今晚继续跟朋友一起打肥肥14排日随跑主线，聊着天时候我多嘴问了句他之前去看心理医生时候费用贵不贵。他跟我说在正式治疗前要先做一次全面体检，首先要排除是不是身体的一些变化导致的情绪问题，比如说甲亢就会影响情绪，算是学到了一个冷知识。因为最近负面抑郁的情绪又占上风了，我整个人都很难受，朋友也从我语气和我的近况大概猜出来我是怎么一回事，教我要学会自我调节。他跟我说要有情绪的发泄口。说实话我确实没有什么能真正发泄情绪的地方，就连打游戏也并不算是我发泄情绪的方式，因为总是会怕被家里人说。教我要学会分辨情绪，哪些是属于主观上的影响，哪些是客观事实却被自己当成是主观问题进而影响自己。另外又推荐了一些正念冥想的音频和一些关于负面情绪和抑郁情绪疏导的书给我。我也希望能自己开导自己，不会再这样重复循环的陷入负面情绪里。说实话真的有点影响现实生活了。

“表演生命学”
至关重要的生死观念
表演和生命的关系
表演与生活的关系

“表演生命学”首先要搞清楚的观念是表演和生命的关系，表演与生活的关系。这两个关系在影视、话剧表演艺术当中是至关重要的关键因素，牵住这两个牛鼻子，牛就会跟着你走了。下面呢，我们需要用一些时间。用一些具有说服力的现象和个案来.剖析这样一个十分重要命题，就是影视话剧表演到底跟生命、跟生活是什么关系？特别在新时期，视觉文化诞生以后，物质和文化的关系逐渐趋于统一之后……表演和生命关系实际上分两个层面，笫一是传统的，就是传统下的说法， 斯坦尼斯拉夫斯基体验派当中阐述的非常清楚。.第二在新时期呢，有一个创新的提法，就是生命性的提法。表演跟生命的关系上升到一种至关重要的地位，一种极端的生命性和极端的生活化。下面我们就花一点时间来研究这两个问题
先探讨传统观念中表演与生命的关系中关于“三位一体”、“两个统一”的问题。优秀的艺术就意味着“生命性质”的艺术。之所以倡导“表演生命学”，就是希望影视及话剧表演能超越技术技巧层面进进入生命的层面，甚至深入灵魂的层次。将自己的整个生命投入创作。 表演的意蕴是生命的意蕴，表演创作所拥抱的是生命、是人生。她是演员的 生命对角色生命的一次拥抱，是角色生命 通过演员生命的一次展示。创作的艺术质量决定于演员生命的艺术能量。  “如果某些艺术形式、表演形式连生命物的边都不沾，艺术品就‘死’了，什么情感也表现不出来了。要想使艺术品、使真正的表演有所传达，有所表现，它必须以某种方式暗示出生命的形象和状态。

优秀表演意味着生命性质的艺术，是对真实的生命与生活的敬畏与尊重！

需要多少片瓷砖？怎么算？快点学，超详细！

首先，我们要知道瓷砖的损耗率，一般是5%-10%之间。如果高于这个区间范围，就是有问题哦！

再次，知道空间的面积，用“S空”表示空间的面积。

再次，算单片瓷砖的面积，用“S瓷”表示单片瓷砖的面积。利用瓷砖的规格，直接算瓷砖的面积。

最后，计算瓷砖的数量。损耗率取中间值，7.5%。

瓷砖的数量=（1+7.5%）*S空÷S瓷，最终的数量都取整数。

特别需要注意的是，一定单位统一哦，最好单位都换算为米、㎡，这样最好算！
#家居设[超话]##设计美学##家居#