今日份运动结束啦~记录下这张大脸！我有预感会变瘦滴！
虽然买了奶茶（虽然两杯，但我的那份只有一杯，另一杯是我妈滴），但我决定不喝完，放到冰袋里，想喝了扣几格下来，只喝一点点~安慰我那颗“躁动”滴心，嘻嘻！我真的不太能够一下子戒掉这些~慢慢来~
今天是T25第一阶段的有氧运动，做的是低难度的，这样我才可以跟完全程噶！

#果茶喝法挑战赛#
水果好处多，但一想到吃水果两分钟准备水果却要半小时，就想打退堂鼓[允悲]
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茶如知己，无声却也多情
湄江印象一生一世只为一杯好茶

生命，越是走近岁月的芳华，越是深深懂得。有些遇见，就如欣赏一场花开花落，静静地开放、静静地落下，纵然无声，却似一声声空旷的无弦琴演出，惊艳了时光、温柔了岁月。

“此刻无声胜有声。”有一天，一片孤独的叶子，遇到了他生命的水。淡淡的芳菲在杯中绽放，微微的回味。淡淡的清香在鼻间萦绕，微微的韵味。于无声处牵手舞蹈，彼此欣赏、相融相知。

世间有一种语言最美，即是我什么都不说，你却懂了我的欲说还休、欲言又止。茶水无声，也无需言说，早已洞悉。无声的懂得、无声的陪伴。“脉脉此情谁诉？”世间，愿有一人读懂你微笑背后的无奈，成功后的艰辛。这样的相知，纵是无声也动容、纵是无言也默契。

一片被岁月风干的叶子，饱经过时光的洗礼。在适宜的水中，慢慢寻回了最本真、最好的自己。茶如知己，虽然无声也知心。每一次的茶水相约，都是一份渴盼，一份感恩，于一份静好中，默默陪伴光阴、年华。有你的时光真好，于孤独中寻找到了相依，于相依中感受一份相遇另一个自己的美好。

懂得，从不需要大言。许广平是鲁迅生命中的功夫茶，一道又一道的慢品，默默无声陪伴，更增加了文学巨人生命的内涵。萧珊是巴金人生里的绿茶，寂寂无声陪伴了一生一世，纵是离开世间，也在巴金心中初心不改，淡而清新，仿佛初相遇。

杨绛是钱钟书世界里的红茶。天下“最贤的妻，最才的女。”得到如此礼遇与赞誉，只有被誉为“女先生”的杨绛，才如红茶般值得久久地、久久地品味。而金岳霖是林徽音世界里的白茶，“择林而居”那是白茶在岁月里对爱情最好的诠释：“有些事情永远也不老，比如白茶对水的一见倾心、一生相守。”

无弦琴在一声声弹奏，就像无声的茶在懂它的水中沉浮。无声是大境界、大情怀。一切都是天意，一切都是冥冥中的安排，一切空无又似大有，一切无声都展现壮美、唯美。静如处子、动如脱兔。静是一种姿态、也是一种美丽的状态。世上美好的事物如花、如画皆是岁月安然静好的姿容。

“茶水相遇”，纵是无声也相知。管仲与鲍叔牙之交，余伯牙与钟子期摔琴谢知音，刘备三顾茅芦问天下。“士为知己者死。”一曲曲高山流水，云水禅心演绎着多少茶水情缘。愿你在江湖漂泊半世，终可如那片茶遇见你生命的真水，知己如茶，纵是无声也多情，也知你心。

一辈子 一件事(做杯好茶)，一杯好茶 敬天下有缘人
湄江印象为你呈现一杯千年传承“湄潭手筑（金花）黑茶"

注：我有一杯一杯千年传承好茶与人分享，我有一杯一杯千年传承好酒与你同饮