#笔记人生#

孟子在一篇短文中说：“人病舍其田而苦人之田——所求于人者重，而所以自任者轻。”大意是说，有种人的毛病在于：放弃自己的田地不耕种，却跑到别人的田里去除草——要求别人很多很严格，要求自己却很少很轻松。孟子所说的这种情形，可不是先人后己、无私助人的行为，而是揭露很多人都有的一种通病：不用心经营自己的田，却两眼盯着别人地上的草，要求别人严要求自己轻，对己对人两套标准。这种行为违背了“己所不欲，勿施于人”以及“己欲立而立人，己欲达而达人”的忠恕之道，所以孟子才视其为病态。实际生活中这种为人两套标准，二重人格的现象非常普遍，它的实质是极端利己自私的表现。

#中医[超话]##健康[超话]##养生[超话]##饮食[超话]##山楂[超话]##行气活血##祛痰# 大家好，我是束老师。今天我们来谈一谈饮食。很多人见到美食就控制不住，过度的饱腹感带来的满足感却并非是好事。中医认为，“饮食自倍，肠胃乃伤”，吃太多容易吃出毛病。会让人产生胃部疾病、肥胖、疲劳、内分泌失常、肠道疾病等。所以大家一定不要暴饮暴食，山楂、麦芽、鸡内金都是不错的消食药，又兼有行气、活血、祛痰等功效。[可爱]

#减肥日记##减肥碎碎念#
第一次记录，先大概说说吧。
我从小就是微胖，小时候挑食，喜欢吃馒头，面食，不吃蔬菜，不喜欢喝水……唉，反正很多毛病。但我一直觉得还好，我算是梨形身材吧。自认为，之前小初高还行。
高中短暂的减肥就不说了，上了大学，想着要减肥，减了无数次，失败了无数次，而且大学！！！长胖了！！！40斤！！！[泪][泪][泪]
去年刚毕业，参加了工作，同项目不同部门有个男生长的好帅！！[舔屏][舔屏][舔屏]所以我现在要接着减肥了。

今天，早上一个鸡蛋，一个煎饼卷里脊（唉，因为今天下雨所以只能坐公交，107，刚下站就摆摊的），中午自助餐，晚餐已经想好了哈哈哈哈，早上没吃的玉米+昨晚做的隔夜燕麦[色][色]（希望不要翻车）

虽然我减肥了无数次，但我希望这是最后一次，当然，选择权在我手里。经过这么久的减肥之路。也慢慢释怀了，慢点就慢点，计划1年，瘦到108[嘻嘻][嘻嘻]，20220318是第一天，今天emmm第八天了，加油！！！
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完蛋了，我晚上点了外卖！！！大盘鸡！！！[泪][泪]，吃了一半，剩下的明天吃，今天晚上有点倒霉（朋友圈有发），不开心，想吃个外卖[委屈]。这周坚决不能吃外卖了！！！