翻到张旧图，突然觉得或许对正处于隔离期的朋友会有所帮助。如果你已经很久没出门了，如果你察觉到自己的情绪开始失控，请你一定要:

1.尽量保持规律的作息
在家独处确实很容易就日夜颠倒，晨昏不分。可作息一旦崩了，人的状态就会急转直下。作息才是生活的最后一层防坠网。守住作息等于守住一切。

2.喂养不了肉体，还可以喂养灵魂
铺天盖地的抢菜新闻确实荒谬，幸好书不用抢，剧不用抢，综艺和脱口秀都不用抢。就把这段时间当作是你的“精神修炼期”，好好体验，好好利用，说不定还有意外的收获。

Ps:推荐《二十五，二十一》，青春洋溢，活力四射，看完你会很快乐，记得来感谢我。

3.每天洗澡，坚持锻炼
这一条在任何时候都适用，但在隔离期间却尤为重要。洗澡和锻炼都是解压神招，给自己找点事做，千万不要让自己陷入虚空的情绪漩涡。

4.守望相助
可以多和朋友进行线上交流，保持和外界的联系，记住，人是需要诉说和表达的，不要让自己成为被隔绝的孤岛，也不要让你正处于隔离期的朋友觉得孤单无助。

5. “面对荒诞的世界，加缪分析了三条出路：自sha和依靠信仰都是在回避问题，而人真正能够把握的是拥抱荒诞并在此前提下充分地度过人生。”

祝我们都能拥抱荒诞并在此前提下充分地度过人生。

#放弃真的就算失败吗#

十周年算是艺人比较重要的一个出道纪念阶段，为了让全网都知道张艺兴信守承诺，履行合约内容。十年以后就是新的开始，新的辉煌。我们要陪着艺兴一起去下一个巅峰，在此想好好热闹庆祝一下。

基于这个背景，我们想做一个【不限圈抽jiang】。因为十年一次想搞隆重一点， 想让路过的人都震撼的那种，莲粉以前也没有搞过类似抽jiang。
在文案里我们会写上张艺兴的实绩等等，这十年来兢兢业业，努力奋斗。并且也是想说明张艺兴十年长红，粉丝长情能打，十周年一定要是最风光的，一起庆祝，要让所有人都知道，张艺兴粉丝粘性很强。

所以有愿意参与此次抽奖的贝壳请进群，具体内容会在群里解释。如果有莲晒单的，新发一条【随机艾特一位管理】方便审核。谢谢[哇]https://t.cn/A66pDXSR

ps：请大家尽量考虑好再进群哈[抱抱]

#爱梅水仙#索鲁斯#左#爱梅特赛尔克# 右#

现代梅→古代梅
本图为玩家模型，所以只能尽量贴近原角色，如不符合你的口味，请谅解⚠️

当我失去希望，
我该归往何处？
为何我身处这个被谎言填满的世界，
如果我是你，一切会变成什么样。
我不具备的特质构成了我，
所以我梦到一个世界，
在那里我知道如何被爱，
并原谅……未来的自己。

一个影子，证明了光的存在。