的我们一直在错误的方向越走越远。回过头来，才知道自己错了那么久，还若然不知。其实，当时我们还冒雨往前骑了几分钟，后面发现不对，我拿出手机导航，导航里显示原路返回时，我们才知道错了。那就冒雨原路返回吧，错都错了。哈哈，一路上疯狂的踩，漆黑的夜里，两个尾灯闪烁的人在奋力往回赶，他们的速度以每小时二十公里的速度往回赶。
一路狂奔，一路向前，一路逆雨而行。
回来停车的地方，没下雨。事情就有意思在这里，我们原本的备选线路根本没下雨。哈哈，我们第一次选择错误，造成了尔后的所有错误。但人生有何时会给你备选方案，我们只不过选择了自己最初的决定，即便错，也错到了底。但我们不应该有后悔。冒雨骑行，不到南墙不回头，一次次去挑战自己，心中唯有坚定的信念才能走下去。但我们还是返回了，因为不原路返回我们都不知道何时能到家，又或者根本不知道会去到哪里，又何时能回家。幸好不是烧油的车，到时候还得担心找得找不到加油站。
很多时候我们不是不可以回头，只是没有选择回头的勇气。其实，人生有很多可以关机重启的时候，但往往我们会选择撞向南墙。怕失去、怕重启，成了我们最大的困扰。
一场骑行，我只想用来记录路上所有的点滴。未来某个时刻重新来读，会有满满的笑点。这便是有趣的事情变成有意义的事。回忆起来，很有意思。 https://t.cn/EhGn2gw
✋热门推荐