【30日17时起,#海口15个公交站点暂时停用# 】根据交通运输部和省市防疫工作要求,做好疫情封控区、管控区安全运营,防止疫情通过交通运输传播扩散,切实保障市民乘车安全,3月30日17时起,海口公交集团对途经疫情封控区、管控区的公交线路采取甩站运营,待封控区、管控区解除后将自行恢复原线路运营。具体调整如下:

一、秀英区

1、暂时停用“市十四中”往返程2个公交站,涉及公交线路有1路、2路、3路、17路、55路、55路区间、62路、94路、208路、209路等10条公交线路,市民可以步行400米左右在“泓环广场”公交站乘车。

2、暂时停用“秀英小街”往返程2个公交站,涉及公交线路有1路、2路、3路、7路、16路、17路、24路、39路、55路、55路区间、62路、94路、208路、K10路等14条公交线路,市民可以步行380米左右在“泓环广场”公交站乘车。

3、暂时停用“军供家园”往返程2个公交站,涉及公交线路有1路、2路、3路、7路、16路、17路、24路、39路、55路、55路区间、62路、94路、208路等13条公交线路,市民可以步行580米左右在“双拥路口”公交站乘车。

4、暂时停用“燕琼大厦”往返程2个公交站,涉及公交线路有1路、2路、3路、16路、17路、24路、30路、35路、35路区间、40路、41快、57路、78路、84路、86路、夜4等16条公交线路,市民可以步行350米左右在“金鼎大厦”公交站乘车。

5、暂时停用“海口邮政局”往返程2个公交站,涉及公交线路有34路、53路、54路、55路、55路区间、夜4路等6条公交线路,市民可以步行250米左右在“电力村”公交站乘车。

二、龙华区

1、暂时停用“国贸大厦”往返程2个公交站,涉及公交线路有8路、17路、29路、49路、78路等5条公交线路,市民可以步行350米左右在“汇通大厦”公交站乘车。

2、暂时停用“景瑞大厦”往返程2个公交站,涉及公交线路有8路、29路等2条公交线路,市民可以步行670米左右在“汇通大厦”公交站乘车。

3、暂时停用“海南省税务局”公交站,涉及公交线路有8路、17路、21路、23路、29路、32路、50路、76路、77路、90路、106路等11条公交线路,市民可以步行820米左右在“华银大厦”公交站乘车。

市民可关注“海口公交集团”微信公众号或使用“椰城市民云”APP和海口公交集团客服热线“66663066”可了解线路动态,查询实时公交和公交拥挤度,提前安排出行。https://t.cn/A66pBhmy

【#环武汉周边7条高速公路管辖调整#】为提升高速公路交通安全管理质效,减少路段管辖交叉,提升高速公路应急处置效率,服务人民群众便捷高效出行,湖北省公安交通管理局决定,自2022年4月1日起,调整省内7条环武汉周边的高速公路交通安全管辖。

原武汉市公安交通管理部门管辖的5条高速公路路段移交湖北省公安厅高速公路警察总队管辖。G4201武汉绕城高速、S11青郑高速公路、S15汉蔡高速、S2汉孝高速公路及延伸连接的福银高速,交通安全管理工作,整体调整为省公安厅高速公路警察总队管辖,管辖起点为汉孝高速公路与岱黄高速公路交界处。S24机场北连接线,即福银高速公路甘夏湾互通至机场北收费站交通安全管理工作,整体调整为省公安厅高速公路警察总队管辖。

原鄂州市公安交通管理部门管辖的S7武鄂高速公路新桥至花湖互通段,移交湖北省公安厅高速公路警察总队管辖。移交后,武鄂高速公路全段交通安全管理工作,整体调整为省公安厅高速公路警察总队管辖。

原湖北省公安厅高速公路警察总队管辖的S13武监高速公路军山互通至洪湖新滩段,移交武汉市公安交通管理部门管辖。以武监高速K54+100M处分界路牌与主线的垂线为界,垂线以东为武汉市公安交通管理部门管辖,垂线以西为荆州市公安交通管理部门管辖。

湖北省高警总队表示,管辖调整后,道路性质不变,限速不变,高速公路报警救援电话统一为027-96122,原公安机关交通安全管理部门查处的各类案件,由原公安机关交通安全管理部门继续办理;交通技术监控设备记录的交通违法行为,违法行为人可以在违法行为发生地、机动车登记地或者其他任意地公安机关交通管理部门处理,对违法行为事实有异议的,到原公安机关交通安全管理部门处理。#武汉[地点]#(记者:祁晓菁 刘禹 通讯员:交轩)

3月30日
减脂第1天 体重56.25kg(轻断食)
减脂第2天 体重54.9kg(减重2.7斤)
减脂第3天 体重54.9kg
减脂第4天 体重54.9kg(轻断食)
减脂第5天

体重54.1kg(减重1.6斤)
减脂第6天

体重53.8kg(减重0.3kg)
减脂第7天

体重54.35kg
减脂第8天

体重54.05kg(轻断食)
减脂第9天

体重53.45kg(—0.6kg)
减脂第10天

体重53.55kg
减脂第11天,体重54.0kg(轻断食)
减脂第12天

体重53.55kg
减脂第13天

体重53.2kg
减脂第14天

体重53.2kg
减脂第15天

体重53.65kg
减脂第16天

体重53.4kg
减脂第17天

体重53.4kg

睡眠:昨天做了睡前瑜伽,用生姜煮水泡了脚,晚上睡眠很好哦

运动:跳操73分钟,呼啦圈1小时


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