人生两大境界：懂得拒绝，适度自私
情感领域达人
季羡林在《季羡林谈人生》一书中写道：
能够百分之六十为他人着想，百分之四十为自己着想，他就是一个及格的好人。
为人处世，凡事懂得给自己留三分余地，懂得拒绝，适度自私，我们才能更好的和这个世界相处。
所谓万事皆有度，过犹不及，生命中的任何关系都要有底线、有原则。
人的一生，要学会对负责自己，适度自私，懂得拒绝的人，才能活得更加坦然和自在。
懂得拒绝
是一种智慧的处事行为
毕淑敏曾说过：
拒绝就是一种权利，你那么好说话，又有谁能体谅你？
生活本就不容易，很多时候，你舍弃了自己宝贵的时间，却被那些利用你善良的人压榨，于他们而言，你所做的事都不值一提。
人生在世，不要活得教条而迂腐，我们要适度突破那种边界的限制，做真正的自己，不要为了面子失了里子。
懂得拒绝的人，都活得清醒而坦然。
有时，我们要做一个冷淡的人。
绘画大师也曾面临过不懂拒绝而身心受累的情况。
齐白石成名后，前来上门求画的朋友络绎不绝，看到齐白石说话温和有礼，那些求画的人提的要求一个比一个多，他每天都忙得不可开交。
但即使这样，他也不拒绝任何人的要求，因为不想让别人觉得成名后的自己难以相处。
结果，因为长时间的劳累，齐白石生了一场大病，在休养期间，他反思自己，觉得人生不能这样，要学会拒绝不合理的要求。
所以，在大病初愈后，他就发了一段明码标价的绘画说明。
告之：卖画不论交情，君子有耻辱，请照润格出钱，花卉加虫鸟，每一只加十元，藤萝加蜜蜂，每只二十元；
已出门之画，回头补虫，不应；已出门之画，回头加题，不应。
在这之后，来求画的人不仅没有减少，反而都是诚意满满重金求画，因为他们钦佩齐白石做人的真实，也没有了之前那种乱提要求的情况。
因为拒绝了不合理的要求，齐白石避免了让自己的绘画变成不值一钱的人情世故。
不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当，当一个人开口提出要求的时候，他的心里早就预备好了答案。
人生在世，做出承诺不难，难的是要懂得拒绝。
懂得拒绝的人，人生才能活得不纠结。学会拒绝的人，生活才能过得有规划。
直接的拒绝要比虚伪的承诺更靠谱，认清自我的能力，坦然处之，既是对他人的尊重也是给予自己体面。
不要用别人的期待要求自己，学会拒绝冗杂的人情世故是我们迈向成熟的重要一步。
懂得拒绝，学会冷面，不当一个毫无底线的老好人，人生之路才会愈加宽敞。
请自醒#做人[超话]#
适度自私，
是一种正确的生活方式
心理学家弗洛姆曾说：
爱人，当从爱自己开始。不懂爱自己的人，绝不会真正地爱他人。
一个人的双脚只能支撑自己的人生，如若加码，则寸步难行。
不背负他人过多的期望，好好做自己，我们才能更好地爱这个世界。
蔡康永在《为你自己活一次》里面说：
从小到大，我们听到最多的就是，你要懂事，你要忍耐，你要懂点人情世故。
却没有人告诉你，你要高兴，你要做自己，你要为自己活一次。
之前，papi酱在一档节目中，将父母、孩子、伴侣、自己，做了一个排序，引起了很大争议，争议的焦点是她将自我放在了第一位。
很多人不解，纷纷吐槽她没责任心，没孝心，做人太自私。
但从另一个层面来说，她的这种自私，才是一个人真实而负责任的表现。
每个人都是独立的个体，因为有了一定的社会关系，我们才和这个世界有了关联。
父母会老去，孩子会长大，伴侣也有自己的人生之路。
人生在世，学会适度的自私，学会取悦自己，我们才能发现生命中别致的美好。
看过这样一个故事：
有位从小喜欢写诗的人，他立志长大后成为一名诗人。
在经过专业老师的指导后，他写了很多很有特点的诗，但是这些诗发表后却反响平平，他苦恼不已，去寺庙向一位禅师求教。
禅师听后带他来到窗户前，指着一棵植物问：“你看看那是什么花？”
“夜来香。”诗人答。
禅师又问：“那么它为什么不在游人如织的白天开，而在空无一人的晚上开呢？”
诗人不解，禅师解释道：“因为白天开放是为了赢得他人的赞美，掺杂了目的性。而夜晚开放，纯粹是为了让自己开心。”
诗人恍然大悟。取悦自己，欣赏自己，一步一履地走自己的路，一朝一夕地充实自己，待到功满花红时，自有光芒万丈。最后你会发现，活出自己的精彩，世间一切美好都会向你靠拢。
生活是自己的，没有必要活给别人看，取悦自我，适度自私会让我们更加看清自我内在的需求，成为更好的自己。
苏轼曾说，“人生如逆旅，我亦是行人”，这个世界没有那么多从天而降的英雄，世间百态，来去匆匆，所谓行人，皆是过客。
学会接受自己的平凡，也能活出最好的人生。
懂得拒绝，不为讨好别人而活，才能发现真正的自我。
适度自私，不为取悦他人而活，才能明白生命的真谛。
所谓尽力而为是种态度，量力而行是种智慧，要用有限的时间过高质量的人生，而不是囿于人情世故的框架中无法脱身。
余生很贵，愿我们都能真正做自己，不为别人而活，懂得拒绝，适度自私，享受不一样的人生。
情感领域达人
季羡林在《季羡林谈人生》一书中写道：
能够百分之六十为他人着想，百分之四十为自己着想，他就是一个及格的好人。
为人处世，凡事懂得给自己留三分余地，懂得拒绝，适度自私，我们才能更好的和这个世界相处。
所谓万事皆有度，过犹不及，生命中的任何关系都要有底线、有原则。
人的一生，要学会对负责自己，适度自私，懂得拒绝的人，才能活得更加坦然和自在。
懂得拒绝
是一种智慧的处事行为
毕淑敏曾说过：
拒绝就是一种权利，你那么好说话，又有谁能体谅你？
生活本就不容易，很多时候，你舍弃了自己宝贵的时间，却被那些利用你善良的人压榨，于他们而言，你所做的事都不值一提。
人生在世，不要活得教条而迂腐，我们要适度突破那种边界的限制，做真正的自己，不要为了面子失了里子。
懂得拒绝的人，都活得清醒而坦然。
有时，我们要做一个冷淡的人。
绘画大师也曾面临过不懂拒绝而身心受累的情况。
齐白石成名后，前来上门求画的朋友络绎不绝，看到齐白石说话温和有礼，那些求画的人提的要求一个比一个多，他每天都忙得不可开交。
但即使这样，他也不拒绝任何人的要求，因为不想让别人觉得成名后的自己难以相处。
结果，因为长时间的劳累，齐白石生了一场大病，在休养期间，他反思自己，觉得人生不能这样，要学会拒绝不合理的要求。
所以，在大病初愈后，他就发了一段明码标价的绘画说明。
告之：卖画不论交情，君子有耻辱，请照润格出钱，花卉加虫鸟，每一只加十元，藤萝加蜜蜂，每只二十元；
已出门之画，回头补虫，不应；已出门之画，回头加题，不应。
在这之后，来求画的人不仅没有减少，反而都是诚意满满重金求画，因为他们钦佩齐白石做人的真实，也没有了之前那种乱提要求的情况。
因为拒绝了不合理的要求，齐白石避免了让自己的绘画变成不值一钱的人情世故。
不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当，当一个人开口提出要求的时候，他的心里早就预备好了答案。
人生在世，做出承诺不难，难的是要懂得拒绝。
懂得拒绝的人，人生才能活得不纠结。学会拒绝的人，生活才能过得有规划。
直接的拒绝要比虚伪的承诺更靠谱，认清自我的能力，坦然处之，既是对他人的尊重也是给予自己体面。
不要用别人的期待要求自己，学会拒绝冗杂的人情世故是我们迈向成熟的重要一步。
懂得拒绝，学会冷面，不当一个毫无底线的老好人，人生之路才会愈加宽敞。
请自醒#做人[超话]#
适度自私，
是一种正确的生活方式
心理学家弗洛姆曾说：
爱人，当从爱自己开始。不懂爱自己的人，绝不会真正地爱他人。
一个人的双脚只能支撑自己的人生，如若加码，则寸步难行。
不背负他人过多的期望，好好做自己，我们才能更好地爱这个世界。
蔡康永在《为你自己活一次》里面说：
从小到大，我们听到最多的就是，你要懂事，你要忍耐，你要懂点人情世故。
却没有人告诉你，你要高兴，你要做自己，你要为自己活一次。
之前，papi酱在一档节目中，将父母、孩子、伴侣、自己，做了一个排序，引起了很大争议，争议的焦点是她将自我放在了第一位。
很多人不解，纷纷吐槽她没责任心，没孝心，做人太自私。
但从另一个层面来说，她的这种自私，才是一个人真实而负责任的表现。
每个人都是独立的个体，因为有了一定的社会关系，我们才和这个世界有了关联。
父母会老去，孩子会长大，伴侣也有自己的人生之路。
人生在世，学会适度的自私，学会取悦自己，我们才能发现生命中别致的美好。
看过这样一个故事：
有位从小喜欢写诗的人，他立志长大后成为一名诗人。
在经过专业老师的指导后，他写了很多很有特点的诗，但是这些诗发表后却反响平平，他苦恼不已，去寺庙向一位禅师求教。
禅师听后带他来到窗户前，指着一棵植物问：“你看看那是什么花？”
“夜来香。”诗人答。
禅师又问：“那么它为什么不在游人如织的白天开，而在空无一人的晚上开呢？”
诗人不解，禅师解释道：“因为白天开放是为了赢得他人的赞美，掺杂了目的性。而夜晚开放，纯粹是为了让自己开心。”
诗人恍然大悟。取悦自己，欣赏自己，一步一履地走自己的路，一朝一夕地充实自己，待到功满花红时，自有光芒万丈。最后你会发现，活出自己的精彩，世间一切美好都会向你靠拢。
生活是自己的，没有必要活给别人看，取悦自我，适度自私会让我们更加看清自我内在的需求，成为更好的自己。
苏轼曾说，“人生如逆旅，我亦是行人”，这个世界没有那么多从天而降的英雄，世间百态，来去匆匆，所谓行人，皆是过客。
学会接受自己的平凡，也能活出最好的人生。
懂得拒绝，不为讨好别人而活，才能发现真正的自我。
适度自私，不为取悦他人而活，才能明白生命的真谛。
所谓尽力而为是种态度，量力而行是种智慧，要用有限的时间过高质量的人生，而不是囿于人情世故的框架中无法脱身。
余生很贵，愿我们都能真正做自己，不为别人而活，懂得拒绝，适度自私，享受不一样的人生。
史上第6次大额流出！聪明钱为何出逃？复盘历史看清影响有多大
3月15日早开盘不到10分钟，北向资金再度净卖出35.83亿元。聪明钱的大额“出逃”，是近期A股资金面动向中最热的话题之一。
据WIND统计，截至3月15日，本月内北向资金已连续7天呈现单边流出的态势，已累计减仓超645亿元。其中3月15日的净流出额还达到160.24亿元，刷新年内最高纪录，这也是为年内第5次净流出超百亿。
此外，上周（3月7日至11日，下同）北向资金净流出额达363.21亿元，为沪港通开通以来，北向资金单周净卖出规模第三高。
据财通证券统计分析，包括本轮在内，历史上北向资金曾出现6次较为明显的流出：
2015年7月和10月，30个交易日净流入近700亿元；
2018年10月，中美贸易摩擦升温，13个交易日净流出190亿元；
2019年3月，兑现浮盈，52个交易日流出近800亿元；
2020年3月，美元流动性危机，22个交易日流出近1100亿元；
2022年2月，俄乌冲突以来，13个交易日流出近434亿元。
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外资真的在撤出A股吗？
对此，券商分析师普遍认为，尽管短期内北上资金确实流出，但预计中长期仍将流入。而本轮外资配置盘大幅流出的根本原因，或是受外部环境和政策风险影响。
北向资金单日卖出额再创新高
近期A股连续震荡调整。据WIND显示，2月24日至3月14日，沪深300跌幅近10%。成交额也呈现缩量，3月14日两市交易额9704.64亿元，为3月3日以来首次降至万亿以下。
更引人注意的是同日北向资金全天的单边流出。3月14日，北向资金净卖出144.08亿元，单日净卖出额创1月27日以来新高，其中沪股通净卖出72.68亿元，深股通净卖出71.41亿元。
以申万行业分类为准看，3月14日遭北向资金减持的行业达24个，其中食品饮料遭净卖出31.14亿元，为所有板块中最多；其次是医药生物，净卖出19.96亿元。净卖出前十大的行业还包括化工、休闲服务、电气设备、有色金属、非银金融、家用电器、交通运输和计算机。
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仅4个行业获北向资金增持，不过为首的农牧牧鱼也仅净买入3.55亿元；紧随其后的采掘获净买入2.63亿元；国防军工与综合行业的净买入额则分别仅为0.1亿元和0.04亿元。
3月15日收盘，北向资金的净流出态势还未刹车。据WIND显示，今日北向资金全天净卖出160.24亿元，为本周连续第2日净卖出超百亿，刷新年内最高纪录，其中沪股通净卖出88.64亿元，深股通净卖出71.61亿元。
历史上北向资金共6次明显流出
这是北向资金在2022年以来，第5次出现单日流出超百亿的情况，此前4次分别发生在1月27日、1月28日、3月9日和3月14日，而2021年全年也仅有5次。
据WIND显示，包括3月14日在内，北向资金近6日已累计发生超500亿元的连续减仓，这其中有高达363.21亿元的净流出额发生在上周。
值得关注的是，上周度的流出规模不但打破了最近两年纪录，且从历史纪录看，也仅次于2020年3月13日当周的417.95亿元和2015年7月10日当周的371.15亿元，创下沪港通开通以来，周度净卖额的第三高。
而回顾历史，包括本轮在内，北向资金曾有6次明显流出。兴业证券分析主导原因时认为，市场发生系统性风险以及政策风险加剧时，才会出现持续大幅流出。
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最近一轮、也是最大一轮的流出是在2020年。据财通证券分析统计，2020年初疫情冲击，美元流动性危机，海外投资者保持组合流动性，北向资金在22个交易日内净流出1100亿元，为目前流出规模最大的一个时期。
另据海通国际回顾，2018年以来，北向资金也曾因中美贸易摩擦等因素出现数次单月净流出；2020年3月，新冠疫情蔓延且海外股市大幅波动，导致北上资金当月大幅流出679亿元；2020年下半年中美关系再起波澜，8-9月北上资金再次大幅流出。
聪明钱为何出逃？
事实上，北向资金的大量出逃的迹象在今年尤其是3月以来越发明显。
“是受俄乌谈判反复、疫情蔓延等因素影响”，国泰君安表示。WIND统计，截至3月15日，月内北向资金累计净流出额已经达到485.01亿元，而此前，北向资金曾连续17个月呈净流入。
兴业证券表示，本轮流出最大的边际变化则在于外资“长钱”对A股减持。不同于今年1、2月交易盘大幅流出但配置盘持续流入，近期外资配置盘、交易盘均转为净流出，代表外资“长钱”的配置盘较为罕见地连续五天净流出。
“近期大国对抗与博弈加剧，国际秩序日趋复杂，A股面临更加严峻的外部环境和政策风险，或是近期外资配置盘大幅流出的根本原因。”兴业证券分析称。
一方面，海外市场波动加剧、滞胀风险导致美联储持续鹰派，导致外资阶段性撤离A股；另一方面，更重要的是，近期俄乌冲突之下，地缘政治风险及大国对抗与博弈加剧，或成为外资以及海外“长钱”大幅流出的根本原因。
中长期看，北向资金仍将流入
外资的大额流出往往也会对A股带来扰动，而短期内的连续流出态势也引发了投资者对“外资撤出A股”的担忧。
不过多位券商分析师认为，尽管短期内北上资金确实流出，但预计中长期仍将流入。
正如前所述，北向资金曾受外部环境影响共6次出现过单月净流出的现象，“但如果从年度来看，自2014年沪港通开通至2021年，北向资金每年都是净流入A股。”海通国际表示，可见当年出现单月净流出并不影响外资流入A股的趋势。拉长时间看，外资流入A股是确定性较大的长期趋势。
兴业证券表示，鉴于俄乌冲突尚不明朗、滞胀风险加大、全球流动性或持续收紧等，外资短期仍面临波动。中长期来看，首先，中美实际利差仍处于高位，支撑北上资金流入；其次，人民币汇率贬值压力较小，提升人民币资产性价比；此外，美国经济面临滞胀甚至衰退的风险，稳增长加码下中国基本面有望改善，中国相对稳健的基本面和投资环境也将吸引外资持续流入。
3月15日早开盘不到10分钟，北向资金再度净卖出35.83亿元。聪明钱的大额“出逃”，是近期A股资金面动向中最热的话题之一。
据WIND统计，截至3月15日，本月内北向资金已连续7天呈现单边流出的态势，已累计减仓超645亿元。其中3月15日的净流出额还达到160.24亿元，刷新年内最高纪录，这也是为年内第5次净流出超百亿。
此外，上周（3月7日至11日，下同）北向资金净流出额达363.21亿元，为沪港通开通以来，北向资金单周净卖出规模第三高。
据财通证券统计分析，包括本轮在内，历史上北向资金曾出现6次较为明显的流出：
2015年7月和10月，30个交易日净流入近700亿元；
2018年10月，中美贸易摩擦升温，13个交易日净流出190亿元；
2019年3月，兑现浮盈，52个交易日流出近800亿元；
2020年3月，美元流动性危机，22个交易日流出近1100亿元；
2022年2月，俄乌冲突以来，13个交易日流出近434亿元。
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外资真的在撤出A股吗？
对此，券商分析师普遍认为，尽管短期内北上资金确实流出，但预计中长期仍将流入。而本轮外资配置盘大幅流出的根本原因，或是受外部环境和政策风险影响。
北向资金单日卖出额再创新高
近期A股连续震荡调整。据WIND显示，2月24日至3月14日，沪深300跌幅近10%。成交额也呈现缩量，3月14日两市交易额9704.64亿元，为3月3日以来首次降至万亿以下。
更引人注意的是同日北向资金全天的单边流出。3月14日，北向资金净卖出144.08亿元，单日净卖出额创1月27日以来新高，其中沪股通净卖出72.68亿元，深股通净卖出71.41亿元。
以申万行业分类为准看，3月14日遭北向资金减持的行业达24个，其中食品饮料遭净卖出31.14亿元，为所有板块中最多；其次是医药生物，净卖出19.96亿元。净卖出前十大的行业还包括化工、休闲服务、电气设备、有色金属、非银金融、家用电器、交通运输和计算机。
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仅4个行业获北向资金增持，不过为首的农牧牧鱼也仅净买入3.55亿元；紧随其后的采掘获净买入2.63亿元；国防军工与综合行业的净买入额则分别仅为0.1亿元和0.04亿元。
3月15日收盘，北向资金的净流出态势还未刹车。据WIND显示，今日北向资金全天净卖出160.24亿元，为本周连续第2日净卖出超百亿，刷新年内最高纪录，其中沪股通净卖出88.64亿元，深股通净卖出71.61亿元。
历史上北向资金共6次明显流出
这是北向资金在2022年以来，第5次出现单日流出超百亿的情况，此前4次分别发生在1月27日、1月28日、3月9日和3月14日，而2021年全年也仅有5次。
据WIND显示，包括3月14日在内，北向资金近6日已累计发生超500亿元的连续减仓，这其中有高达363.21亿元的净流出额发生在上周。
值得关注的是，上周度的流出规模不但打破了最近两年纪录，且从历史纪录看，也仅次于2020年3月13日当周的417.95亿元和2015年7月10日当周的371.15亿元，创下沪港通开通以来，周度净卖额的第三高。
而回顾历史，包括本轮在内，北向资金曾有6次明显流出。兴业证券分析主导原因时认为，市场发生系统性风险以及政策风险加剧时，才会出现持续大幅流出。
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最近一轮、也是最大一轮的流出是在2020年。据财通证券分析统计，2020年初疫情冲击，美元流动性危机，海外投资者保持组合流动性，北向资金在22个交易日内净流出1100亿元，为目前流出规模最大的一个时期。
另据海通国际回顾，2018年以来，北向资金也曾因中美贸易摩擦等因素出现数次单月净流出；2020年3月，新冠疫情蔓延且海外股市大幅波动，导致北上资金当月大幅流出679亿元；2020年下半年中美关系再起波澜，8-9月北上资金再次大幅流出。
聪明钱为何出逃？
事实上，北向资金的大量出逃的迹象在今年尤其是3月以来越发明显。
“是受俄乌谈判反复、疫情蔓延等因素影响”，国泰君安表示。WIND统计，截至3月15日，月内北向资金累计净流出额已经达到485.01亿元，而此前，北向资金曾连续17个月呈净流入。
兴业证券表示，本轮流出最大的边际变化则在于外资“长钱”对A股减持。不同于今年1、2月交易盘大幅流出但配置盘持续流入，近期外资配置盘、交易盘均转为净流出，代表外资“长钱”的配置盘较为罕见地连续五天净流出。
“近期大国对抗与博弈加剧，国际秩序日趋复杂，A股面临更加严峻的外部环境和政策风险，或是近期外资配置盘大幅流出的根本原因。”兴业证券分析称。
一方面，海外市场波动加剧、滞胀风险导致美联储持续鹰派，导致外资阶段性撤离A股；另一方面，更重要的是，近期俄乌冲突之下，地缘政治风险及大国对抗与博弈加剧，或成为外资以及海外“长钱”大幅流出的根本原因。
中长期看，北向资金仍将流入
外资的大额流出往往也会对A股带来扰动，而短期内的连续流出态势也引发了投资者对“外资撤出A股”的担忧。
不过多位券商分析师认为，尽管短期内北上资金确实流出，但预计中长期仍将流入。
正如前所述，北向资金曾受外部环境影响共6次出现过单月净流出的现象，“但如果从年度来看，自2014年沪港通开通至2021年，北向资金每年都是净流入A股。”海通国际表示，可见当年出现单月净流出并不影响外资流入A股的趋势。拉长时间看，外资流入A股是确定性较大的长期趋势。
兴业证券表示，鉴于俄乌冲突尚不明朗、滞胀风险加大、全球流动性或持续收紧等，外资短期仍面临波动。中长期来看，首先，中美实际利差仍处于高位，支撑北上资金流入；其次，人民币汇率贬值压力较小，提升人民币资产性价比；此外，美国经济面临滞胀甚至衰退的风险，稳增长加码下中国基本面有望改善，中国相对稳健的基本面和投资环境也将吸引外资持续流入。
眼睛通过调节睫状肌的收缩或舒张，来改变晶状体的凸度，从而看清远近不同的物体的。我们把眼睛比作照相机，那么睫状肌的作用就是来调整焦距的。看远处物体时，睫状肌舒张，也就是放松，晶状体的凸度会变小；看近处物体时，睫状体收缩，晶状体凸度会变大。如果孩子经常长时间的近距离用眼，睫状肌就会过度紧张，处于痉挛的状态，这样会使晶状体的凸度不断增加，甚至不能恢复原状，就会形成假性近视。
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