今日早餐
泰国椰浆糯米饭 红茶 燕麦蓝莓酸奶
今早的泰国糯米饭是不是有股春意呢～
家里没有斑斓叶 铺上艾叶也是一番风味
最近每日早餐基本根据家里有什么食材
发挥创意 即兴操作ଲଲଲ
还有偷偷的说一下
我们的墨江紫米淋上椰浆真的是绝绝子☘︎
雨天也要元气满满呐☔
#毛毛姐の早餐时光 https://t.cn/RXnNTiO
泰国椰浆糯米饭 红茶 燕麦蓝莓酸奶
今早的泰国糯米饭是不是有股春意呢～
家里没有斑斓叶 铺上艾叶也是一番风味
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我们的墨江紫米淋上椰浆真的是绝绝子☘︎
雨天也要元气满满呐☔
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#小县城的生活有多惬意# 家里的草莓最近很多，院子里的小野花也开了，路边上随手拽了一点油菜花，满满的都是春天的气息。最近爱上了各种制冰和冷饮，手磨咖啡加生椰拿铁技能get。小区里的这只小白猫好像认识我们了，每天蹲家门口等吃的，昨晚发现趴在了我的摩托车上，给了一些多多的粮食给她吃，没想到竟然睡了一夜呀，很不忍心的给她弄醒换了一个车车睡[允悲][允悲][允悲]可可爱爱，奇奇怪怪。以前旅行的时候觉得一直待在一个地方是多么无聊啊。现在发现，即使在一座小城里，也可以让日子过得很有意思。[心] https://t.cn/z84ArcT
今天没有跑步，室内运动♀️：
（100个开合跳+10个波比）*3+30分钟瑜伽+20分钟帕梅拉～
还是是挺累的，不过这个组合看着还不错，坚持几天看看去。最近力量训练做得多了，明显感觉肩胛那些有所提升，特别是做三点倒立的时候。
[送花花]抢菜小能手，家里没面包了，成功在盒马抢到葡萄吐司面包，还有些我喜欢的菜，可惜没有西葫芦，不过已经很好了，[抱一抱]做好充足准备！，避免断粮～
#运动就是坚持# https://t.cn/RVJk9aF
（100个开合跳+10个波比）*3+30分钟瑜伽+20分钟帕梅拉～
还是是挺累的，不过这个组合看着还不错，坚持几天看看去。最近力量训练做得多了，明显感觉肩胛那些有所提升，特别是做三点倒立的时候。
[送花花]抢菜小能手，家里没面包了，成功在盒马抢到葡萄吐司面包，还有些我喜欢的菜，可惜没有西葫芦，不过已经很好了，[抱一抱]做好充足准备！，避免断粮～
#运动就是坚持# https://t.cn/RVJk9aF
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