骑的马八大好处 #博塞马术##俱乐部#
现生实活中,我名是马术好爱者
马,确实益受匪浅,下点花时间看看下以好处
吧
1·锻身炼体的调协性。
一人个身体的调协性和衡平性非常重要,在骑马
的程过中,能很够好的让我的们身体协调和性平
衡性到得锻炼,毕骑竟马的程过中,我的们一举
一都动要跟马配起合来,这样才至不于被给马甩
下来。
2·塑个造人良品好格
一喜个欢骑马的人,其格性的确很是容易被这一
项动运给改变的。比如说,如你果此前非常的胆
小,那你么在骑马之会后变得坚强起来;原本你
以总前是心浮气躁,但骑在马后你现发自己能冷
静来下了。本深人有体会,从做前事总是豫犹不
决,现通在过骑马,变果得断勇敢,并很且有担
当。
3·改一变个人的气质
骑也马能够变改一个人气的质,这怎是么说的
呢?因在为骑马的时候,我肯们定是用要标准的
姿来势配合马步的伐,所以管不此前的们我是不
是姿坐不端正,还驼是背,还别是的什么情况,
都须必让自挺己得笔直,才以可正确发力,稳稳
的在留马背上。
4·很的好减肥塑身
之我前写过一篇马骑减肥的文章。骑是马所有运
动目项中对身最体有益的处运动,它主是动与被
动动运的最佳结合。在马骑运动中,你注的意力
高集度中,你身全的所骨有骼和肌肉,以内及脏
各器全官都不由主自地处运于动状态,你余多的
脂肪够能得以消耗,各位部的肌肉以得强健,也
就是说,它神的奇在于,能该使长肉的方地强健
起来,使减该肉的部位瘦消下去,对胸部、腹
部、臀和部大腿等部尤位其明显,是好最的健美
运动。
5·增身强体的韧柔性
我每们日都不停为的生活波奔和忙碌,没很有好
的及顾己身,若们我经常骑去马的话,我会们发
现自己身的体在不知觉不中能够得很到好的柔韧
度锻炼,让们我的身姿更美优强健。三以年来,
身体加更坚实了,那去些健身房意刻练的腹肌,
翘臀,不不知觉中我拥都有了,你气说不气人!
6·治身疗体某些疾病。
据介绍,骑能马够很好的疗治人体内的尿泌系
统、神系经统等面方的疾病,比平如衡感低下、
性抑情郁、反应缓迟等。
7·亲自近然
马术运不动同于一运般动,人和要另一个自大然
的生马灵进行亲密协作,这要就求人了解马,了
解自然。而部大分活动场都所是在室外,也给了
人近亲自然,返归璞真的机会。可说以是身体与
心的灵双重陶冶。
8越越来好的人生
一长个期骑马的人,会常经清楚地悟感人生,修
正己自的人生之路,这骑是马的高最境界。
现生实活中,我名是马术好爱者
马,确实益受匪浅,下点花时间看看下以好处
吧
1·锻身炼体的调协性。
一人个身体的调协性和衡平性非常重要,在骑马
的程过中,能很够好的让我的们身体协调和性平
衡性到得锻炼,毕骑竟马的程过中,我的们一举
一都动要跟马配起合来,这样才至不于被给马甩
下来。
2·塑个造人良品好格
一喜个欢骑马的人,其格性的确很是容易被这一
项动运给改变的。比如说,如你果此前非常的胆
小,那你么在骑马之会后变得坚强起来;原本你
以总前是心浮气躁,但骑在马后你现发自己能冷
静来下了。本深人有体会,从做前事总是豫犹不
决,现通在过骑马,变果得断勇敢,并很且有担
当。
3·改一变个人的气质
骑也马能够变改一个人气的质,这怎是么说的
呢?因在为骑马的时候,我肯们定是用要标准的
姿来势配合马步的伐,所以管不此前的们我是不
是姿坐不端正,还驼是背,还别是的什么情况,
都须必让自挺己得笔直,才以可正确发力,稳稳
的在留马背上。
4·很的好减肥塑身
之我前写过一篇马骑减肥的文章。骑是马所有运
动目项中对身最体有益的处运动,它主是动与被
动动运的最佳结合。在马骑运动中,你注的意力
高集度中,你身全的所骨有骼和肌肉,以内及脏
各器全官都不由主自地处运于动状态,你余多的
脂肪够能得以消耗,各位部的肌肉以得强健,也
就是说,它神的奇在于,能该使长肉的方地强健
起来,使减该肉的部位瘦消下去,对胸部、腹
部、臀和部大腿等部尤位其明显,是好最的健美
运动。
5·增身强体的韧柔性
我每们日都不停为的生活波奔和忙碌,没很有好
的及顾己身,若们我经常骑去马的话,我会们发
现自己身的体在不知觉不中能够得很到好的柔韧
度锻炼,让们我的身姿更美优强健。三以年来,
身体加更坚实了,那去些健身房意刻练的腹肌,
翘臀,不不知觉中我拥都有了,你气说不气人!
6·治身疗体某些疾病。
据介绍,骑能马够很好的疗治人体内的尿泌系
统、神系经统等面方的疾病,比平如衡感低下、
性抑情郁、反应缓迟等。
7·亲自近然
马术运不动同于一运般动,人和要另一个自大然
的生马灵进行亲密协作,这要就求人了解马,了
解自然。而部大分活动场都所是在室外,也给了
人近亲自然,返归璞真的机会。可说以是身体与
心的灵双重陶冶。
8越越来好的人生
一长个期骑马的人,会常经清楚地悟感人生,修
正己自的人生之路,这骑是马的高最境界。
#呼和浩特市确诊病例行程轨迹# 【扩散！#呼和浩特市确诊病例（191—216）行程轨迹#】为切实有效管控疫情传播风险，现将呼和浩特市确诊病例（191-216）主要行程轨迹公布如下：
病例191
2月8日
18:33到回民区化工路众鑫古唐大酒店就餐，21:50离开返回家中。
2月9日-12日
居家未外出。
2月13日
15:08到新城区下新营村核酸检测点附近的简易二楼处。
2月14日-16日
居家未外出。
病例192
2月15日
下午骑共享单车到新城区东风路街道办事处昭君新村社区上班，下班后骑共享单车返回家中再未外出。
2月16日
上午骑共享单车到单位，10:00左右步行到昭君新村卫生服务站，中午下班骑共享单车到吉祥小区就餐，后到单位未外出。
病例193
2月14日
10:43步行前往呼和浩特市全民健身中心新冠疫苗接种点接种新冠疫苗，
12:00步行前往乌兰察布东路园艺所，
12:52步行返回赛罕区创业路金汉御园小区，
13:00步行到赛罕区先锋北巷统建楼就餐,
18:40步行返回金汉御园小区后再未外出。
2月15日、16日
在金汉御园小区未外出。
2月17日
10:00步行到赛罕区大学东街与展东路十字路口西200米羽神生鲜便民市场购物，11:30左右步行回到金汉御园小区，其他时间再未外出。
2月18日
11:30步行到先锋北巷统建楼就餐，19:37步行返回金汉御园小区后再未外出。
2月19日
11:00在金汉御园小区进行核酸检测，12:00返回后再未外出。
病例194
2月17日
7:00从玉泉区富丽城小区自驾到呼和浩特电务段车站西街客运西站上班，中午回到单位办公室就餐，
18:00自驾回家，18:50在玉泉区富丽城A区东门林仔超市购物后返回家中再未外出。
2月18日
7:00自驾上班，中午到食堂领餐后回到办公室就餐，后回到职工宿舍休息，16:00在单位附近工行小区进行核酸检测，
18:00自驾回家，途中先后到玉泉区西菜园街富丽城苏尼特牛羊肉店、玉泉区富丽城B区瑞洁洗衣和玉泉区西菜园街富丽城B区鑫羽食品店购物，后返回家中再未外出。
2月19日
16:00在小区进行核酸检测，17:20到林仔超市购物，其余时间再未外出。
2月20日
居家未外出。
2月21日
11:00左右在小区楼下进行核酸检测后返回家中。
病例195
2月14日
在玉泉区沟子板水厂路蓝色故乡南5号巷未外出。
2月15日
14:00左右乘坐K3路公交车从夕阳红敬老院站到大召站，后在大召游玩，
16:00左右乘坐K3路公交车原路返回，后步行至玉泉区沟子板水厂路勇加烟酒副食店购物。
2月16日
11:30在沟子板小学南50米天能电池充电站为电动车充电，
12:00左右骑电动车到内蒙古大学(南校区)东门，
12:20返回家中，16:00前往内蒙古大学(南校区)食堂中厅，17:30左右骑电车返回家中。
2月17日
17:00左右在蓝色故乡水厂档口进行核酸检测后回家再未外出。
2月18日
居家未外出。
2月19日
10:00左右在蓝色故乡水厂档口进行核酸检测。
2月20日
居家未外出。
2月21日
9:30左右在蓝色故乡大院门口进行核酸检测，10:00左右到玉泉区沟子板水厂路蓝色故乡俊利五金土产店，11:00左右到玉泉区三环路附近恩典军超市购物。
病例196
2月13日
16:30自驾从新城区海东路丽苑阳光城集通公司家属院到赛罕区巴彦镇陶然雅居，18:30返回家中，再未外出。
2月14日
16:30左右步行前往新城区海东路羽神超市，后返回家中再未外出。
2月15日
15:00左右步行前往新城区海东路丽苑阳光城集通公司家属院北门菜鸟驿站取快递，后返回家中再未外出。
2月16日
12:00左右自驾到新城区苏虎街20号院市外贸宿舍楼吃午饭，20:00左右自驾返回家中后未外出。
2月17日
15:00左右到丽苑阳光城小区广场进行核酸检测后再未外出。
病例197
2月17日
11:19自驾从土左旗台阁牧镇金山易构城到新城区山姆大叔幼儿园，后到土左旗金川开发区金海路公元大道亲友家(停留约20分钟)，
随后自驾返回易构城小区，驾驶网约车(蒙AF036L)接送乘客，21:00自驾回家后再未外出。
2月18日
居家未外出。
病例198
2月17日
居家未外出。
2月18日
10:00左右步行前往新城区健康街通信小区进行核酸检测，后在新城区健康街水利厅北院内独自活动约1小时，回到家中再未外出。
2月19日
10:00左右在水利厅北院内活动，11:00左右返回家中再未外出。
2月20日
14:00-15:00左右在水利厅北院内活动，后返回家中再未外出。
2月21日
14:30在水利厅北院内活动，15:00返回家中再未外出。
病例199
2月17日
7:48乘坐33路公交车到呼和浩特电务段上班，中午到单位餐厅门口取餐后回到办公室就餐，
17:59乘坐33路公交车到赛罕区乌兰察布东路吉祥小区，
18:30-19:00左右在大学东路羽神市场买菜，21:06到吉祥小区进行核酸检测。
2月18日
7:47乘坐2路公交车上班,中午在单位餐厅门口取餐后回到办公室就餐，17:49乘坐2路公交车到吉祥小区。
2月19日
11:30左右在吉祥小区进行核酸检测后回家，16:00左右自驾前往单位，在单位停留约十分钟后返回家中。
2月20日
居家未外出。
2月21日
11:10左右在吉祥小区进行核酸检测。
病例200
2月18日
12:43自驾到白塔机场，后进入航站楼，13:14离开机场到新城区昭君新村安居苑，
16:30左右步行到东影路地铁站，16:48乘坐地铁1号线从东影路站到西二环路站，后步行到新华西街公交站，
16:53乘坐8路公交车从新华西街站到预备役师北路站，后前往百联钢铁仓储市场，
19:30步行到预备役师北路公交站，19:39乘坐K7路公交车从百联钢铁仓储市场到新华西街站，
后步行到内蒙古体育馆地铁站，20:45乘坐2号线到新华广场站转乘1号线到东影路站，
20:50左右步行到安居苑小区门口路西国大药店购买药物后返回家中。
2月19日、20日
居家未外出。
2月21日
在安居苑小区进行核酸检测后返回家中。
病例201
2月8日-21日
在玉泉区食府花园居住未外出。
病例202
2月13日
7:00骑电动车到玉泉区金川开发区南区经二路东内蒙古昭宣纸业有限公司上班，10:00骑电动车返回家中后再未外出。
2月14日、15日
每天7:00-16:00左右在家附近放羊。
2月16日
6:30从家骑电动车到单位上班，12:00在单位食堂取餐后返回办公室，18:00骑电动车返回家中后再未外出。
2月17日
7:00-16:00左右在家附近放羊,14:20步行到东坝什村进行核酸检测。
2月18日
6:30骑电动车到单位上班，19:00到单位西门对面的家常菜饭店就餐，21:00返回宿舍后再未外出。
2月19日-21日
6:30骑电动车到单位上班，19:00-21:00到单位西门对面的池叁小家常菜饭店就餐后返回宿舍再未外出。
2月19日
11:28到讨尔号村进行核酸检测。
2月21日
11:36到讨尔号村进行核酸检测。
2月22日
5:30在单位进行核酸检测。
病例203
2月17日
10:02到回民区光明路铁路西机务段小区老五菜铺买菜，
16:46到小区门口爱欣红便利店购物，
17:16到小区门口宜家好便利店购物，
17:22到小区老五菜铺买菜，17:25到小区粮油店购物。
2月18日
17:00到小区老五菜铺买菜，其余时间居家未外出。
2月19日
9:07到小区老五菜铺买菜，16:18再次到小区老五菜铺买菜，之后到小区莆宜堂大药房，回家后再未外出。
2月20日
10:00到小区老五菜铺买菜，随后到小区粮油店购物。
2月21日
9:39到小区老五菜铺买菜，9:41到小区粮油店购物，
9:43到小区蒲宜堂大药房购药，
10:00到小区老五菜铺买菜，12:00到小区院里进行核酸检测，
16:05到小区老五菜铺买菜后回家再未外出。
病例204
2月14日
7:20自驾到呼和浩特铁路局呼和电务段上班，17:00左右自驾返回新城区成吉思汗大街赛马场铁路小区后再未外出。
2月15日
7:23自驾到电务段，15:20自驾到回民区新希望小区，17:30自驾返回赛马场铁路小区后再未外出。
2月16日
7:16自驾到电务段，12:46自驾返回铁路小区，15:30左右自驾到电务段，17:30自驾返回铁路小区。
2月17日
7:10自驾到电务段，12:00左右自驾返回铁路小区。
2月18日
7:10自驾到电务段，12:00左右自驾返回铁路小区，19:00步行到赛马场集贸市场购物。
2月19日
6:30左右自驾从铁路小区到回民区新希望小区。
2月20日
17:10自驾从回民区新希望小区到电务段。
2月21日
15:00步行到恒诺大厦进行核酸检测。
2月22日
11:00在电务段进行核酸检测。
病例205
在呼和浩特市新城区塔利公租房小区居住，近14天未出远门，每天在小区内散步，乘电梯上下楼。
病例206
2月15日
8:41乘坐地铁2号线从喇嘛营站到新华广场站转地铁1号线，9:25到东影路站，后步行到维多利摩尔城负一层“sweet colour 美瞳眼镜店”工作。
17:51到维多利摩尔城外租区商铺“鱿你鱿我”，19:29到地铁街负一层瑞幸咖啡，后打车(蒙AY4382)到中山路海亮大酒店，
19:40乘坐私家车到赛罕区合林村看九曲，
21:00左右前往赛罕区创业路红太狼烧烤店就餐，23:20乘坐私家车返回家中。
2月16日
19:52-21:05在赛罕区凯元广场活动，其余时间在喇嘛营村。
2月17日
全天在喇嘛营村 。
2月18日
8:32乘坐地铁2号线从喇嘛营站至新华广场站转地铁1号线，9:19到达东影路站，后步行到维多利摩尔城工作，
11:25到摩尔城负一层电梯口佟源记炸肉购买午饭，18:03乘坐地铁1号线从东影路站到新华广场站换乘地铁2号线，18:40到达喇嘛营站，回家后再未外出。
2月19日
8:48乘坐地铁2号线从喇嘛营站到新华广场站转地铁1号线，9:31到东影路站，后步行至维多利摩尔城工作，
11:16乘坐地铁1号线从东影路站到新华广场站转地铁2号线，12:10到达喇嘛营站，返回家后再未外出。
2月21日
居家未外出。
病例207
2月8日
9:00骑电动车到新城区兴安北路元利巷筑福城小区西南门靠东宅急送快递取件派送，后下班回到新城区成吉思汗大街福欣小区。骑电动车上下班，无其他外出史。
2月9日-13日
行程轨迹单一，每天骑电动车上班，派件，后骑电动车下班，之后未外出。
2月14日
20:30左右下班后骑电动车前往土左旗瓦房院新村就餐，饭后步行回到土左旗瓦房院新村。
2月15日
9:30左右出发到亲戚家，10:50步行前往土左旗瓦房院新村对面湿地花园副食超市购买豆芽，后返回亲戚家聚餐，15:20左右离开，
16:10左右骑电动车到达宅急送站点，下班后骑电动车返回土左旗瓦房院新村后未外出。
病例208
在土左旗白庙子镇东坝什村居住。
2月18日-22日
东坝什村已实施管控区管理。
病例209
2月11日-17日
在土左旗白庙子镇新营子村居住，期间未出村。
病例210
长期居住于呼和浩特市土左旗白庙子镇东坝什村。
2月16日
16:00-17:00有同村村民到家里串门，其余时间居家未外出。
病例211
近期一直在土左旗白庙子镇东坝什村内居住和生活，未出村。
病例212
2月18日-21日
在土左旗白庙子镇新营子村，未外出。
病例213
2月16日-2月20日
在新城区兴松小区未外出。
病例214
2月16日
10:00从新城区鼓楼总局街农行小区自驾到新城区兴松小区，18:00自驾到新城区红山口戎培训练基地，18:30返回兴松小区，再未外出。
2月17日
14:00从兴松小区自驾到红山口戎培训基地，15:00自驾到新城区城市维也纳小区，17:00左右自驾到兴松小区，19:00自驾返回鼓楼总局街农行小区后再未外出。
2月18日
10:00从鼓楼总局街农行小区自驾到兴松小区，12:00到新城区红山口戎西园进行核酸检测，13:00到新城区红山口戎培企业信息咨询有限公司(训练基地)。
14:00到新城南店滨水新村小区，19:00到兴松小区，22:00返回鼓楼总局街农行小区。
2月19日
9:00从鼓楼总局街农行小区自驾到兴松小区。
2月20日
11:00从兴松小区自驾至城市维也纳小区，12:30返回兴松小区后再未外出。
病例215
2月13日
16:00步行到新城区海拉尔东路街道丽苑阳光城南门尚都综合大厦英派斯洗浴，17:30步行回到新城区呼铁佳园A区后再未外出。
2月14日、15日
居家未外出。
2月16日
10:00到新城区呼铁佳园院内进行核酸检测。10:30步行返回家中后再未外出。
2月17日、18日
居家未外出。
病例216
2月15日
10:22从武川县西官井村自驾到武川县世纪金城B区，11:30返回西官井村。
2月16日
10:00到上秃亥乡下圪奔村，15:30自驾到上秃亥乡哈拉乌素村，20:00左右自驾返回家中。
2月17日
凌晨2:00左右在西官井村执勤，11:00左右回到家中，13:00执勤，18:00左右回到家中，就餐后继续返回执勤，23:00左右回到家中。
2月18日
9:00左右在武川县上秃亥乡西官井村卡口执勤，21:00回到家中。#呼和浩特疫情#
病例191
2月8日
18:33到回民区化工路众鑫古唐大酒店就餐，21:50离开返回家中。
2月9日-12日
居家未外出。
2月13日
15:08到新城区下新营村核酸检测点附近的简易二楼处。
2月14日-16日
居家未外出。
病例192
2月15日
下午骑共享单车到新城区东风路街道办事处昭君新村社区上班，下班后骑共享单车返回家中再未外出。
2月16日
上午骑共享单车到单位，10:00左右步行到昭君新村卫生服务站，中午下班骑共享单车到吉祥小区就餐，后到单位未外出。
病例193
2月14日
10:43步行前往呼和浩特市全民健身中心新冠疫苗接种点接种新冠疫苗，
12:00步行前往乌兰察布东路园艺所，
12:52步行返回赛罕区创业路金汉御园小区，
13:00步行到赛罕区先锋北巷统建楼就餐,
18:40步行返回金汉御园小区后再未外出。
2月15日、16日
在金汉御园小区未外出。
2月17日
10:00步行到赛罕区大学东街与展东路十字路口西200米羽神生鲜便民市场购物，11:30左右步行回到金汉御园小区，其他时间再未外出。
2月18日
11:30步行到先锋北巷统建楼就餐，19:37步行返回金汉御园小区后再未外出。
2月19日
11:00在金汉御园小区进行核酸检测，12:00返回后再未外出。
病例194
2月17日
7:00从玉泉区富丽城小区自驾到呼和浩特电务段车站西街客运西站上班，中午回到单位办公室就餐，
18:00自驾回家，18:50在玉泉区富丽城A区东门林仔超市购物后返回家中再未外出。
2月18日
7:00自驾上班，中午到食堂领餐后回到办公室就餐，后回到职工宿舍休息，16:00在单位附近工行小区进行核酸检测，
18:00自驾回家，途中先后到玉泉区西菜园街富丽城苏尼特牛羊肉店、玉泉区富丽城B区瑞洁洗衣和玉泉区西菜园街富丽城B区鑫羽食品店购物，后返回家中再未外出。
2月19日
16:00在小区进行核酸检测，17:20到林仔超市购物，其余时间再未外出。
2月20日
居家未外出。
2月21日
11:00左右在小区楼下进行核酸检测后返回家中。
病例195
2月14日
在玉泉区沟子板水厂路蓝色故乡南5号巷未外出。
2月15日
14:00左右乘坐K3路公交车从夕阳红敬老院站到大召站，后在大召游玩，
16:00左右乘坐K3路公交车原路返回，后步行至玉泉区沟子板水厂路勇加烟酒副食店购物。
2月16日
11:30在沟子板小学南50米天能电池充电站为电动车充电，
12:00左右骑电动车到内蒙古大学(南校区)东门，
12:20返回家中，16:00前往内蒙古大学(南校区)食堂中厅，17:30左右骑电车返回家中。
2月17日
17:00左右在蓝色故乡水厂档口进行核酸检测后回家再未外出。
2月18日
居家未外出。
2月19日
10:00左右在蓝色故乡水厂档口进行核酸检测。
2月20日
居家未外出。
2月21日
9:30左右在蓝色故乡大院门口进行核酸检测，10:00左右到玉泉区沟子板水厂路蓝色故乡俊利五金土产店，11:00左右到玉泉区三环路附近恩典军超市购物。
病例196
2月13日
16:30自驾从新城区海东路丽苑阳光城集通公司家属院到赛罕区巴彦镇陶然雅居，18:30返回家中，再未外出。
2月14日
16:30左右步行前往新城区海东路羽神超市，后返回家中再未外出。
2月15日
15:00左右步行前往新城区海东路丽苑阳光城集通公司家属院北门菜鸟驿站取快递，后返回家中再未外出。
2月16日
12:00左右自驾到新城区苏虎街20号院市外贸宿舍楼吃午饭，20:00左右自驾返回家中后未外出。
2月17日
15:00左右到丽苑阳光城小区广场进行核酸检测后再未外出。
病例197
2月17日
11:19自驾从土左旗台阁牧镇金山易构城到新城区山姆大叔幼儿园，后到土左旗金川开发区金海路公元大道亲友家(停留约20分钟)，
随后自驾返回易构城小区，驾驶网约车(蒙AF036L)接送乘客，21:00自驾回家后再未外出。
2月18日
居家未外出。
病例198
2月17日
居家未外出。
2月18日
10:00左右步行前往新城区健康街通信小区进行核酸检测，后在新城区健康街水利厅北院内独自活动约1小时，回到家中再未外出。
2月19日
10:00左右在水利厅北院内活动，11:00左右返回家中再未外出。
2月20日
14:00-15:00左右在水利厅北院内活动，后返回家中再未外出。
2月21日
14:30在水利厅北院内活动，15:00返回家中再未外出。
病例199
2月17日
7:48乘坐33路公交车到呼和浩特电务段上班，中午到单位餐厅门口取餐后回到办公室就餐，
17:59乘坐33路公交车到赛罕区乌兰察布东路吉祥小区，
18:30-19:00左右在大学东路羽神市场买菜，21:06到吉祥小区进行核酸检测。
2月18日
7:47乘坐2路公交车上班,中午在单位餐厅门口取餐后回到办公室就餐，17:49乘坐2路公交车到吉祥小区。
2月19日
11:30左右在吉祥小区进行核酸检测后回家，16:00左右自驾前往单位，在单位停留约十分钟后返回家中。
2月20日
居家未外出。
2月21日
11:10左右在吉祥小区进行核酸检测。
病例200
2月18日
12:43自驾到白塔机场，后进入航站楼，13:14离开机场到新城区昭君新村安居苑，
16:30左右步行到东影路地铁站，16:48乘坐地铁1号线从东影路站到西二环路站，后步行到新华西街公交站，
16:53乘坐8路公交车从新华西街站到预备役师北路站，后前往百联钢铁仓储市场，
19:30步行到预备役师北路公交站，19:39乘坐K7路公交车从百联钢铁仓储市场到新华西街站，
后步行到内蒙古体育馆地铁站，20:45乘坐2号线到新华广场站转乘1号线到东影路站，
20:50左右步行到安居苑小区门口路西国大药店购买药物后返回家中。
2月19日、20日
居家未外出。
2月21日
在安居苑小区进行核酸检测后返回家中。
病例201
2月8日-21日
在玉泉区食府花园居住未外出。
病例202
2月13日
7:00骑电动车到玉泉区金川开发区南区经二路东内蒙古昭宣纸业有限公司上班，10:00骑电动车返回家中后再未外出。
2月14日、15日
每天7:00-16:00左右在家附近放羊。
2月16日
6:30从家骑电动车到单位上班，12:00在单位食堂取餐后返回办公室，18:00骑电动车返回家中后再未外出。
2月17日
7:00-16:00左右在家附近放羊,14:20步行到东坝什村进行核酸检测。
2月18日
6:30骑电动车到单位上班，19:00到单位西门对面的家常菜饭店就餐，21:00返回宿舍后再未外出。
2月19日-21日
6:30骑电动车到单位上班，19:00-21:00到单位西门对面的池叁小家常菜饭店就餐后返回宿舍再未外出。
2月19日
11:28到讨尔号村进行核酸检测。
2月21日
11:36到讨尔号村进行核酸检测。
2月22日
5:30在单位进行核酸检测。
病例203
2月17日
10:02到回民区光明路铁路西机务段小区老五菜铺买菜，
16:46到小区门口爱欣红便利店购物，
17:16到小区门口宜家好便利店购物，
17:22到小区老五菜铺买菜，17:25到小区粮油店购物。
2月18日
17:00到小区老五菜铺买菜，其余时间居家未外出。
2月19日
9:07到小区老五菜铺买菜，16:18再次到小区老五菜铺买菜，之后到小区莆宜堂大药房，回家后再未外出。
2月20日
10:00到小区老五菜铺买菜，随后到小区粮油店购物。
2月21日
9:39到小区老五菜铺买菜，9:41到小区粮油店购物，
9:43到小区蒲宜堂大药房购药，
10:00到小区老五菜铺买菜，12:00到小区院里进行核酸检测，
16:05到小区老五菜铺买菜后回家再未外出。
病例204
2月14日
7:20自驾到呼和浩特铁路局呼和电务段上班，17:00左右自驾返回新城区成吉思汗大街赛马场铁路小区后再未外出。
2月15日
7:23自驾到电务段，15:20自驾到回民区新希望小区，17:30自驾返回赛马场铁路小区后再未外出。
2月16日
7:16自驾到电务段，12:46自驾返回铁路小区，15:30左右自驾到电务段，17:30自驾返回铁路小区。
2月17日
7:10自驾到电务段，12:00左右自驾返回铁路小区。
2月18日
7:10自驾到电务段，12:00左右自驾返回铁路小区，19:00步行到赛马场集贸市场购物。
2月19日
6:30左右自驾从铁路小区到回民区新希望小区。
2月20日
17:10自驾从回民区新希望小区到电务段。
2月21日
15:00步行到恒诺大厦进行核酸检测。
2月22日
11:00在电务段进行核酸检测。
病例205
在呼和浩特市新城区塔利公租房小区居住，近14天未出远门，每天在小区内散步，乘电梯上下楼。
病例206
2月15日
8:41乘坐地铁2号线从喇嘛营站到新华广场站转地铁1号线，9:25到东影路站，后步行到维多利摩尔城负一层“sweet colour 美瞳眼镜店”工作。
17:51到维多利摩尔城外租区商铺“鱿你鱿我”，19:29到地铁街负一层瑞幸咖啡，后打车(蒙AY4382)到中山路海亮大酒店，
19:40乘坐私家车到赛罕区合林村看九曲，
21:00左右前往赛罕区创业路红太狼烧烤店就餐，23:20乘坐私家车返回家中。
2月16日
19:52-21:05在赛罕区凯元广场活动，其余时间在喇嘛营村。
2月17日
全天在喇嘛营村 。
2月18日
8:32乘坐地铁2号线从喇嘛营站至新华广场站转地铁1号线，9:19到达东影路站，后步行到维多利摩尔城工作，
11:25到摩尔城负一层电梯口佟源记炸肉购买午饭，18:03乘坐地铁1号线从东影路站到新华广场站换乘地铁2号线，18:40到达喇嘛营站，回家后再未外出。
2月19日
8:48乘坐地铁2号线从喇嘛营站到新华广场站转地铁1号线，9:31到东影路站，后步行至维多利摩尔城工作，
11:16乘坐地铁1号线从东影路站到新华广场站转地铁2号线，12:10到达喇嘛营站，返回家后再未外出。
2月21日
居家未外出。
病例207
2月8日
9:00骑电动车到新城区兴安北路元利巷筑福城小区西南门靠东宅急送快递取件派送，后下班回到新城区成吉思汗大街福欣小区。骑电动车上下班，无其他外出史。
2月9日-13日
行程轨迹单一，每天骑电动车上班，派件，后骑电动车下班，之后未外出。
2月14日
20:30左右下班后骑电动车前往土左旗瓦房院新村就餐，饭后步行回到土左旗瓦房院新村。
2月15日
9:30左右出发到亲戚家，10:50步行前往土左旗瓦房院新村对面湿地花园副食超市购买豆芽，后返回亲戚家聚餐，15:20左右离开，
16:10左右骑电动车到达宅急送站点，下班后骑电动车返回土左旗瓦房院新村后未外出。
病例208
在土左旗白庙子镇东坝什村居住。
2月18日-22日
东坝什村已实施管控区管理。
病例209
2月11日-17日
在土左旗白庙子镇新营子村居住，期间未出村。
病例210
长期居住于呼和浩特市土左旗白庙子镇东坝什村。
2月16日
16:00-17:00有同村村民到家里串门，其余时间居家未外出。
病例211
近期一直在土左旗白庙子镇东坝什村内居住和生活，未出村。
病例212
2月18日-21日
在土左旗白庙子镇新营子村，未外出。
病例213
2月16日-2月20日
在新城区兴松小区未外出。
病例214
2月16日
10:00从新城区鼓楼总局街农行小区自驾到新城区兴松小区，18:00自驾到新城区红山口戎培训练基地，18:30返回兴松小区，再未外出。
2月17日
14:00从兴松小区自驾到红山口戎培训基地，15:00自驾到新城区城市维也纳小区，17:00左右自驾到兴松小区，19:00自驾返回鼓楼总局街农行小区后再未外出。
2月18日
10:00从鼓楼总局街农行小区自驾到兴松小区，12:00到新城区红山口戎西园进行核酸检测，13:00到新城区红山口戎培企业信息咨询有限公司(训练基地)。
14:00到新城南店滨水新村小区，19:00到兴松小区，22:00返回鼓楼总局街农行小区。
2月19日
9:00从鼓楼总局街农行小区自驾到兴松小区。
2月20日
11:00从兴松小区自驾至城市维也纳小区，12:30返回兴松小区后再未外出。
病例215
2月13日
16:00步行到新城区海拉尔东路街道丽苑阳光城南门尚都综合大厦英派斯洗浴，17:30步行回到新城区呼铁佳园A区后再未外出。
2月14日、15日
居家未外出。
2月16日
10:00到新城区呼铁佳园院内进行核酸检测。10:30步行返回家中后再未外出。
2月17日、18日
居家未外出。
病例216
2月15日
10:22从武川县西官井村自驾到武川县世纪金城B区，11:30返回西官井村。
2月16日
10:00到上秃亥乡下圪奔村，15:30自驾到上秃亥乡哈拉乌素村，20:00左右自驾返回家中。
2月17日
凌晨2:00左右在西官井村执勤，11:00左右回到家中，13:00执勤，18:00左右回到家中，就餐后继续返回执勤，23:00左右回到家中。
2月18日
9:00左右在武川县上秃亥乡西官井村卡口执勤，21:00回到家中。#呼和浩特疫情#
#呼和浩特市确诊病例行程轨迹# 【扩散！#呼和浩特市确诊病例（18-30）行程轨迹#】为切实有效管控疫情传播风险，现将呼和浩特市确诊病例主要行程轨迹公布如下：
病例18
2月12日-17日，居家未外出，期间有访客。
病例19
2月8日
10:00-14:00在睿健餐饮上班
14:00-17:00自驾前往大南街浴芳池洗浴，17:30-23:00在单位上班。
2月9日
15:00-16:00自驾前往大召广场步行街，
18:30-22:50在新城区东影北路胖子冰煮羊铜锅涮店就餐。
2月10日
14:00-20:00在通道北路新城区劳动人事争议仲裁院办事。
20:30-21:30在兴安北路熏蒸小酒馆就餐。
2月11日
18:30-19:00在蒙辉超市海东路店购物。
2月12日
10:00左右前往开心大药房海东路店购药，
17:30-20:00在单位上班，
21:00-22:00在金宇文苑俄罗斯大串店就餐。
2月13日
10:30-21:30在单位上班。
2月14日
17:00-24:00在单位上班。
2月15日
居家未外出。
2月16日
10:00-17:00在单位上班
中午在湘厨兴安北路店就餐
17:30在羽神生鲜海东路店买菜
18:30返回家中。
病例20
2月12日
居家未外出。
2月13日
16:16自驾到达摩尔城
17:02-19:04在中影国际影城摩尔城店8号厅，
20:10自驾到有拈头成都市井火锅附院店就餐，
21:26返回家后再未外出。
2月14日
7:50从家出发
乘坐K5路公交车从泽康体检中心站上车到曙光大厦站下车
8:30之前到新城区兴泰家居建材城C座15楼上班。
中午在单位就餐，未外出。
18:10乘坐K5路公交车从曙光大厦站上车到泽康体检中心站下车，步行回家。
2月15日
7:50从家出发，乘坐K5路公交车从泽康体检中心站上车到曙光大厦站下车，
8:30之前到单位。
中午在单位就餐，未外出。
17:00下班，从曙光大厦站乘坐K5路公交车，
17:20前往丽苑阳光城集通楼附近羽神生鲜菜市场（逗留约2分钟），之后回家未外出。
2月16日
7:50从家出发，乘坐K5路公交车从泽康体检中心站上车到曙光大厦站下车，
8:30之前到公司上班，
12:22前往东万达广场3楼肉蟹煲吃午饭，
13:28返回单位。
18:10乘坐K5路公交车从曙光大厦站上车到泽康体检中心站下车，
18:22前往丽苑阳光城集通楼下蒙辉超市新城区店购物（18:30微信支付），之后回家未外出。
病例21
2月9日
15:10自驾前往玉泉区大召美食街蜜雪冰城店（入口东第一家），窗口购买饮品，15:51离开。
2月10日、11日，居家未外出。
2月12日
16:23-16:33乘坐62路公交车从泽康体检中心站到成吉思汗公园站，之后在成吉思汗公园散步。
18:03-18:30骑美团共享电动车返回家中。
2月13日-16日，居家未外出。
病例22
2月12日-15日，居家未外出。
病例23
2月7日
11:00-11:40在永旺二手车经销部内就餐，
12:00-15:20在新华公园滑冰。
2月8日
10:30-15:00在永成旺汽车销售有限公司上班。
15:00-16:30在大黑河主题公园。
2月9日
10:00左右乘坐16路公交车到中山西路碧海云天商务会馆洗浴
12:00左右在二楼自助餐厅就餐，饭后到休闲厅汗蒸房，
18:00到二楼自助餐厅就餐，
19:59付款离开乘坐38路公交车回家。
2月10日
10:00-16:30在单位上班，后自驾回家，再无外出。
2月11日
10:00-16:30在单位上班，后自驾回家，再无外出。
2月12日
10:00-14:00在单位上班
14:12前往回民区交警大队附近中国石油加油站，期间还有一个顾客加油。
15:00到万惠北门北侧碧桂园小区售楼部看房，15:30离开，然后返回店里，
16:30自驾回家，再无外出。
2月13日
10:30左右前往单位门口国大药房购药，后返回单位，
16:30自驾回家，再无外出。
2月14日
10:00-16:00在单位上班，
16:00在万惠市场购物，
16:12到巨鑫华食品店购物，后返回到单位。
2月15日
15:43在世扶烟酒批发部经销部购物，
15:48前往万惠市场买鱼，
16:18前往万生泰大药房购药，后返回家中。
2月16日
10:00-18:17在单位上班，
18:40返回家中，再无外出。
2月17日
8:30打车前往呼市第一医院就诊。
病例24
2月5日
上午到巴彦淖尔市五原县阳光国风小区内聚餐。
2月6日
从五原县到金川开发区半山半水小区聚餐。
2月7日
9:46到金川中国石化加油站加油，
10:55-18:00到赛罕区长乐宫禧至尊珠宝店工作。
2月8日
10:00到单位工作，
18:47到摩尔城购物。
2月9日
10:30左右到单位工作。
19:08到摩尔城超市入口处购物，后回家未外出。
2月10日
上午到长乐宫三楼奇膜谷养生按摩馆进行按摩拔罐。
13:55左右到单位工作，
16:51到巨华朗域小区院内北门官正烟酒水果蔬菜超市购物。
2月11日
10:00到单位工作，
12:20左右到小区内曹雷果蔬超市购物。
18:51到巨华朗域小区院内兔喜快递寄快递。
2月12日
10:30到单位工作
17:30-19:53左右到嬉水乐园家家悦超市购物。
2月13日
10:43到巨华朗域小区内兔喜快递寄快递，
12:13前往巨华朗域小区羽神超市购物及充值。
2月14日
10:00到单位工作
12:00-13:30到摩尔城地下呷哺呷哺店就餐，
19:00小区内快递驿站取快递。
2月15-16日，居家未外出。
病例25
2月12日
12:16自驾从家到恼包村壹号院与亲友聚餐，
17:54自驾回家。
2月13日
11:13-18:00自驾到太伟滑雪场滑雪。
2月14日
9:00左右自驾前往单位上班
12:00左右回家
15:00左右自驾前往北二环世嘉汽车销售服务有限公司维修车辆，
15:30离开，步行前往单位上班。
17:00左右步行前往内蒙古体育馆站乘坐地铁二号线到中山路站下车（17:03-17:18），步行至新华书店(中山路店），在靠北面窗口坐陪儿子看书至书店下班（据回忆期间周围有2人），后步行至十八中南巷绿景苑南楼。
2月15日
12:00左右前往八一市场河南正宗胖姨灌饼手抓饼烤冷面购买食品，前面有2人排队，
14:30自驾前往单位，
18:30-24:00在恼包村一村莜面就餐。
2月16日
9:00-12:00在单位，回家后未再外出。
2月17日
到单位进行核酸检测后，回家后再未外出。
病例26
2月8日
9:00自驾前往单位
11:41-11:51到单位食堂就餐后返回恒大城北区
15:51驾车前往呼市铁路局办事，
晚上前往鑫光盛宴国际酒店参加宴会。
21:23至次日1:00在公交五公司新康家园南门西自助洗车店2楼打麻将。
2月9日
9:50打车到呼和浩特东站。
10:35乘坐C646列车至集宁南下车。
中午自驾到锦绣华城聚餐，17:00到集宁旧区奇域男装购物，
19:00到集宁新区烧烤店（店名不详）就餐，
21:22乘坐D1019列车到达呼和浩特市东站。
22:05打车返回恒大城。
2月10日
9:00自驾前往单位。
11:29单位食堂就餐。
13:50前往赛罕区联硕检车站检车，
17:15到恒大城南区进餐，
20:45到爱民街嘉凯影城（恒大城店）看电影。
2月11日
9:30自驾上班
11:33-11:50单位食堂就餐。
17:35-17:43在爱民街乐果荟水果店购物，
17:53前往海东路联建小区南门麦多多零食超市购物，
18:00-21:00在海东路联建小区聚餐后返回家中。
2月12日
10:00前往恒大城南区大道健身游泳馆游泳。
12:10-13:55离开前往南区亲戚家就餐
14:00前往恒大城南区门口质时代家居生活馆购物
19:10到恒大城北区19号楼快递超市取快递，
19:23到恒大城北区超市购物后驾车前往乔氏仨兄弟饸烙面（玫瑰郡直营店）就餐。
19:44结账后返回家中。
2月13日
12:20-12:39前往爱民街乐果荟水果店购物；后前往仁和小区东北拐角海鹏月饼店购物，
14:20-14:37在仁和小区杨国福麻辣烫就餐。
2月14日
19:30-21:18前往仁和小区蒙A烧烤店就餐。
2月15日
15:30出发前往内蒙古泓岩商品混凝土有限公司，
16:29离开后前往呼职家属院。
2月16日
9:09自驾前往新城区法院送文件，未下车。
10:35到小区17栋买菜后回家。
14:16-14:50到东风路社区卫生服务中心进行核酸检测后前往新城区法院。
15:32-17:38在西二环利丰汽车城。
病例27
2月7日、10日，居家未外出，期间有亲戚来访。
2月13日、16日，外出放羊。
病例28
2月4日-17日，居家未外出，期间有亲戚到访。
病例29
2月13日
居家未外出。
2月14日
11:00-14:00在金桥金百富大酒店金百福厅参加宴会。
2月15日
20:14-21:07在呼和浩特大召广场逛灯会。
2月16日
居家未外出。
2月17日
10:00-12:00左右在碱房村村委会排队进行核酸检测，回家后再无外出。
病例30
2月12日
19:00-22:00在呼和浩特爱金宝饭店参加宴会，饭后回家后再无外出。
2月13日，居家未外出。
2月14日
11:00-14:00在金桥金百富大酒店金百福厅参加宴会。
2月15日
20:00-22:00自驾在呼和浩特大召广场逛灯会。
2月16日
居家未外出。
2月17日
12:00左右前往本村村民家吃饭，饭后回家，再未外出。 #呼和浩特疫情#
呼和浩特市应对新型冠状病毒感染
肺炎疫情防控工作指挥部
2022年2月21日
病例18
2月12日-17日，居家未外出，期间有访客。
病例19
2月8日
10:00-14:00在睿健餐饮上班
14:00-17:00自驾前往大南街浴芳池洗浴，17:30-23:00在单位上班。
2月9日
15:00-16:00自驾前往大召广场步行街，
18:30-22:50在新城区东影北路胖子冰煮羊铜锅涮店就餐。
2月10日
14:00-20:00在通道北路新城区劳动人事争议仲裁院办事。
20:30-21:30在兴安北路熏蒸小酒馆就餐。
2月11日
18:30-19:00在蒙辉超市海东路店购物。
2月12日
10:00左右前往开心大药房海东路店购药，
17:30-20:00在单位上班，
21:00-22:00在金宇文苑俄罗斯大串店就餐。
2月13日
10:30-21:30在单位上班。
2月14日
17:00-24:00在单位上班。
2月15日
居家未外出。
2月16日
10:00-17:00在单位上班
中午在湘厨兴安北路店就餐
17:30在羽神生鲜海东路店买菜
18:30返回家中。
病例20
2月12日
居家未外出。
2月13日
16:16自驾到达摩尔城
17:02-19:04在中影国际影城摩尔城店8号厅，
20:10自驾到有拈头成都市井火锅附院店就餐，
21:26返回家后再未外出。
2月14日
7:50从家出发
乘坐K5路公交车从泽康体检中心站上车到曙光大厦站下车
8:30之前到新城区兴泰家居建材城C座15楼上班。
中午在单位就餐，未外出。
18:10乘坐K5路公交车从曙光大厦站上车到泽康体检中心站下车，步行回家。
2月15日
7:50从家出发，乘坐K5路公交车从泽康体检中心站上车到曙光大厦站下车，
8:30之前到单位。
中午在单位就餐，未外出。
17:00下班，从曙光大厦站乘坐K5路公交车，
17:20前往丽苑阳光城集通楼附近羽神生鲜菜市场（逗留约2分钟），之后回家未外出。
2月16日
7:50从家出发，乘坐K5路公交车从泽康体检中心站上车到曙光大厦站下车，
8:30之前到公司上班，
12:22前往东万达广场3楼肉蟹煲吃午饭，
13:28返回单位。
18:10乘坐K5路公交车从曙光大厦站上车到泽康体检中心站下车，
18:22前往丽苑阳光城集通楼下蒙辉超市新城区店购物（18:30微信支付），之后回家未外出。
病例21
2月9日
15:10自驾前往玉泉区大召美食街蜜雪冰城店（入口东第一家），窗口购买饮品，15:51离开。
2月10日、11日，居家未外出。
2月12日
16:23-16:33乘坐62路公交车从泽康体检中心站到成吉思汗公园站，之后在成吉思汗公园散步。
18:03-18:30骑美团共享电动车返回家中。
2月13日-16日，居家未外出。
病例22
2月12日-15日，居家未外出。
病例23
2月7日
11:00-11:40在永旺二手车经销部内就餐，
12:00-15:20在新华公园滑冰。
2月8日
10:30-15:00在永成旺汽车销售有限公司上班。
15:00-16:30在大黑河主题公园。
2月9日
10:00左右乘坐16路公交车到中山西路碧海云天商务会馆洗浴
12:00左右在二楼自助餐厅就餐，饭后到休闲厅汗蒸房，
18:00到二楼自助餐厅就餐，
19:59付款离开乘坐38路公交车回家。
2月10日
10:00-16:30在单位上班，后自驾回家，再无外出。
2月11日
10:00-16:30在单位上班，后自驾回家，再无外出。
2月12日
10:00-14:00在单位上班
14:12前往回民区交警大队附近中国石油加油站，期间还有一个顾客加油。
15:00到万惠北门北侧碧桂园小区售楼部看房，15:30离开，然后返回店里，
16:30自驾回家，再无外出。
2月13日
10:30左右前往单位门口国大药房购药，后返回单位，
16:30自驾回家，再无外出。
2月14日
10:00-16:00在单位上班，
16:00在万惠市场购物，
16:12到巨鑫华食品店购物，后返回到单位。
2月15日
15:43在世扶烟酒批发部经销部购物，
15:48前往万惠市场买鱼，
16:18前往万生泰大药房购药，后返回家中。
2月16日
10:00-18:17在单位上班，
18:40返回家中，再无外出。
2月17日
8:30打车前往呼市第一医院就诊。
病例24
2月5日
上午到巴彦淖尔市五原县阳光国风小区内聚餐。
2月6日
从五原县到金川开发区半山半水小区聚餐。
2月7日
9:46到金川中国石化加油站加油，
10:55-18:00到赛罕区长乐宫禧至尊珠宝店工作。
2月8日
10:00到单位工作，
18:47到摩尔城购物。
2月9日
10:30左右到单位工作。
19:08到摩尔城超市入口处购物，后回家未外出。
2月10日
上午到长乐宫三楼奇膜谷养生按摩馆进行按摩拔罐。
13:55左右到单位工作，
16:51到巨华朗域小区院内北门官正烟酒水果蔬菜超市购物。
2月11日
10:00到单位工作，
12:20左右到小区内曹雷果蔬超市购物。
18:51到巨华朗域小区院内兔喜快递寄快递。
2月12日
10:30到单位工作
17:30-19:53左右到嬉水乐园家家悦超市购物。
2月13日
10:43到巨华朗域小区内兔喜快递寄快递，
12:13前往巨华朗域小区羽神超市购物及充值。
2月14日
10:00到单位工作
12:00-13:30到摩尔城地下呷哺呷哺店就餐，
19:00小区内快递驿站取快递。
2月15-16日，居家未外出。
病例25
2月12日
12:16自驾从家到恼包村壹号院与亲友聚餐，
17:54自驾回家。
2月13日
11:13-18:00自驾到太伟滑雪场滑雪。
2月14日
9:00左右自驾前往单位上班
12:00左右回家
15:00左右自驾前往北二环世嘉汽车销售服务有限公司维修车辆，
15:30离开，步行前往单位上班。
17:00左右步行前往内蒙古体育馆站乘坐地铁二号线到中山路站下车（17:03-17:18），步行至新华书店(中山路店），在靠北面窗口坐陪儿子看书至书店下班（据回忆期间周围有2人），后步行至十八中南巷绿景苑南楼。
2月15日
12:00左右前往八一市场河南正宗胖姨灌饼手抓饼烤冷面购买食品，前面有2人排队，
14:30自驾前往单位，
18:30-24:00在恼包村一村莜面就餐。
2月16日
9:00-12:00在单位，回家后未再外出。
2月17日
到单位进行核酸检测后，回家后再未外出。
病例26
2月8日
9:00自驾前往单位
11:41-11:51到单位食堂就餐后返回恒大城北区
15:51驾车前往呼市铁路局办事，
晚上前往鑫光盛宴国际酒店参加宴会。
21:23至次日1:00在公交五公司新康家园南门西自助洗车店2楼打麻将。
2月9日
9:50打车到呼和浩特东站。
10:35乘坐C646列车至集宁南下车。
中午自驾到锦绣华城聚餐，17:00到集宁旧区奇域男装购物，
19:00到集宁新区烧烤店（店名不详）就餐，
21:22乘坐D1019列车到达呼和浩特市东站。
22:05打车返回恒大城。
2月10日
9:00自驾前往单位。
11:29单位食堂就餐。
13:50前往赛罕区联硕检车站检车，
17:15到恒大城南区进餐，
20:45到爱民街嘉凯影城（恒大城店）看电影。
2月11日
9:30自驾上班
11:33-11:50单位食堂就餐。
17:35-17:43在爱民街乐果荟水果店购物，
17:53前往海东路联建小区南门麦多多零食超市购物，
18:00-21:00在海东路联建小区聚餐后返回家中。
2月12日
10:00前往恒大城南区大道健身游泳馆游泳。
12:10-13:55离开前往南区亲戚家就餐
14:00前往恒大城南区门口质时代家居生活馆购物
19:10到恒大城北区19号楼快递超市取快递，
19:23到恒大城北区超市购物后驾车前往乔氏仨兄弟饸烙面（玫瑰郡直营店）就餐。
19:44结账后返回家中。
2月13日
12:20-12:39前往爱民街乐果荟水果店购物；后前往仁和小区东北拐角海鹏月饼店购物，
14:20-14:37在仁和小区杨国福麻辣烫就餐。
2月14日
19:30-21:18前往仁和小区蒙A烧烤店就餐。
2月15日
15:30出发前往内蒙古泓岩商品混凝土有限公司，
16:29离开后前往呼职家属院。
2月16日
9:09自驾前往新城区法院送文件，未下车。
10:35到小区17栋买菜后回家。
14:16-14:50到东风路社区卫生服务中心进行核酸检测后前往新城区法院。
15:32-17:38在西二环利丰汽车城。
病例27
2月7日、10日，居家未外出，期间有亲戚来访。
2月13日、16日，外出放羊。
病例28
2月4日-17日，居家未外出，期间有亲戚到访。
病例29
2月13日
居家未外出。
2月14日
11:00-14:00在金桥金百富大酒店金百福厅参加宴会。
2月15日
20:14-21:07在呼和浩特大召广场逛灯会。
2月16日
居家未外出。
2月17日
10:00-12:00左右在碱房村村委会排队进行核酸检测，回家后再无外出。
病例30
2月12日
19:00-22:00在呼和浩特爱金宝饭店参加宴会，饭后回家后再无外出。
2月13日，居家未外出。
2月14日
11:00-14:00在金桥金百富大酒店金百福厅参加宴会。
2月15日
20:00-22:00自驾在呼和浩特大召广场逛灯会。
2月16日
居家未外出。
2月17日
12:00左右前往本村村民家吃饭，饭后回家，再未外出。 #呼和浩特疫情#
呼和浩特市应对新型冠状病毒感染
肺炎疫情防控工作指挥部
2022年2月21日
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