按照农历，小马达今天三岁啦。

吹了蜡烛吃了蛋糕，收到好多车车的礼物，多了一本成长相册，我的小男孩，安稳平静地慢慢长大了。

他时常沉浸在自己的世界，也会在乎身边人的细微感受，保持着敏锐和一丝丝憨憨的钝感，让我觉得好可爱和时常有许多惊喜。

蛋糕还没打开他说：今天我就3岁啦，我要自己吃饭，自己上厕所，自己解决问题了。

自己解决问题把我惊喜到了。然而惊喜还未落幕。

吹了蜡烛我问他许什么愿望，他告诉我：是我要吃蛋糕[笑cry][笑cry][笑cry]

好的，你开心就好。#宝宝的少女心#

伊川：清明谨记防火！

3月29日下午，省、市相继召开清明节期间安全生产和森林防灭火工作视频调度会，县领导卫学军、常光磊在我县分会场参加会议。

会议对当前面临的安全形势任务进行了深入分析，要求各级各部门务必要增强责任意识、大局意识，保持高度敏锐，切实加强安全风险防控和隐患排查整治。

 就贯彻落实省、市会议精神，做好清明节期间我县安全防范工作，卫学军提出了四点要求：一是要认清当前的严峻形势。清明节即将来临，群众出行祭祖、扫墓活动频繁，火灾等事故易发、多发。各级各部门各单位要时刻绷紧安全这根弦，切实做好清明节期间安全生产工作，加强组织领导、周密安排部署，狠抓责任和防范措施落实，坚决守住守牢安全底线。二是要防范化解安全风险隐患。各部门要深刻吸取近年来火灾事故教训，深入开展隐患排查整治，树立“隐患就是事故”理念，加大隐患排查力度，做到问题早发现、早排除。三是要狠抓森林防火工作。突出森林公园、游园等重点区域，落细落实乡镇、村管理责任，部门监管责任，游园、公园等重点单位的主体责任。加大野外火源管理力度，严厉打击在林区上坟烧纸、放牧烧荒、吸烟等各种违章用火行为。要加强森林救援力量，认真落实值班值守制度，确保信息畅通。四是要加强应急值班备勤。各地各单位要加强应急值班值守，严格执行领导干部带班和24小时值班，确保通信联络和信息渠道畅通。结合实际制定应急救援预案。遇有紧急情况和突发事件，要果断采取措施，做到及时、科学、高效、安全处置。

工作需要导致睡眠不足怎么办？

网友提问：我的职位是直播运营，工作时间经常早六晚凌晨一两点，平日基本无休，直播中节奏较快，最近感觉自己的反应能力变慢，但是工作时需要有敏锐的反应，且需要随机应变。

在连轴转的工作情况下，有没有方法保持自己的精力充沛呢？或者能不能通过饮食或其他方法改善？谢谢盐哥！

王盐：

长期睡眠不足对大脑的损伤是不可逆的。

可以的话，尽量换份工作吧。#王盐问答#